12 Bollywood Parents تكشف عن أطعمةهم المفضلة من الطفولة حتى الآن (مع وصفات)
- 1. شاروخ خان
- 2. مادوري ديكسيت
- 3. هريثيك روشان
- 4. عامر خان
- 5. أكشاي كومار
- 6. ايشواريا راي
- 7. كاريشما كابور
- 8. شهيد كابور
- 9. عمران خان
- 10. شيلبا شيتي
- 11. ابهيشيك باتشان
- 12. اجاي ديفجان
لقد استسلمت لمدة ساعتين فقط في المطبخ لإعداد وجبة صحية ومتوازنة لطفلك. وحالما يراه ، يبدأ بالصراخ! حسنا ، لا تفترض أن لديك آكلا صغيرا من الصعب إرضاءه. معظم الأطفال في سنوات نموهم (وبعضهم أبعد من ذلك بكثير!) يعانون من الطعام. دعونا نكون صادقين - ألم يكن لدينا مائة وشكاية واحدة عن الطعام عندما كنا صغارا؟ ولكن كان لدينا أيضا بعض المواد الغذائية المفضلة ، ولله الحمد لأمهاتنا ، وهذه هي تلك التي نحبها باعتزاز حتى اليوم. قمنا بفحص ما يعشقه آباؤنا في بوليوود من تناول الطعام ، والنتيجة هي هذه اللذة التي تحفز الجوع
...لقد أحضرنا لك مجموعة متنوعة من الطعام اللذيذ الذي يحب آباء بوليوود المفضلين تناوله في المنزل. هذه الأطعمة لذيذة جدا بحيث لا يستطيع أي طفل أن يحلم بها! عند طهي الطعام بشكل صحي ، يمكنهم جعل أوقات الوجبات في منزلك أكثر هدوءًا.
1. شاروخ خان
هذا الأب لم يحصل على فرصة للحصول على الطعام أكثر من اللازم في المنزل - كل من أمي وأبي كانا طباخين ممتازين وتأكدوا من أن كل شيء لذيذ! اعتاد والد SRK ، وهو باثان ، على تناول الكثير من طعام الباثاني الجاف مثل راان في حين أعدت والدته طعامًا لذيذًا مثل "البرياني" و "خاتى دال". منذ ذلك الحين ، هناك شيء واحد يحب SRK على الاطلاق. انها تندوري والدجاج المشوي! يقول إنه مدمن عليه ويمكنه تناوله 365 يومًا في السنة. انه يسرق الدجاج المقرمش والعصير في وجبات الطعام ونحن نحسب أنه سر ابتسامته السعيدة والمرضية!
اكره أكلة نصيحة: حتى بالنسبة للأكلة من أكلة ، فإنه يساعد على صفر على الطعام المفضل. ومن ثم ، فإن تحدي الأم هو جعل هذا الطعام صحياً بقدر ما يمكن والتوسع على نطاقه تدريجياً - من الدجاج إلى مصادر البروتين الأخرى مثل البيض والأسماك ، على سبيل المثال.
2. مادوري ديكسيت
لطالما كان مادري من الصعب إرضاءه حول طعامها. وهي تبذل جهدا كبيرا لضمان الحفاظ على الخط الدقيق بين الطعام اللذيذ والغذاء الصحي. هذا يصبح صعبا عندما كنت foodie ، والذي هو Madhuri ، واثنين من foodies قليلا في المنزل! ولكن بالنسبة لها ، يتم نسيان كل شيء عندما تستطيع أن تنغمس في طبق السمك المفضل لديها - الأسماك المخبوزة. لديها حب خاص للأسماك وليس هناك إنكار أنه يمكن أن يكون حقا لذيذ. يحفر [مدوري] أيضا [كندي] [بور] ويجعل طبق ممتازة بنفسي.
