10 طرق للنجاح في الرضاعة الطبيعية

محتوى:

إن الرضاعة الطبيعية أمر جيد بالنسبة لك ولطفلك. ربما كنت قد سمعت أنه قد يكون من الصعب بعض الشيء التعود على. على الرغم من أن الأطفال يولدون مع تأصيل ردود الفعل والامتصاص ، وأن أجسام الأمهات مصممة لذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية لا تأتي دائمًا بسهولة. ولكن من خلال الممارسة ، ونظام دعم قوي ، وبعض المنتجات المفيدة ، تكون فرص نجاحك رائعة ، ماما.

يساعدك على معرفة ما يمكن توقعه ، وكيف تجعل الرضاعة الطبيعية مريحة وممتعة قدر الإمكان. يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية فرصة رائعة للتواصل مع طفلك ، وتوفير فوائد صحية لكما ، وجعل وقت الرضاعة في النهاية أسهل (وأقل تكلفة!) من استخدام الزجاجات والحليب. بمجرد معرفة أساسيات الرضاعة الطبيعية ، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بالتجربة.

في هذا المنشور ، ستجد روابط إلى منتجات من Boppy ، شركة معدات الأطفال الموقرة التي طورت وسادة Boppy® Classic الكلاسيكية للتغذية ودعم الرضع قبل 30 عامًا تقريبًا. إذا لم تكن على دراية بعلامة Boppy ، فدعنا نقدم لك. لقد اكتسبوا ثقة الأمهات في دعم الرضاعة الطبيعية عالي الجودة وذات السعر الجيد والأساس. تلك التي قمنا بإدراجها هنا هي قمم للأمهات المرضعات.

مع بعض المنتجات الرائعة وبمساعدة هذه النصائح العشر ، ستكون في طريقك إلى النجاح في الرضاعة الطبيعية.

1. الحصول على الراحة

في البداية ، قد تشعر بالحرج قليلاً أو حتى محرجة بالنسبة لك للرضاعة الطبيعية أمام الأصدقاء وحتى العائلة (إذا كنت لا تشعر بهذه الطريقة ، فبفضل المزيد من القوة ، ماما!). على الرغم من أننا يمكن أن نقول لك أن تكون واثقًا وفخورًا بتمريض طفلك ، إلا أن هذا وحده لن يهز الشعور. لا داعي للقلق ، فهناك العديد من أغطية الرضاعة الطبيعية اللطيفة المتاحة ، مثل هذا وشاح اللانهاية الرائع ، لمساعدتك على الشعور بالراحة مع التمريض حول الآخرين. يتحول وشاح Boppy® Infinity Nursing من بيان مريح إلى غطاء تمريض كامل التغطية ، مع لوحة شبكية خاطفة لرؤية طفلك ، في لحظة.

2. مزلاج حسنا

إنشاء مزلاج جيد هو واحد من أهم العناصر الأساسية للرضاعة الطبيعية الناجحة. مع المزلاج المناسب ، يكون سحب الطفل على الحلمة سهلًا وغير مؤلم. للتأكد من صحة طفلك جيدًا ، يوصي الخبراء باستخدام وسادة تمريض على شكل هلال مثل وسادة الرضاعة الطبيعية Boppy® Best Latch ™ التي تضع الطفل وتدعمه بشكل صحيح. صُممت هذه الوسادة مع استشاري الرضاعة خصيصًا للرضاعة الطبيعية وتتميز بقوام ثنائي الجوانب لدعم الرضع (الشركة) والأطفال الأكبر سناً (ليونة) ، بالإضافة إلى حزام الخصر للحفاظ على الوسادة في وضع مثالي.

3. ممرضة في كثير من الأحيان

التسرب والالتحام (ثديان مفرطان) هما تحديان شائعان للرضاعة الطبيعية ، وهما أمهات جديدتان ترضعين في الرضاعة الطبيعية. التمريض في كثير من الأحيان هو أفضل وسيلة لتجنب كل من هذه القضايا. تساعد الرضاعة الطبيعية المتكررة أيضًا على توفير إمدادات قوية من الحليب لطفلك. قد ترغب في الحفاظ على وفرة من وسادات الثدي في متناول اليد ، لتخبأ في صدريتك في حالة حدوث تسرب (يحدث!).

