12 طرق لرفع ابن الذي لن ينمو إلى الجسد

محتوى:

إن التشويه الجماهيري مشكلة شائعة للغاية ، ويبدو أنه يزداد سوءًا على الرغم من الجهود العديدة التي يبذلها جيل الألفية لتعليم الأطفال عدم الشعور بالخجل والاحتفاء بجميع الجسد واحترامه. في حين أن النساء يقمن بحصتهن من فضح الجسم ، يبدو أن الرجال هم الجناة المسيطرون. حتى لو لم يكن الرجال كخجل للعضلات كأفراد ، فليس هناك ما يدور حول حقيقة أن ثقافتنا مدفوعة بنظرة من الذكور تعلِّم الرجال والنساء على حد سواء المعايير الشنيعة التي يمكن من خلالها الحكم على ما إذا كان جسم المرأة "جيدًا" أم لا المرأة العار التي تبدو مختلفة عن القاعدة الاجتماعية المشهورة. حتى لو لم يكن كل شخص هو نفسه مخجل الجسم ، فإن منظور الذكور المنتشر هو بلا شك. لحسن الحظ ، هناك طرق يمكنك من خلالها تعليم ابنك عدم خجل المرأة ، وإنهاء حلقة مفرغة لم يكن من المفترض أن تبدأ.

سواء كنت تدرس ابنك عن الرضا ، أو تبذل قصارى جهدك لتحب جسمك وجميع زواياها وزخارفها الرائعة. سواء كنت تدرس ابنك أو لا تشعر بالعار ، أو ببساطة لتتحدث عن كل الطرق التي تظلم بها المرأة على أساس يومي ، يمكنك أن تكون الفرق بين ابنك الذي يكبر لجعل النساء يشعرن بالتقدير تقديره ، أو نشأته لجعل المرأة تشعر أقل من ولا تستحق.

لا يعني أي من ذلك أن الرجال هم المتنافسون الوحيدون على كيفية شعور النساء بأجسادهن ، ولكن مثلًا ، نحن جميعًا نتشارك الفضاء مع بعضنا البعض ، وسوف يكون لدينا بعض التأثير على كل شعور الآخر بالنفس. ابنك ليس ذكوراً لا يعطيه بصورة أعمق وكالة أكثر على صور الجسد للنساء اللواتي سيبقين في حياته (على الرغم من أنه قد يكون بالتأكيد) ، ولكن كونه ذكراً يعني بالتأكيد أنك ، كأمك ، سوف تُكلف بك العمل بجد أكثر لجعله يفهم الفرق بين العالم الذي يسكنه كرجل ، والعالم نفسه الذي تعاني منه النساء. ونأمل أن تساعد في منعه من إطالة أمد الظروف التي تجعله في بعض الأحيان امرأة.

إذا أردنا أن نطالب الرجال باحترام أنواع متعددة من الجسم ، وبدلاً من أن نخجل تلك الأنواع المختلفة ، يجب أن نبدأ بأبنائنا. لا يمكننا أن نتوقع من العالم أن يعلِّم أبنائنا أن يكونوا لطفاء مع جميع النساء ، بغض النظر عن وزنهن أو ارتفاعهن أو حجمهن أو أي شيء آخر ، ولا يمكننا أن نتوقع من أبنائنا أن يروا النساء أكثر من نوع أجسادهم ، ما لم نكن علمهم انفسنا. تقصف ثقافتنا رجالا ونساء بصور ورسائل تخجل من الجسد حتى لا نكون داعين يقظين لقبول الجسد وإيجابية الجسم.

لذلك فهي مشكلة كبيرة ، ومن الصعب التفكير في أخذ كل شيء في داخل التفاعلات الصغيرة التي لديك مع طفلك. وليس فقط وظيفتك "لإصلاح" فضح الجسم الثقافي. لذلك استرخ. ولكن إذا كنت تهتم ، ونأمل أن تفعل ، فإليك 12 شيئًا يمكنك القيام بها.

كن فخور من جسدك الخاص

كل شيء يبدأ معك. إذا كنت تخجل نفسك باستمرار ، مشيرة إلى ما يسمى العيوب وتدعو نفسك بأسماء مهينة أمام ابنك ، سوف يكبر ليفكر أن هذا النوع من السلوك تجاه النساء الأخريات طبيعي تماما. قمت بتعيين معيار لإيجابية الجسم والقبول.