نصيحة آكلة الأكل: إذا كنت غير نباتي ، فإننا نوصي بتجربة السمك كإجابة لطفلك. وسوف يعطي أيضا طفلك وفيرة البروتين. إن خدعة مادهوروري للتعامل مع أكلة الطعام هي التوازن - البيتزا والبيرغر مرة واحدة فقط في الأسبوع ، والأطعمة اللذيذة محلية الصنع بقية الوقت.
3. هريثيك روشان
واحدة من أصلح Bollywood Dads من أي وقت مضى ، بالتأكيد Hrithik نشأ تناول الأطعمة الصحية فقط. وإلا كيف أصبح منغمًا ورياضيًا؟ حسنا ، بينما نحن Hrithik يتبع نظام غذائي صارم الآن ، عندما كان صغيرا ، جعل أمه ضجة عليه بقدر ما أي طفل آخر! طعامه المفضل المطلق هو صبغ سامبوساس الساخنة. يدعي أنه قادر على تناول حتى اثنتي عشرة سمبوسا معا! عندما كان طفلا ، حصل أيضا على والدته لتحضير بودنغ الخبز ؛ كان لديه منذ أن كان في الرابعة. يعد حلوى الكراميل الخاصة بـ Mommy Roshan طبق آخر محبب للغاية.
نصيحة لأكلاء الطعام: حاول أن تجعل وجبة الطعام لا تنسى من خلال ربطها بالمرح. انقر الصور ، والحديث ، وجعل ذكريات. بعد سنوات ، عندما يأكل أطفالك الطعام الذي أعدته أمهاتهم ، فإنه يعيد ذكريات الطفولة الحلوة ويجعل أي نظام غذائي جدير بالاهتمام!
4. عامر خان
إذا كنت تظن أن كمال الأب هذا يقتصر فقط على عمله ، تحقق من ذلك: عامر محدد جداً حول مطبخه المغولي ويعشقه تماماً. ولكن يجب أن يتم إجراؤه تمامًا ، تمامًا مثل أيام الملكية. إن طعام مغلي يذكره بطفولته ويعيد ذكريات الأيام الخوالي. برياني بادشاهي ، شاهي روجان جوش ، سمها ما شئت - طعام مغلي يحصل على سباق نبض عامر. في الواقع ، عادة ما يقطع الطعام المطبوخ بالحريق ، مثل طبق من الليتشي-تشوخا اللذيذ ، التخصص من بيهار!
نصيحة الأكل المتعثر: بمجرد تحديد نوع الطعام الذي يحبه طفلك بشكل خاص ، يمكن أن يصبح محفزًا ممتازًا لإنجاز الأمور. نحن نقول فقط!
5. أكشاي كومار
مثل Aamir ، هناك طعام واحد يجعل Akshay سعيد بغض النظر عن - الكاري الأخضر التايلاندي. طور حبه للطعام التايلاندي أثناء عمله طاهيا في تايلاند. حار جدا ، والتوابل والتدفئة الروحية هو طعام الراحة هذا الأب.
نصيحة أكاسوسي: نصيحة أكشاي الرئيسية للتعامل مع الأكل المريب هي المرونة. إنه لا يتبع أي قواعد أثناء الطهي لكنه يسمح فقط له بالخيال والعاطفة التي تقود الطريق. الآن هذه نصيحة رائعة لجميع الأمهات!
6. ايشواريا راي
كانت أم بوليوود هذه طفلة مثالية عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام! ساعدت أمها في المطبخ وتعلمت مهارات الطهي أيضًا من خلال مشاهدتها. نشأت ، لم تكن بحاجة لأي شيء لإرضائها. الطعام المنزلي المعتاد مثل سمك الدال أو السمك أو الدجاج سيكون صحيحًا تمامًا. يا لها من بنت أحلام ، أليس كذلك؟ واليوم ، يمزج "آيش" أشكالاً مختلفة من الحلويات الجنوبية ، وأطباق المانجالوريان والحلويات الأخرى في المطبخ. إنها عائلة عطرة!
