10 أشياء مهمة يجب على الآباء فعلها لمنع الإدمان على الأدوات في الأطفال!

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • مساوئ التعرض المفرط للأدوات
  • منع إدمان الأداة

من استخدامهم كملصقات لفضح طفلك لهم لأغراض تعليمية ، هناك الكثير من الأسباب التي تجعل طفلك يستخدم أداة. نحن كآباء ، نعتمد كثيرًا على الأدوات لإرضاء الأطفال أيضًا. ومع ذلك ، كما يقولون ، فإن الكثير من أي شيء - جيد أو سيئ - يمكن أن يكون ضارًا وكذلك الحال مع الأدوات أيضًا!

من استخدامهم كملصقات لفضح طفلك لهم لأغراض تعليمية ، هناك الكثير من الأسباب التي تجعل طفلك يستخدم أداة. نحن كآباء ، نعتمد كثيرًا على الأدوات لإرضاء الأطفال أيضًا. ومع ذلك ، كما يقولون ، فإن الكثير من أي شيء - جيد أو سيئ - يمكن أن يكون ضارًا وكذلك الحال مع الأدوات أيضًا!

مع وصول القرن الحادي والعشرين ، وصل العصر التكنولوجي أيضًا. يتمتع الأطفال الصغار في عمر 2 و 3 ببراعة في استخدام الأدوات مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر. في حين أن هذه الكفاءة يمكن أن تكون نعمة لأنها تساعد في كل من التطور البدني والمعرفي ، فإن الجانب السلبي أكبر من أن يتجاهل!

مساوئ التعرض المفرط للأدوات

قد يؤدي استخدام الكثير من الأدوات إلى جعل طفلك مدمنا عليهم ، مما قد يؤدي إلى مجموعة متنوعة من التأثيرات على طفلك بما في ذلك:

  • عدم الاهتمام في تطوير المهارات العملية الواقعية
  • عدم التركيز أو التركيز على أي مهمة إلا عند الانتهاء من الأداة
  • ضعف إدارة الوقت وعادات الأكل

منع إدمان الأداة

من الصعب جداً التغلب على الإدمان ، حتى عند البالغين. هذا هو السبب في ضرورة اتخاذ بعض التدابير الوقائية لضمان عدم تعرض طفلك لهذا الإدمان على الإطلاق! مع الاستخدام الواسع النطاق للأجهزة في كل مكان ، لا بد من وضع هذه التدابير على الفور:

1. الرصاص عن طريق المثال

سيتابع الأطفال دائمًا ما يفعله آباؤهم ، وليس ما يقوله آباؤهم. إذا رأوا أنك تنفق الكثير من وقتك على الأدوات ، فسوف يفعلون نفس الشيء. وبدلاً من ذلك ، قم بالقدوة على سبيل المثال والتركيز على زراعة عادات صحية لنفسك (مثل القراءة ، وركوب الدراجات ، وما إلى ذلك) لتشجيع أطفالك على اتباع نفس العادات. على أقل تقدير ، حاول أن تحد من الوقت الذي تقضيه على الأدوات (خصوصًا الهاتف!) عندما تكون بالقرب من طفلك.

2. كن صارما مع القواعد

بصفتك أحد الوالدين المسئولين ، تحتاج إلى ضمان أن يكون لطفلك أسلوب حياة صحي وعادات صحية. اتخاذ قرارات صعبة ووضع قدمك على الحد من العادات غير الصحية مثل الكثير من وقت التلفزيون / الكمبيوتر ، بغض النظر عن المرافعة والتشويق. تأكد من توضيح لهم المنطق الكامن وراء قرارك.

الإبهام الجيد هو عدم ضبط وقت الشاشة للأطفال دون سن 18 شهرا ، وساعة واحدة في اليوم للأطفال ما بين 2-5 سنوات. أبعد من ذلك ، حاول أن تحد من وقت الشاشة قدر المستطاع (خاصة الوسائط الرقمية) ولا تدعها تتجاوز 2-3 ساعات في اليوم كحد أقصى . وهذا يشمل التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والألعاب واستخدام الهاتف المحمول. هذه المبادئ التوجيهية وفقا للمعايير الجديدة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

3. تعيين الحد اليومي على شاشة الزمن

خصص قدرًا مناسبًا من وقت الشاشة لطفلك ، بغض النظر عن الأداة (استنادًا إلى الإرشادات الموضحة في البند رقم 2). امنح طفلك خيار مشاهدة التلفزيون ، واستخدام الكمبيوتر ، وما إلى ذلك ، والسماح له باختيار الوقت الذي يريد استخدام الأدوات فيه. هذا يعطيه شعورا بالحرية ويشركه في اتخاذ القرارات أيضا.