لا تشوه أجساد مختلفة

مرة أخرى ، ابنك سوف يتعلم منك. إذا رأى أنك تدلي بتعليق قضائي حول جسد امرأة أخرى ، فإنه سيتعلم من تلك اللحظة ويحملها معه. إذا كنت تسخر من حجم المرأة أو كيفية تشكيل ثدييها أو ما ترتديه امرأة معينة ، سينشأ ابنك ليعتقد أنه من المقبول تمامًا أن تفعل الشيء نفسه.

تكون شاملة من أنواع الجسم المختلفة

يمكن أن يكون الأمر بسيطا مثل شراء كتب الأطفال التي تشمل جميع أنواع الجسم ، والدمى التي تأتي بأشكال وأحجام وألوان مختلفة ، واختيار أفلام الأطفال و / أو البرامج التلفزيونية التي تبرز التنوع وأنواع الجسم المتعددة. نحن محظوظون بما يكفي للعيش في وقت تتوفر فيه هذه الخيارات بالفعل ، لذلك لا يوجد شيء يمنعك من بذل الجهد الضئيل الذي يدخل ببساطة في اختياره على شيء آخر.

لا تعجب نفسك نوع واحد محدد للجسم

كن حذرًا حول نوع الجسم الذي تتخذه مثاليًا ، ليس فقط لنفسك ولكن بشكل عام. إذا وجدت نفسك يجري تحت التيار الاجتماعي (القوي جدا) الذي يتطلب امرأة تبدو بطريقة معينة من أجل اعتبار "مثير" أو "جذابة" ، النسخ الاحتياطي وإعادة تقييمها. أنا لا أقول إنك يجب أن تشعر بالذنب للطريقة التي استوعبت بها بعض الرسائل المدمرة التي كانت تدور حولك طوال حياتك والتي ربما جعلت من الصعب عليك أن تحب جسمك. أنا لا أقول "أحبب نفسك تمامًا وإلا لن تكون غير راضٍ عن جسدك فقط ، ولكن سعادتك بجسدك ستحول ابنك إلى جسد سيؤدي بدوره إلى خلق جيل جديد من الفتيات يشعرن بالفظاعة" حول أجسادهم ، وسيكون كل هذا خطأك ". كلا! لا تقول ذلك!

أنا أقول ... حسنا ، آمل أن تتمكن من حب نفسك. آمل أن تفحص هذه الأشياء من أجل أن يتم احتسابها في الرسائل التي تنقلها لأطفالك ، في الواقع ، ستنقلك إلى مزيد من الطريق المحب لنفسك. لكن إذا لم يحدث ذلك؟ زوره. عذرا ، ولكن مزيف. ليس عليك أن تكون شخصًا محبوبًا تمامًا لإعطاء ابنك أمًا محبة تمامًا. يكذب الأهل على أطفالهم طوال الوقت. حتى في لحظات لا تشعر فيها بالحقيقة بشكل كامل ، تكذب حول مدى روعة جسمك (وجميع الأجسام!) هي نوع من عدم التفكير.

كن صادقا حول عيوب الجسم

لا تخف من الإشارة إلى "عيوبك" الخاصة بك واحتضانها. جمال كل جسد واحد هو أنه لا يوجد اثنان متشابهين تمامًا ، وكل ذلك يأتي مع هذه الدمامل الرائعة والامتدادات والندوب والعلامات التي تفصل واحدة عن الأخرى. دع ابنك يعرف أن كل الأشياء المذكورة أعلاه طبيعية وجميلة.

نقطة خارج مقاييس غير واقعية للجسم

إنهم في كل مكان حولنا ، لذا لا ينبغي أن يكون من الصعب أن نأخذ لحظة ونشير إلى معايير الجمال والجسد غير الواقعية التي تقصف النساء على أساس يومي. أظهر ابنك مثالاً في صورة مجلة مهيبة ، أو أخبره أن قياسات جسم "باربي" هي صور خيالية للغاية (إن لم يكن خطيرًا). هذا سوف يساعد ابنك على التمييز بين الواقعية والواقعية والواقعية والخيالية.

