24 اسابيع الحامل: ماذا تتوقع
- نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 24
- ما هو حجم الطفل؟
- تغييرات الجسم المشتركة
- أعراض الحمل في الأسبوع 24
- آلام الظهر
- تورم في القدمين
- تشنجات
- البطن في 24 أسبوعا من الحمل
- 24 أسبوعا الموجات فوق الصوتية وغيرها من الاختبارات
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- ما يفعل
- يترك
- ما تحتاجه للتسوق
- استنتاج
في هذه المادة
- نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 24
- ما هو حجم الطفل؟
- تغييرات الجسم المشتركة
- أعراض الحمل في الأسبوع 24
- البطن في 24 أسبوعا من الحمل
- 24 أسبوعا الموجات فوق الصوتية وغيرها من الاختبارات
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- ما تحتاجه للتسوق
- استنتاج
الفصل الثاني من الحمل على وشك الانتهاء ، وأنت على حافة الثلث الثالث من الحمل الآن. يأتي نمو الجنين بشكل جيد ، ويُعد بطنك المتنامي دليلاً على التغييرات التي تحدث لك وللطفل ، لذا دعنا نفهمها بالتفصيل.
نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 24
في الأسبوع 24 ، كان طفلك يكتسب بشكل ثابت حوالي ستة أوقية كل أسبوع ويزن حوالي 1.32 رطلاً ، ويبلغ طول قدمه تقريبًا. معظم وزن الطفل هو نتيجة لعضلاته وعظامه ودهونه وأعضائه المتنامية. وجه الطفل صغير للغاية ولكنه يقترب من تكوينه الكامل مع الشعر والحواجب والرموش مما يعطي مظهره الجميل. لم يطور شعر طفلك أي لون بعد ، لأن الصبغات لم تظهر بعد. إن جلد طفلك رقيق جداً وشفاف للغاية ، وسوف تظهر نظرة فاحصة عليه عظام وأوعية دموية وأعضائه أيضاً.
ما هو حجم الطفل؟
سوف تكون حريصا جدا على معرفة كيف ينمو طفلك. في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل ، أصبح حجم الجنين الآن كبيرًا (أو صغيرًا) كأذن ذرة عند قياسه من رأسه إلى كعب ، وهو ما يقرب من 11.8 بوصة. يمارس طفلك التنفس من خلال أنفه الآن ، يستعد للعالم الحقيقي. ومع ذلك ، فإن السائل الأمنيوسي الذي يتم استنشاقه الآن بدلاً من الهواء.
تغييرات الجسم المشتركة
إن العديد من التغيرات الجسدية خلال فترة الحمل التي ستختبرها عند دخولك الأسبوع الرابع والعشرين ستجعلك تشعر بالقلق ولكن كن صبوراً وستمر هذه الأمور أيضاً. ستصبح المنطقة المحيطة بالثدي والبطن جافة وحكة حيث يمتد الجلد عبرها. سيشعر الرحم أيضًا بالضيق بسبب تقلصات Braxton Hicks التي يمر بها المرء خلال هذه الفترة.
أعراض الحمل في الأسبوع 24
من المحتمل أن تعاني من الأعراض التالية بمجرد دخول الأسبوع 24 من الحمل ، لذا اقرأ القراءة لرؤوسهم:
آلام الظهر
من المحتمل أن تستمر هذه الأعراض من قبل وتتفاقم مع مرور الأيام. ينمو الرحم بشكل متساوٍ مع طفلك ، وهذا يدفع الرحم للعمود الفقري ، مما يؤدي إلى إجهاده وتقويسه أيضًا. تذكر أيضا ، يجب أن ظهرك تعمل أصعب بكثير لحمل الطفل المتزايد وهذا يؤدي إلى الألم.
تورم في القدمين
هذا هو أحد الأعراض الشائعة خلال هذا الوقت من الحمل ويتسبب بسبب السوائل الزائدة في الجسم. يكون التورم عادة على الكاحلين والقدمين واليدين. ومع ذلك ، يجب أن تراقب ما إذا كان الانتفاخ ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الوجه واليدين والأصابع. أيضا ، يمكن أن يكون التورم الوخيم على قدم واحدة ولا أحد على الجانب الآخر علامة على تسمم الحمل ، وهو تعقيد آخر خطير للحمل.
تشنجات
يمكن أن تكون تقلصات الساق علامة على الجفاف حتى تشرب الكثير من الماء خلال النهار ، وتمتد ساقيك في كثير من الأحيان وتخرج للتنزه من أجل إبقائها في مكانها. يمكن أن يكون التشنجات أيضا بسبب نقص التغذية الذي يجب شراؤه لإشعار الطبيب الخاص بك في أقرب وقت ممكن.