4. الحصول على مساعدة مع عقد

قد يكون الأطفال صغارًا ، لكنهم لا يعانون من انعدام الوزن ، ويمكنك أن تبدأ سريعًا في الشعور بالضيق عندما تقوم بحديثي الولادة سريع النمو لساعات. تساعد وسادة الإرضاع من الثدي مثل وسادة Boppy® الكلاسيكية للتغذية ودعم الرضع على توفير الدعم والراحة التي تحتاجين إليها للحفاظ عليها. بالإضافة إلى ذلك ، تعد وسائد Boppy من المهام المتعددة المذهلة. استخدمها طوال السنة الأولى للطفل لفترة البطن ، ومسند الظهر للأطفال ، ولتغذية زجاجات ، وكدعم عندما يبدأ الطفل في الجلوس.

5. بناء العرض من خلال الطلب

غالبًا ما تقلق ماماس الجديدة حول إنتاج ما يكفي من الحليب لحديثي الولادة. من المهم أن تتذكر أن الأطفال حديثي الولادة يأكلون بشكل متكرر ليس لأنهم لا يحصلون على ما يكفي ، ولكن لأن بطونهم صغيرة جدًا - عند الولادة بحجم الكرز فقط ، ولا يزال حجم البويضة أكبر من ثلاثة أسابيع! إن التمريض عند الطلب - أي كلما أراد طفلك تناول الطعام - سيساعد على تحديد مصدر الحليب.

6. النوم كلما استطعت

من المثير أن يكون لديك طفل جديد رائع لتعتني به ، ولكن عليك أيضًا الاعتناء بنفسك. اجعل النوم أولوية قصوى في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. أنت بحاجة للشفاء ، وكونك مرتاحًا بشكل جيد سيجعل أي تحديات في الرضاعة الطبيعية أو رعاية الطفل تواجهها أكثر سهولة.

7. علاج الحلمات الحساسة

ليس من غير المألوف أن تواجه الأمهات الجدد بعض الحساسية من الحلمة من الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تشعر بالتهاب بعد الرضاعة ، فضع كريمًا مهدئًا لحماية المنطقة وشفائها. إذا كنت تجد أن الرضاعة الطبيعية تكون مؤلمة ، فمن المحتمل أن تكون المشكلة هي ضعف القفل. يمكن لمستشار الرضاعة تقييم مزلاج الطفل واقتراح تعديلات عليه.

8. اطلب المساعدة

نأمل أن يكون لديك ممرض كبير بعد الولادة أو استشاري الرضاعة لمساعدتك في الحصول على تعليق من الرضاعة الطبيعية في تلك الساعات القليلة الأولى والأيام بعد الولادة. إنهم خبراء يساعدون الأمهات الجدد في إرضاع أطفالهن كل يوم ، لذلك لا تخف من طلب المشورة! تحقق مع التأمين الخاص بك لمعرفة ما إذا كانت تغطي زيارات المنزل أو المكتب مع الاستشاريين الرضاعة بمجرد عودتك إلى المنزل.

9. توقع بعض الفوضى

إن الرضاعة الطبيعية للطفل ليست دائمًا المهام الأكثر أهمية. من بصق المواليد حتى صدور ماما المفصلية ، يمكن أن يصاب بالفوضى! لهذا من الجيد أن يكون لديك ذاكرة تخزين مؤقتة صغيرة من ملابس داخلية للأطفال وأقمشة التجشؤ وأغطية Boppy Pillow مثل هذه من Boppy (المتوفرة في Amazon في العديد من الألوان والأنماط اللطيفة) في متناول اليد.

10. تذكر الأسباب

من خلال تمريض طفلك ، فأنت تقدم الكثير من الخير لكلا منكما! من أفضل التغذية الممكنة والأجسام المضادة المناعية للطفل إلى فقدان الوزن والعديد من الفوائد الصحية الأخرى بالنسبة لك ، فإن الرضاعة الطبيعية تستحق كل هذا الجهد. إن تذكر الأسباب التي تجعلك ملتزمًا بالرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون حافزًا كبيرًا لمواصلة الأمر!