10 نصائح الجمال الأساسية للأطفال
- نصائح الجمال لطفلك
- 1. أكل الحق
- 2. جمال النوم
- 3. أشعة الشمس فيتامين
- 4. الذهاب معتدل والأعشاب
- 5. النفط بانتظام
- 6. يستحم بانتظام
- 7. رطب
- 8. تشجيع النظافة الشخصية
- 9. جمال الفم
- 10. تمرين
من المدهش أن الأطفال يحتاجون إلى نصائح للجمال ، ولكن دعونا نواجه الأمر ، فإن كل شيء نفعله منذ وقت صغرنا سيكون له تأثير على الطريقة التي ننمو ونطور بها. لذا ، إذا كان الجمال في الخارج أمرًا مهمًا بالنسبة لك بقدر كونك جميلاً في الداخل ، فستريد أن تبدأ عندما تكون صغيرة.
لا يحتاج الأطفال إلى القيام بأي شيء باهظ لكي يكونوا جميلين ، ولكن الأمر يستحق غرس عادات جيدة معهم حتى يتمكنوا من تحملها إلى مرحلة البلوغ والاحتفاظ بجمالهم الشاب لفترة أطول.
نصائح الجمال لطفلك
1. أكل الحق
قد تكون بالفعل قلقًا بشأن ما يأكله طفلك ، ولكن في بعض الأحيان قد يصبح الآباء أكثر تساهلاً مع أطفالهم ويسمح لهم باستهلاك الكثير من الطعام غير المرغوب فيه. هذا يمكن أن يؤثر سلبا على صحتهم وجمالهم. عصا لتشجيع الوجبات المتوازنة التي تشمل اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه. السماح لهم بالوجبات السريعة بين الحين والآخر هو كل شيء على ما يرام ولكن يبقيه إلى أدنى حد ممكن.
2. جمال النوم
إن إيصال الأطفال إلى الفراش مبكراً ليس بالمهمة السهلة ، ولكن إذا تأكدت من أنهم يحصلون على الكثير من الأنشطة خلال اليوم ، جسديًا وذهنيًا على حدٍ سواء ، فإنهم ملزمون بالتعب بما يكفي لضرب الكيس عندما تريدهم. يساعد النوم على استرجاع العقل والجسم من أنشطة اليوم. يتم إنتاج هرمون النمو ، وتنتج الخلايا الجديدة لضمان أن يستيقظ طفلك ليصبح طازجًا وأكثر حيوية.
3. أشعة الشمس فيتامين
على الرغم من أن هذا الاتجاه هو رغوة الصابون على كل شيء ، فيتامين (د) هو في الواقع مهم جدا بالنسبة لطفلك ، وعدم وجوده يسبب الأطفال لتطوير الكساح ، وتشنجات العضلات ، والنوبات وصعوبة في التنفس. فيتامين د ضروري لمساعدة طفلك على امتصاص الكالسيوم ، مما يساعد على تطوير أسنان وعظام قوية ، مما يجعله فيتامين لا يمكن استبعاده.
اسمح لطفلك أن يكون في الشمس لمدة لا تقل عن ساعة كل يوم ، ولكن تأكد من أنه لا يقع بين الساعة 12 و حتى الساعة 30 بعد الظهر لأن هذا هو الوقت الذي يكون فيه أشعة الشمس أقوى وأكثرها قسوة. في حين أن الوقاية من الشمس مهمة ، لا تذهب إلى البحر عند وضعها على طفلك لأنها تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية. بدلا من ذلك ، استخدم sunhats والمظلات إذا كنت تشعر يتعرض لطفلك الكثير من أشعة الشمس.
4. الذهاب معتدل والأعشاب
جلد طفلك وشعره حساس ، لذلك عند استخدام الصابون والشامبو ، تأكد من البحث عن صيغ معتدلة وعشبية وتجنب أي ماركة تستخدم مواد كيميائية كثيرة. في حين أن تلك قد تظهر نتائج فورية ، فإن استخدام العديد من المواد الكيميائية على طفلك سيكون له تأثير سلبي عليهم في المستقبل.
5. النفط بانتظام
كثير من الناس لا يحبون أن يفرغوا شعرهم أو جسدهم ، لكن فوائد ذلك لا يمكن تجاهلها. لا تحتاج إلى غرس شعر طفلك وجلده في الزيت ، بل قم بتدليك القليل من جوز الهند أو اللوز الحلو أو زيت الزيتون لبشرتهما على الأقل نصف ساعة قبل أن يعمل الحمام الخاص بهما.
