10 أشياء الإجمالي التي هي في الواقع صحية للطفل وأمي

محتوى:

تتفاجأ معظم الأمهات بمدى جعبتهن بعد إنجابهن أطفال - فقد استخدم الكثير منا سروالنا الجينز منديل عندما يدير أنف الطفل نهرًا أخضر. وبينما كنا قد تربينا على الاعتقاد بأننا يجب أن نتحرك بقدر الإمكان فيما يتعلق بالوسخ والأوساخ والسوائل الجسدية ، تظهر الأبحاث الجديدة أن الجراثيم هي الأشياء الجيدة عمومًا. الأوساخ والبصاق والخاط - إذا كنت تريد أن يكون طفلك بصحة جيدة ، فقد ترغب في إعطائه جرعة صحية من كل طفل.

فيما يلي بعض الأمثلة على الأشياء التي نعتقد أنها إجمالية ، ولكنها قد تكون في الواقع جيدة لك ولطفلك.

1. مص هوة طفلك

على الرغم من التحذيرات الصادرة عن وزارة الصحة في مدينة نيويورك والتي مفادها أنه يجب تنظيف اللهايات بالماء ولا شيء غير ذلك ، إلا أن الكثير منا قاموا بتفريغ paci في أفواه ماما بعد سقوطه على الأرض. حسنا ، جيد بالنسبة لنا. لاحظت إحدى الدراسات التي نشرت مؤخرًا في مجلة طب الأطفال أن "الأطفال الذين قام آباؤهم بتنظيف مصاصةهم عن طريق مصها ... كانوا أقل عرضة للإصابة بالربو والأكزيما والتوعية في عمر 18 شهرًا مقارنة بالأطفال الذين لم يستخدم آباؤهم طريقة التنظيف هذه. "

2. قبل المضغ

إنه اسم مرعب ، ولكنه يعني ببساطة مضغ طعام طفلك قبل وضعه في فمها - وهو الأمر الذي تم على مدى قرون قبل ظهور صناع أغذية الأطفال ومصانع الطعام على أرفف متاجر البقالة ، وقبل أن تحصل أليسيا سيلفرستون على 1.8 مليون زيارة على يوتيوب تغذية ابنها الدب من فمها. يُعتقد أن مضغ الطعام يساعد في تحطيمه ونقل هذه البكتيريا الجيدة من فم الأم إلى الأطفال ، وبالتالي يحتمل أن يقلل من الحساسية الغذائية. بالطبع ، هناك الكثير من الأشخاص في المخيم المقابل ، الذين يعتقدون أن مثل هذه الأساليب تنقل الميكروبات الخطيرة من الأم إلى الطفل.

3. تناول المشيمة

سمعتنا على حق. بعض الأمهات يأكلن المشيمة التي أطعمت طفلها لمدة تسعة أشهر ، على افتراض أنه يحتوي على العناصر الغذائية الحيوية (لم تثبت أي دراسة حتى الآن فائدتها أو ضررها المحتمل) ، والتي يمكن بعد ذلك نقلها عبر حليب الأم. تتمثل إحدى الطرق الشائعة في تجفيفها ووضعها في كبسولات (كما هو واضح من جانب نجمة Mad Men January Jones. بينما يقوم آخرون بطحنها وتناولها في وجبات أخرى ، أو تناول بعضها في عصير) ، وإذا لم تكن ترغب في تناولها ، يمكنك دائمًا زرعها تحت شجرة!

4. لسان الكلب ، وجه الطفل

هل ترغب في تقليل خطر إصابة طفلك بالحساسية تجاه الكلاب؟ الحصول على واحد. الأطفال الذين يكبرون مع الحيوانات الأليفة قد تقل لديهم احتمالية الإصابة بحساسية لديهم بنسبة 50٪. في الواقع ، كلما زاد عدد الحيوانات الأليفة كلما كان ذلك أفضل. والأطفال ليسوا أقل عرضة للإصابة بحساسية الحيوانات الأليفة ، ولكن أيضًا الحساسية الشائعة الداخلية والخارجية أيضًا. قد يعني الحصول على بعض الفراء والفراء ولعاب الحيوانات الأليفة في المزيج أي حمى القش أو الحساسية الغبار.