نشير إلى طرق النساء تحتضن في وسائل الإعلام

مرة أخرى ، سيكون هذا (للأسف) سهلاً. وأنا لا أقول إن عليك أن تمضي في بعض التشويش الرهيب إلى ابنك البالغ من العمر ثلاثة أعوام حول الأسس التي تميز بين الجنسين حول كيفية إنشاء عنوان معين للمجلة ، والآثار الخفية التي توحي بها. على الرغم من أنه سيكون من المضحك أن نرى شخصًا ما يحاول أن يقول كل ذلك لطفل صغير. النقطة هي ، أعني فقط أنه يمكنك الإشارة بشكل عرضي عندما لا يكون هناك شيء "لطيف جدًا" أو ربما "يجعل شخصًا ما يشعر بالسوء".

إذا رأيت شخصًا يخجل امرأة أخرى ظاهريًا وجسدها نظرًا لابنك ، فقط دع ابنك يعلم أن ما حدث لم يكن أمرًا مقبولًا. إذا سمعت كلمات أغنية في أغنية أو شاهد شخصًا يخجل شخصية المرأة على شاشة التلفزيون ، اغتنم الفرصة لإنشاء "لحظة تعليم" ودع ابنك يعلم أن ما يجري ليس مناسبًا أو مهتمًا أو أي شيء قريب من شيء ما تحمل. لا يتعلق الأمر بمحاضرات كبيرة مطولة مع ابنك حول قضايا الجسد - بل يتعلق بشكل روتيني بإدخال رسائل صغيرة على طول الطريق التي من شأنها ، من الناحية المثالية ، إبقاء هذه المحاضرات الطويلة والمطولة حول قضايا الجسم من الضروري.

لا تقمع جنسياً أجساد النساء

مهلا ، هنا شيء: لا تقل الأشياء التي تجذب جسد المرأة أمام ابنك. في حين أنها ، في الواقع ، الجنسي وليس هناك أي خطأ على الإطلاق في الاحتفال الجنسي للمرأة ، وجسم المرأة هو أكثر من مجرد كائن يستحق الإشتهاء. أيضا ، أنت مع ابنك ، ومن الغريب أن تقول أشياء كهذه أمامه.

لا تجعل نوع جسم المرأة التركيز الوحيد

لا يتم تعريف جسد المرأة من خلال الشكل والحجم والطول والوزن ، أو أي جودة خارجية أخرى. يمكن لجسم المرأة القيام بأشياء لا تصدق ، وهذه الأشياء الرائعة تستحق أن يتم إبرازها واحتفل بها. تعليم ابنك أن الشكل الأنثوي أكثر من مجرد مظهره ، سيجعله يقدر النساء أكثر من أجسادهن فقط.

إلغاء وصمة كلمة "فات"

الدهون ليست كلمة سيئة. الدهون يصف فقط نوع الجسم معين. لا يوحي بأي حال إلى النشاط البدني للشخص ، أو عادات الأكل ، أو أي شيء بينهما.

لا تجعل ممارسة أو تناول الطعام الصحي حول شكل الجسم / الحجم / الوزن

يجب أن تكون ممارسة الرياضة وتناول الطعام صحية حول تأسيس نمط حياة صحي ، وليس حول الحجم المناسب أو وزن كمية معينة. فقط ... افصل بين الاثنين عندما يتعلق الأمر بمناقشة إما مع ابنك. وكلما قلَّت من إمكانية الارتباط بين أنواع معينة من الجسم ودرجات الارتباط بين الصحة ، كان ذلك أفضل. هما ببساطة لا علاقة لها: يمكن أن تبدو جسدك بأي شكل من الأشكال ، وأيضا كل شخص يجب أن يحاول تناول الطعام بطريقة صحية. فقاعة.

كن مفتوحة وصادقة حول الجنس

إيجابية الجنس والجسد في يدا بيد ، لذلك إذا كنت منفتحة وصادقة حول الجنس (والموافقة ، موافقة بالتأكيد) ، لن يخجل ابنك من النساء لاستخدام أجسادهن بأي طريقة يختارونها. ترتبط علاجات الجسد ارتباطًا وثيقًا بالجنس ، وفكرة أن جسم المرأة يجب أن يبدو بطريقة معينة حتى يمكن اعتبارها "جنسية". إذا أزلت وصمة الجنس (وصمة العار التي تواجهها العديد من النساء عندما تكون مفتوحة وصادقة حول الجنس) فإنك تعمل على محاربة خجل الجسد بشكل عام.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