الأوردة العنكبوتية أثناء الحمل - الأسباب والعلاج والوقاية

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هي الأوردة العنكبوتية؟
  • هل الأوردة العنكبوتية طبيعية في النساء الحوامل؟
  • كيف تختلف من دوالي الساقين؟
  • ما الذي يسبب عروق العنكبوت في الحمل
  • ما هو طول الأوردة العنكبوتية؟
  • كيفية الحد من آثار الأوردة العنكبوتية في الحمل
  • كيفية منع الأوردة العنكبوتية أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، قد تلاحظ وجود أوعية دموية متعرجة تسيل من ساقيك متفرعة مثل أشعة الشمس أو شبكة عنكبوتية. لكن لا تحرص على رؤيتهم. هذه تسمى الأوردة العنكبوتية ، والتي يمكن أن تظهر بشكل شائع على الساقين والوجه أثناء الحمل.

ما هي الأوردة العنكبوتية؟

الأوردة العنكبوتية هي أوردة أرجوانية أو زرقاء اللون تحدث عادة أثناء الحمل على ساقي المرأة أو كاحليها أو وجهها. عادة لا تسبب الكثير من الألم ولكن يمكن أن تجعل ساقيك يشعرون بالثقل. إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلاً على قدميك ، فإن الجلد المحيط بهذه الأوردة قد يشعر أيضًا بالحكة أو حتى يتخبط.

هل الأوردة العنكبوتية طبيعية في النساء الحوامل؟

نعم ، الأوردة العنكبوتية شائعة للغاية أثناء الحمل مع حوالي 30-40٪ من النساء اللواتي يصبن بالأوردة العنكبوتية عند الحمل. أيضا ، يمكن أن يكون ظاهرة وراثية. حوالي 80-90 في المئة من النساء اللاتي لديهن أمهات عروق العنكبوت يمكن أن يصبن بهن أثناء الحمل.

كيف تختلف من دوالي الساقين؟

أحيانا يمكن أن يخطئ الأوردة العنكبوتية لعروق الدوالي ، والتي تكون أكثر تورمًا وأكبر من الأوردة العنكبوتية. الأوردة العنكبوتية صغيرة ومرئية من خلال الجلد.

ما الذي يسبب عروق العنكبوت في الحمل

عندما تكونين حاملاً ، لديك الكثير من الدماء في عروقك لتزويد الجنين. أيضا ، فإن مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ستتغير أيضا مما يؤدي إلى زيادة الدم في عروقك. تؤدي هذه الزيادة في حجم الدم والدورة الدموية في جسمك إلى ظهور عروق العنكبوت على ساقيك أو وجهك. على الرغم من أنهم قد يشعرون بعدم الارتياح تجاهك ، إلا أن الخبر السار هو أنها لن تؤثر على طفلك على الأقل.

ما هو طول الأوردة العنكبوتية؟

في حين قد تكون غاضبًا بمظهرهم ، فقط ضع في اعتبارك أن الأوردة العنكبوتية هي أثر جانبي مؤقت وتميل للتحسن في غضون 3 أو 4 أشهر بعد الولادة. ولكن لا تقلق ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك بها تقليل مظهرها.

كيفية الحد من آثار الأوردة العنكبوتية في الحمل

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك بها محاولة الحد من ظهور العروق العنكبوتية خلال فترة الحمل المبكرة.

1. المخزون على فيتامين ج

فيتامين ج هو مصدر مهم لصنع الكولاجين والإيلاستين وهما نوعان من الأنسجة الضامة الهامة المستخدمة في صيانة وإصلاح الأوردة.

2. تشمل عالية الألياف الغذائية في النظام الغذائي الخاص بك

تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي الخاص بك ، لأن هناك حالة شائعة أخرى خلال فترة الحمل هي الإمساك ، والتي يمكن أن تسهم في ظهور الأوردة العنكبوتية. عندما تمارس الكثير من الضغط أثناء حركة الأمعاء ، يتقلص الدم في الأوردة العميقة. وهذا يعني أن الدم يجب أن يجد طريقًا آخر يتدفق عبره ، وهو غالبًا الأوردة السطحية ، مما يؤدي إلى تلك الأوردة الزرقاء العنقية على ساقيك. المصادر الجيدة للألياف تشمل الحبوب الكاملة مثل النخالة والفواكه الطازجة والخضروات.

{title}

3. ممارسة ساقيك

يساعد التمرين في الوقت المناسب على تحسين الدورة الدموية وقوة الساق والاستقرار في عروقك. التدريبات التي تعمل على ساقيك هي الأكثر فعالية ، مثل المشي أو الجري. تأكد من مشاهدة وزنك مثل أي وزن إضافي يضع ضغطًا إضافيًا على ساقيك.

4. حافظ على تداول الدم الخاص بك

الجلوس يقييد تدفق الدم في ساقيك لذا حاول عدم عبور ساقيك أثناء الجلوس. يمكنك أيضًا رفعها أثناء الراحة حتى يتم تخفيف الدورة الدموية في الساقين والقدمين إلى قلبك.

5. ارتداء ملابس فضفاضة

لا ترتدي أي ملابس ضيقة مثل الجينز الضيق أو أي شيء يضغط على الخصر أو الفخذ أو الساقين.

6. التمويه

هناك بعض أنواع خافي العانة ذات اللحم المتوفر بشكل خاص لإخفاء الأوردة العنكبوتية حتى يمكنك استخدامها لإخفاء الأوردة العنكبوتية المرئية.

7. لا تقف لفترة طويلة من الزمن

إذا كنت مضطرًا إلى الوقوف لفترات طويلة من الوقت ، تأكد من نقل وزنك من رجل إلى آخر كل دقيقتين. إذا كنت تجلس لفترة طويلة ، قف واقضي مسافة قصيرة كل نصف ساعة لتحرير ساقيك.

8. جرّب حلول التجميل

هناك عدة طرق لعلاج الأوردة العنكبوتية أثناء الحمل والتي يمكن أن تقضي عليها أو تقللها ، مثل العلاج بالليزر والتصلب ، وهي عملية يتم فيها حقن الأوردة بمحلول يساعدها على الانهيار والتلاشي من بشرتك. ولكن لا يمكنك تجربتها حتى تقوم بتسليم طفلك.

كيفية منع الأوردة العنكبوتية أثناء الحمل

هناك عدد قليل من الإجراءات لمنع الأوردة العنكبوتية على الساقين أثناء الحمل. يمكنك زيارة الطبيب الذي سيقوم بتشخيصك أولاً. يمكن أن يعطيك خرطوم ضغط يمكن أن يزيد الدورة الدموية في ساقيك. عادةً ما تختفي الأوردة العنكبوتية بعد الحمل ، ولكن إذا لم تفعل ذلك ، فيمكنك اختيار العلاج بالليزر بعد الولادة لاستعادة المظهر الأصلي لبشرتك. يستخدم الليزر لاختراق الوريد تحت الجلد. سوف الحرارة تخثر الدم ، مما تسبب في انهيار الوريد وختم. يمكنك اختيار هذا العلاج ، ولكن لا تفعل ذلك إلا بعد الولادة.

الأوردة العنكبوتية شائعة جدًا في النساء الحوامل لذا لا تقلق بشأنها إلى الأبد. يمكنك دائمًا اتباع الاقتراحات المذكورة أعلاه لمنعها من الانتشار.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