نصيحة لأكلاء Fussy: علينا أن نتذكر أن الأطفال ينجذبون إلى الأطعمة السكرية الملونة - إنه مزيج من المحفزات البيولوجية والبصرية! لذلك يجب عليك التمسك بأطعمة صحية وبسيطة ، تذكر أيضًا أن تبقي الأمور خاصة بين الحين والآخر. طبق جانبي ، حلوى منخفضة السعرات الحرارية ، أو اللبن الزبادي يمكن أن تجعل العشاء رائع!
7. كاريشما كابور
نشأت هذه الأم البنجابية في منزل يحب الطعام ولا داعي للقول ، تمتع بمجموعة كبيرة ومتنوعة من الأذواق. في حين كانت تحب كل شيء من المطبخ البنجابي غير النباتي إلى طعام الشارع والطعام الهندي الشمالي على طراز دلهي ، يجب أن يكون لدى كاريشما كل شيء مبدع. نعتقد أن أمها يجب أن تكون قد عملت بجد لإرضاء عشاق الطعام المبدعين ، حتى عند إعدادها للشال المفضل و bhindi!
نصيحة أكيوسي الأكلة: يجلب الطهي الإبداعي تنوعًا أكبر للطعام ويحافظ على براعم التذوق سعيدة. كاريشما ، على سبيل المثال ، تأتي مع التقلبات للأطباق التقليدية وتتمتع بإطعام أطفالها جميع تجاربها اللذيذة. ربما حلوى مع الخبز بدلا من الخبز المحمص أو رقائق البطاطا المخبوزة بدلا من aloo-pyaaz ki sabji؟ يجب أن تجرب هذا أيضا!
8. شهيد كابور
هذا الأب الجديد لديه نقطة ضعف يتعرف عليها معظمنا مع - طبق من سمبوساس أو بهجيا وكوب من الشاي الساخن عندما تمطر! هناك شيء إلهي حول هذا المزيج ، ولا أحد يستطيع أن يحلم به لأنه غير صحي! لطالما استمتع شهيد بالمأكولات المختلفة ، الصينية على وجه الخصوص ، ويخدم الطبق الصيني الحار دائما لإرضاء ذوقه.
آكلة الأكلة نصيحة: هل أكلة صعب الإرضاء في منزلك يحبون الصينية أيضا؟ والخبر السار هو أنه يمكن أن يكون نافعًا تمامًا عند إعداده في المنزل. جرّب وضعها في مطبخك للحد من انجذابها إلى طعام الشارع غير الصحي.
9. عمران خان
هذا الأب لديه زاوية ناعمة في قلبه للطبخ والأكل. غالبًا ما يطبخ العشاء للعائلة - أطباق حارة وحارة مع فلفل مختلف. عمران يجعل وصفة يعني استخدام الفطر والذرة أيضا. ليس فقط الغريبة ، كما أنه يجعل الأجرة التقليدية لزوجته وابنته مثل الكاري rajma (بالطبع ، مع الفلفل!). على الرغم من التجارب ، كان دائماً راضيًا عن هذا الطعام البسيط المريح - الأرز و dad tadka. يذكرك من المنزل ، أليس كذلك؟
نصيحة آكلة الطعام: من المهم تعليم طفلك أن الطعام المنزلي جيد له. حدد عدد المرات التي تأكلها أو تطلبها ؛ يتعلم أطفالك منك. بدلا من ذلك ، ابدئي في المطبخ واجعل الأشياء مثيرة للاهتمام.
10. شيلبا شيتي
شيلبا هو الشخص الذي يجب أن يحتذى إذا كنت لا تريد أن تخسر الوزن فحسب ، بل تظل كذلك لياقتك وشبابك. هذه الأم تمكنت من فقدان الدهون بعد الحمل بسرعة كبيرة وفقط من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة روتينية. لكن مهلا ، شيلبا أيضا لديه ضعف لشيء ما
إنه كاري الماكريل الحار المطبوخ من أمها! على الرغم من أنها الآن تفضل الطعام النباتي ، فهذه وصفة واحدة جعلتها تقع في حب الطعام. ومن أفضل الكتب مبيعا في طبقها هو وجبة الإفطار في جنوب الهند ، وهي عبارة عن عبوات رافا ناعمة مع مزيج من جوز الهند والجبن وكزبرة النعناع والصلصة.