5. الحصول على القذرة أسفل في المزرعة

النظرية الرائدة حول سبب ارتفاع معدلات الحساسية لدى الأطفال اليوم - حوالي 50٪ من الأطفال لديهم الآن - هي أننا لا نتعرض للعناصر الضارة الكافية ، وبالتالي لا نعطي الأطفال فرصة لممارسة أجهزتهم المناعية. العلاج المحتمل؟ اتسخ. هل حقا. مع الأوساخ. على وجه التحديد: مزرعة الأوساخ. الأطفال في المزارع لديهم معدلات منخفضة للغاية من الحساسية ، وذلك بفضل تعرضهم للغبار والأبقار ، وربما حتى الحليب الخام الذي تنتجه تلك الأبقار.

6. حليب السمك

أنت لم تدرك أن اللاكتات الأسماك؟ حسنًا ، لا يفعلون ذلك بالطبع ، ولكن قد يكون زيتهم جيدًا لنمو عقول الأطفال ، لذا عليك التفكير في تحويل الحليب إلى مريب. أظهرت إحدى الدراسات أن 40٪ من الأطفال كانوا أفضل حالًا في المدرسة عندما تلقوا مكملات زيت السمك. من المعروف أيضًا أنها تعمل على تحسين صحة القلب والمساعدة في علاج الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. الآن إذا كان بإمكانك فعل شيء حيال النكهة ... ولكن في الواقع ، فإن المكملات الغذائية وحدها لا تتذوق مثل أي شيء تمامًا.

7. البصق تألق

هيا ، لقد فعلت ذلك. انبثق إصبعك باللعاب وخدود الأطفال الصغار المنظفة (في تلك المناسبات النادرة عندما تنفد مناديل). إعادة اختراع علاقتك باللعاب ، الأمهات. هذه طريقة أخرى لإدخال الميكروبات الصحية من فمك إلى الجهاز المناعي والجهاز الهضمي الخاص بأطفالك.

8. التعب أثناء المخاض

تقدم Deena H. Blumenfeld ، معلمة معتمدة من لاماز للولادة ، نصيحة للأمهات المولدات بالولادة: إذا كنت ولادة مهبلية - خلالها يتعرض طفلك لمجموعة متنوعة من البكتيريا - لا تنسى أن تتعب. وتقول: "سوف تتغوط العديد من الأمهات أثناء إخراجهن الرضيع". "هذه المادة البرازية ، حتى لو تم القضاء على معظمها ، تساعد على ملء الجهاز الهضمي للطفل." وتضيف أن الأطفال يولدون بدون البكتيريا - ليست جيدة ولا سيئة - حتى البروبيوتيك الجيد من الأم يمكن أن يستعمر الأمعاء خلال الولادة المهبلية.

إذا كان لديك قسم C ، اعمل على إدخال البروبيوتيك في وجباتهم الغذائية. لن ترغب في القيام بذلك من خلال أنبوب ، بالطبع. الزبادي على ما يرام.

9. باستخدام الصابون رخيصة

أو ، حسنا ، ليست رخيصة. ولكن إذا كنت قد انجذبت إلى الكلمات السحرية "المضادة للبكتيريا" لأنك تعتقد أنه من الأفضل لطفلك ، فكر مرة أخرى. قد تؤدي المضادات الحيوية التي تقضي على جميع البكتيريا الجيدة إلى جانب الصابون السيئ المضاد للبكتيريا إلى جعل طفلك نظيفًا للغاية ، ولا تسمح لجهاز المناعة لديه بممارسة التمرينات ضد الميكروبات العدو.

10. حليب الثدي ، في كل مكان

نعم ، نحن نعرف أن الثدي هو الأفضل ، وأن هناك عدد لا يحصى من الفوائد الغذائية (ناهيك عن العاطفي) تستفيد من الرضاعة الطبيعية. لكن البعض يقول إن حليب الثدي يحتوي على الكثير من التطبيقات الأخرى: يُعتقد أنه يمنع أو يعالج طفح الحفاض ؛ تساعد على شفاء الأكزيما وغيرها من مشاكل الجلد ؛ أو المساعدة في علاج التهابات الأذن ، مع بضع قطرات وضعت ببراعة في القناة. ومع ذلك ، قد لا تزال ترغب في زيارة مستند ، نظرًا لعدم وجود دليل لدينا ، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى بعض الأدوية الغربية القديمة لوقف هذا العدوى في الأذن. بالإضافة إلى ذلك ، أقسم أنه يمكن أن يشفي العين الوردية.