البطن في 24 أسبوعا من الحمل
في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل ، ستواجهين ركلات أقوى وأكثر وضوحًا من ذي قبل. كما يمكن أن يشعر شريكك بأن الطفل يتحرك و يركل. سيكون عليك التحكم في زيادة الوزن لحمل صحي ، ولكن الحصول على 6 إلى 7 كيلوغرامات بحلول الأسبوع الرابع والعشرين أمر طبيعي ، لذلك لا داعي للقلق. هو زيادة الوزن المفاجئة على مدى أسبوعين والتي يجب أن تكون مصدر قلق لك ويجب شراؤها لإشعار الطبيب الخاص بك.
24 أسبوعا الموجات فوق الصوتية وغيرها من الاختبارات
في هذا الوقت من الحمل ، سيقترح طبيبك إجراء اختبار الموجات فوق الصوتية وسوف ترى كيف بدأ تشكيل الدهون في العملية التي تجعل جلد طفلك مبهمًا. الأعضاء الداخلية والأوعية الدموية لن تكون مرئية بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم أيضًا تحديد اختبار تحمل الغلوكوز الفموي أو اختبار فحص الجلوكوز للتحقق من وجود سكري الحمل ، والذي يحدث بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل.
ما الذي تريد أن تأكله
هناك ما يكفي من النظريات والمفاهيم الخاطئة التي تدور حول أن تتركك مرتبكًا حول ما يجب أن يكون غذاء الحمل في الأسبوع الرابع والعشرين ، لذا اقرأ القراءة لتتعرف على فكرة واضحة.
- تشمل الكثير من الطعام عالي الألياف في نظامك الغذائي مثل قمح القمح الكامل ، الداليا (القمح المتشققة) ، خبز الحبوب الكاملة ، الفواكه الطازجة والفواكه الجافة / المكسرات.
- تذكر أن تشرب الماء بحيث يتم امتصاصه من الألياف وتساعد في علاج الإمساك.
- الجزر ، والبرتقال ، والبطاطس الحلوة والبالاك (السبانخ) هي مصادر رائعة لفيتامين (أ) في شكل بيتا كاروتين وينبغي أن يكون جزءا من النظام الغذائي الخاص بك خلال هذا الوقت.
- أثناء تناول الطعام في المطاعم ، احذر من السكريات والسعرات الحرارية والدهون المخبأة في الطعام العادي. أفضل طريقة هي أن تأكل قليلاً في المنزل حتى لا تصل إلى الجوع في المطعم وتأكل طريقك من خلال الحلويات التي تجذبك. تعتبر مجموعة من المكسرات أو شريحة من الفاكهة المفضلة لديك مثالية لتناول الطعام قبل تناول الطعام في الخارج.
نصائح والرعاية
ما يفعل
- لتقليل تورم القدمين ، حافظي على مستوى مرتفع أثناء الجلوس.
- إنشاء روتين ممارسة خفيفة مثل المشي لمسافة قصيرة للحفاظ على موقف جيد وآلام الظهر بعيدا.
- للحصول على حكة وجفاف العينين ، استخدم قطرة العين بعد مراجعة الطبيب.
يترك
- لا تستخدم الكريمات ذات علامات التمدد أو لون الشعر أو مرطبات الجلد قبل التشاور مع طبيبك.
- لا تنام على ظهرك لفترات طويلة لأن ذلك قد يحد من تدفق الدم إلى المشيمة.
ما تحتاجه للتسوق
عندما تدخل الأسبوع 24 من الحمل ، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تبدأ في التسوق من أجلها. يجب أن تكون ملابس الأمومة في أعلى قائمة التسوق الخاصة بك الآن لأن بطنك المتوسع قد لا يتناسب مع تلك البنطال والسراويل القديمة. جرب الفستان الملتف لتضفي على جسمك الجذاب أو بلوزةك العلوية لمزيد من الراحة والأناقة. احرص على توصيل قابس الأذن المنزلي وبقع العين حيث تساعدك على النوم بشكل أفضل وستستيقظ من نومك. إذا كنت تخططين لغرفة طفل ، فابدأ في الحصول على الأشياء بطريقة بطيئة وثابتة (إذا كان تناولك لأشياء طرية أمر شائع جدًا) وقم بتزيين الغرفة قبل أن تعلن عن وصولها.
استنتاج
كل يوم وكل أسبوع يمر سيكون مختلفاً بالنسبة للأم ، وسيكون الأسبوع الرابع والعشرين سيجلب مجموعة خاصة من التحديات والقلق. ومع ذلك ، مع قليل من الثقة والاعتقاد بالنفس يجب أن تساعدك على التغلب على هذه القضايا المؤقتة.
الأسبوع السابق: 23 أسبوعا حامل
الاسبوع القادم: 25 اسابيع الحامل