نصيحة لأكلاء Fussy: تأكد من حصولك على يوم خاص في الأسبوع. هل تتذكر وجبات الإفطار المفصلة يوم الأحد التي ترتبها لطفلك الصغير؟ تحدث عنهم وأقيمهم كحدث أسبوعي - نعم ، يمكن السماح بغشاش مثل الشوكولا والأطعمة المقلية. ما تبقى من الأسبوع الجميع يأكلون صحية وطازجة
11. ابهيشيك باتشان
لم يتطلب الأمر الكثير لإرضاء براعم الذوق للمبتدئين في Bachchan - كل ما كان يحتاج إليه هو rajma chawal! هذه الوصفة المثالية في شمال الهند طعمها أكثر روعة عندما تصنع في المنزل. ومع ذلك ، تتمتع أبهيشيك أيضًا بالطهي وتجعل طبق الكاري داهي داهي. حتى أظهر ذلك في الآونة الأخيرة على عرض الطبخ فرح خان. بين Aishwarya و له ، نحن متأكدون أن Aradhya قليلا ينمو إلى حد بعيد عشاق الطعام!
نصيحة آذري الأكل: شجّع أطفالك على المشاركة في المطبخ. يمكن أن يساعدوا في تقشير البطاطس ، أو ارتداء السلطة ، أو حتى تحريك العجين. إن المشاركة في هذه العملية ، ورؤية كل من الأم والأب يفعلون ذلك أيضًا ، يجعلهم أقل عرضة لرمي نوبة غضب.
12. اجاي ديفجان
هذا الأب هو عشاق الطعام في الوقت الكبير ويتمتع الطهي بقدر ما تناول الطعام! من الهنود والمغالي إلى الصينيين ، يمكنه طهي الطعام كل شيء ، وغالبًا ما يستعيد عائلته من خلال وصفات جديدة لذيذة. ومع ذلك ، فإن قلبه لا يزال يرقد في هذه الأطعمة الشمالية الهندية البسيطة - chhole-bhature و khichdi. ينمو ، وضعت أجاي عادة غريبة من الأكل نيق - يصر على استخدام شوكة وسكين لتناول كل شيء! وبحسب ما ورد ، لا يأكل حتى من شاباتي يديه خشية أن تكون الأصابع كريهة.
نصيحة الأكل المتعثمين: على الرغم من أنه يبدو بديهيًا لتشجيع الأطفال على أن يكونوا أقل إرضاءًا ، فإن الأخلاق الجيدة في المائدة تعتبر مهمة للأطفال. علمهم على استخدام الأدوات بشكل صحيح. إنه يجعلهم يشعرون بالأهمية ويقل احتمال ضجيجهم. انتقاء أجاي ، على سبيل المثال ، روائح أم لا ، هي بالتأكيد عادة أكل صحية!
هل تشعر بالجوع بعد يا أمي؟ نحن على يقين! في بعض الأحيان ، تكمن الحيلة في تناول الطعام الذي يصعب إرضاءه عند طفلك في موازنة الذوق مع الصحة. المضي قدما والسماح له التمتع بالبيتزا في بعض الأحيان أو الصينية الجمعة. لكن شجعه على تذوق طعامه اليومي ، الطعام الذي تحضره بالحب. غير معروف لك ، الأطعمة المفضلة لطفلك هي أيضا تحتل مساحة ببطء في قلبه. بعد سنوات عديدة ، سيعود إلى أيام طفولته والطعام الذي استخدمته لطهي الطعام له. أما بالنسبة للأكل المتعفن في ذلك الوقت ، فلماذا سيكون كل ما يمكنك فعله لمنعه من لعق الطبق نظيف.