هل لدى طفلك جلد حساس؟ جرب زيت الجوجوبا ، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون ، يكون سميكًا ويمكن أن يسد المسام ويسبب الاختراقات ، في حين أن زيت الجوجوبا سوف يكون قادرًا على استعادة التوازن الطبيعي في بشرة طفلك وشعره ، ويبقيه رطبًا وأقل عرضة للتكسير في الجلد وكسر في الشعر.
6. يستحم بانتظام
سوف يضمن الاستحمام كل يوم أن يغسل طفلك كل الأوساخ والوساخات التي تراكمت على مدار اليوم ، وسوف يساعدهم على الشعور بمزيد من الانتعاش. بعض الناس يفضلون الاستحمام في الصباح ، ولكن عندما يميل الأطفال إلى التساقط ، يعتبر حوض الاستحمام الليلي فكرة أفضل حتى يتمكنوا من الذهاب للنوم بمنتهى النظافة والراحة.
7. رطب
الجلد الجاف أكثر عرضة للتكسير ، ويمكن أن تتشكل الجروح بسهولة ولكن تبقى البشرة المرطبة ناعمة ونضرة ولديها أيضًا القدرة على الشفاء بشكل أسرع وليس بسهولة الجرح. ضعي مرطبًا خفيفًا ذو نوعية جيدة على بشرة طفلك بعد الاستحمام كل يوم للحفاظ على بشرة وجميلة.
8. تشجيع النظافة الشخصية
يجب غرس النظافة الشخصية عند الأطفال في أقرب وقت ممكن ، خاصة وأن لديهم ميلًا إلى جعل أنفسهم متسخين جدًا أثناء اللعب. احتفظي بأظافرهما ونظفهما بحيث لا تتجمع البكتيريا تحتها وتعلمي طفلك أن يغسل يديه وشطف وجهيه بعد الخروج من الخارج. سيحرص هذا على عدم ترك أي شيء غير مرغوب فيه جالسًا على جلده قد يسبب طفحًا ومشاكل أخرى.
تنظيف بلطف وجوههم بلطف بماء الورد وقطن أفضل لهم من استخدام غسل الوجه مرات عديدة في اليوم. إن غسل وجوههم بالصابون في كثير من الأحيان في اليوم سيقلل من قدرة بشرتهم على ترطيب نفسها بشكل طبيعي وإحداث حساسية مفرطة على المدى الطويل.
9. جمال الفم
سوف تضيء ابتسامة بيضاء مشرقة من طفلك طوال اليوم ، ولكن إذا لم تعتني بأسنان طفلك ، فقد ينتهي بك الأمر إلى النظر إلى التجاويف وربما اللثة السيئة. علمهم كيفية تنظيف الطريقة الصحيحة ، مرتين في اليوم ، وكيفية التنظيف. تأكد من عدم السماح لهم بتناول الكثير من الحلويات.
10. تمرين
إن الألعاب على الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر وصناديق X هي ما يبقي الأطفال مستمتعين بهذه الأيام ، وهذا له تأثير سلبي عليهم.
لا تنظر إلى التمرينات الرياضية مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو جعلها تمارس روتينًا كاملًا في المنزل ، بدلاً من ذلك ، شجعها على أن تكون أكثر نشاطًا بدنيًا وانغمس في لعب أكثر جسديًا. هذا جيد لصحتهم يبقيهم من زيادة الوزن ويساعد أيضا على تجنب تطوير الحدبات من الجلوس وصب أكثر من أشكال الترفيه الرقمية. بما أن الرجال يميلون إلى الشعور بأنهم أكثر جاذبية عندما يكونون أقوياء جسديًا ، فهذا هو أحد أفضل نصائح الجمال لطفل صغير.
واحدة من أهم نصائح الجمال في كل العصور هي التأكد من أن طفلك يحصل على عادة شرب الكثير من الماء. تصنع أجسامنا من الماء في الغالب ، لذا لا يمكن أن يكون أي شيء مفيدًا لهم كحفاظ على أنفسهم رطبًا جيدًا ، خاصة إذا كنت تعيش في بلد حار حيث التعرق أمر لا مفر منه.
إن تطوير عادات جيدة منذ الطفولة سيمكنهم من رعاية أنفسهم بشكل أفضل في المستقبل ، وسيسمح لهم بأن يكونوا أكثر جمالًا بشكل طبيعي. ستضمن نصائح الجمال هذه للطفلة أنها لا تحتاج إلى الاعتماد على الماكياج لتبدو جميلة وتشعر عندما تنمو ، حيث سيكون لها وهج طبيعي يأتي من الداخل.
أيضا ، تذكر أن الحب والعاطفة التي تمنحها لهم ستساعدهم أيضًا لأن السعادة التي يشعرون بها من وجود عائلة محبة ستجعل ابتساماتهم أكثر سطوعًا ، مما يجعلها تبدو ملائكية وجميلة.