4. إشراك الأطفال في الأنشطة الأخرى

للحد من إدمان الأداة ، من المهم استخدام موارد مختلفة في متناول طفلك والتي تثير فضولهم. إشراك طفلك في أنشطة التخصيب مثل قراءة الجلسات بصوت عالٍ ، واللقاءات الرياضية ، وألعاب الطاولة ، ووقت الفن والحرف ، إلخ.

5. الحد من عدد الأدوات في المنزل

عند شراء الأدوات ، حاول أن تحد من العدد الإجمالي للأدوات في المنزل مع الحفاظ على سهولة الاستخدام والقدرة على تحمل التكاليف. لا يحتاج الأطفال حقًا إلى أحدث إصدار من كل لعبة أو جهاز كمبيوتر محمول. حاول أن تكون صارمًا مع هذا الحق منذ البداية ، وعلى نفسك أيضًا! حاول أيضًا وحدد عدد الأدوات المرئية في المنزل. على سبيل المثال ، يمكن أن تظل هذه اللعبة في خزانة غرفة اللعب طوال اليوم حتى وقت التشغيل.

6. قضاء المزيد من الوقت مع أطفالك

قد يبدو ذلك سهلاً للغاية ، لكن الدراسات أثبتت أن الأطفال الذين يجدون أنفسهم مع الكثير من الوقت لوحدهم أكثر عرضة للإلحاق / الإدمان بالأدوات. لذا ، خذ زمام المبادرة لقضاء المزيد من الوقت مع أطفالك وتفعل أشياء تهمهم - من اللعب بالدمى إلى لعب الغميضة. قد يتطلب الأمر الكثير من الجهد من جانبك - ولكن من المؤكد أن تؤتي ثمارها.

7. تجنب استخدام الأدوات كما العكازات

من السهل أن تقوم بتسليم طفلك الهاتف المحمول أو تشغيل التلفزيون لإبقائه مشغولاً وأنجز عملك الخاص. ومع ذلك ، فإن الأشياء الصغيرة تهمك أكثر مما تعتقد - بعد نقطة قد تصبح هذه الأدوات إدمانًا يصرف طفلك عن الأنشطة الأخرى! بدلًا من ذلك ، شارك ، واسأل ماذا يريدون أن يفعلوا واستمع إلى ما يقولونه. جرّب المساعدة من شريكك ، أو الوالدين ، أو المساعدة المدفوعة عند الحاجة.

8. الحفاظ على المناطق "خالية من الأداة" والوقت خلال اليوم

من طاولة الطعام في وقت العشاء إلى غرفة اللعب ، يجب وضع علامة على مناطق معينة من المنزل بأنها "أداة مجانية". هنا ، لا يُسمح لجميع أفراد العائلة باستخدام أي أدوات على الإطلاق. سيضمن ذلك فهم طفلك لأهمية الأنشطة الأخرى المتعلقة بالأدوات.

9. راقب المحتوى الذي يستهلكه طفلك على الأدوات

تأكد من أن المحتوى الذي يستهلكه طفلك ، بما في ذلك ألعاب الفيديو والرسوم المتحركة ، مناسب للطفل. اغتنم هذه الفرصة للتواصل مع طفلك حول القيم والأخلاق. هذا مهم بشكل خاص في سياق كيفية تصوير العنف والمرأة وحل المشكلات في الألعاب.

10. الحمد على جهود طفلك

وأخيرًا ، من المهم أن نثني على جهود طفلك عندما يبذل جهداً لإعطاء الأولوية للأنشطة الأخرى على مدار وقت الشاشة ، من تلقاء نفسه. إن تشجيع السلوك الإيجابي سيشجع طفلك على مواصلة القيام بذلك!

هل لديك أي نصائح أخرى لمنع إدمان الأداة والتحكم فيه عند الأطفال؟ شارك أفكارك مع زملائك الأمهات في التعليقات أدناه.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