27 أسبوعًا حامل: ما الذي تتوقعه
- نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 27
- ما هو حجم الطفل
- تغييرات الجسم المشتركة
- بطن في 27 أسابيع من الحمل
- الأسبوع السابع والعشرين
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- دوس
- يترك
- ما تحتاجه للتسوق
- استنتاج
في هذه المادة
- نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 27
- ما هو حجم الطفل
- تغييرات الجسم المشتركة
- بطن في 27 أسابيع من الحمل
- الأسبوع السابع والعشرين
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- ما تحتاجه للتسوق
- استنتاج
الأسبوع السابع والعشرون من الحمل يمثل نهاية الفصل الثاني. يبلغ رأس الطفل الآن حجم رأس الخس. والخبر السار هو أنه إذا ذهبت إلى الولادة المبكرة في هذا الوقت ، سيكون لدى الطفل فرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة (85 ٪) ، على الرغم من أنه قد يكون هناك بعض المساعدة الطبية المطلوبة بعد الولادة.
نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 27
هناك عدد قليل جدا من التطورات في الطفل بحلول الأسبوع السابع والعشرين من الحمل مثل:
- سيفتح الطفل عينيها وستكون رموش العين قد تكونت.
- سيبدأ الطفل في ممارسة حركات التنفس على الرغم من أنها لا تزال في الكيس الأمنيوسي.
- لدى الأطفال حوالي 15٪ من الدهون على الجسم في هذه المرحلة ، والتي سوف تنمو إلى 30٪ عند ولادتهم.
- كان نبض قلب الجنين قد أصبح قوياً الآن ويمكن سماعه من خلال نتوء الطفل.
تستمر كل حركات الطفل خلال هذه المرحلة لبضع ثوان ، ومن الضروري بالنسبة لك الاسترخاء والاستمتاع بكل منها.
ما هو حجم الطفل
يبلغ حجم الطفل في الأسبوع 27 حوالي 36 سم ، وهو يزن 875 جرامًا. الطفل قادر على التمييز بين الليل والنهار والدماغ هو أيضا في المرحلة النهائية من التطور.
خلال هذا الوقت ستلاحظ أن الطفل يقوم بتطوير أنماط النوم الخاصة به. هذا شيء طبيعي ويقترح الأطباء أن جدول الراحة الخاص بك يجب أن يتزامن مع طفلك قدر الإمكان.
تغييرات الجسم المشتركة
وتهدف التغييرات الجسم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل في التحضير للعمالة والتسليم.
- ضيق التنفس : عندما ينمو الرحم ، يضغط على صدرك العلوي بسبب مشاكل في التنفس (ضيق في التنفس)
- وذمة: خلال هذا الوقت ، وبصرف النظر عن زيادة حجم بطنك سوف تواجه تورم في الكاحل والقدمين واليدين. تُعرف هذه الحالة بالوذمة وتسببها احتباس السوائل في الجسم. يحدث احتباس السوائل بسبب زيادة تدفق الدم وضغط الرحم. في حالة حدوث تورم مفرط ، يجب استشارة الطبيب لأن هذا قد يكون بسبب حالة تسمى تسمم الحمل. للحصول على إعفاء من التورم يجب تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. قد تحاول القيام ببعض التمارين الرياضية المناسبة مثل اليوغا أو السباحة. هذه الحالة مؤقتة في طبيعتها وسوف تختفي تمامًا بمجرد ولادة الطفل.
- الحكة: قد تمتد بشرتك إلى الحد ، مما يجعلها حكة.
- البشرة الجافة: يجب تجنب الاستحمام في الماء الساخن لأنه قد يجفف بشرتك.
- استنفاد: قد تشعر بالتعب طوال الوقت. ومع ذلك ، بمجرد محاولة النوم قد تجد صعوبة. ومن ثم يجب عليك إشراك نفسك في الأنشطة التي تجعلك تشعر بالنعاس.
أعراض الحمل في الأسبوع 27
بحلول الأسبوع السابع والعشرين ، سيكون طفلك قد أصبح كبيرًا بما يكفي لكي تشعر بتحركاته. بعض الأعراض الشائعة التي تشعر بها المرأة خلال الأسبوع السابع والعشرين من الحمل هي:
- الإرهاق - قد تشعر بالتعب الذهني والجسدي بسبب التغيرات التي تحدث في جسمك.
- ضغط الحوض والألم في أسفل الظهر - قد تعاني من التشنج في البطن بسبب زيادة وزن الرحم.
- إفرازات مهبلية - قد يزداد أو يتغير في إفرازات المهبل التي قد تكون سائلة أو دموية.
- ألم شديد في البطن والحنان - قد يشعر البطن المتنامي بالحكة والألم أحيانًا.
- الألم أو الحرق أثناء التبول - قد يسبب نقص الماء الكافي الألم أو الحرق أثناء التبول
- انقباضات براكستون هيكس - وتسمى أيضاً بالعمالة الكاذبة ، وهذه الانقباضات تحضّر عضلات البطن للعمل.
- رؤية ضبابية وصداع.
- تورم أو انتفاخ في الوجه والكاحلين والقدمين وزيادة الوزن - هذه أعراض الوذمة ، وهي حالة يحتفظ فيها الجسم بالماء.
- الدوار مع زيادة في ضربات القلب - مع ازدياد حجم الدم ، يعمل القلب بشكل أقوى على ضخه ، وهذا قد يؤدي إلى سرعة نبضات القلب والدوار.
- مشكلة في التنفس مع السعال في الدم - قد يسبب الإجهاد على الرئة بسبب تناقص المساحة وزيادة الحاجة للأكسجين مشاكل في التنفس.
- الإمساك الشديد بالإسهال - حيث أن المساحة المتاحة للأعضاء الهضمية تقل كذلك كفاءة الجهاز الهضمي.
- أنا أشعل في الجسم - وهذا يحدث بسبب امتداد الجلد.
- التشنج في الساقين - إن زيادة وزن الرحم يعيق تدفق الدم مما يؤدي إلى تقلصات.
بطن في 27 أسابيع من الحمل
من الصحي الحصول على حوالي 6 إلى 12 كيلوغرامًا خلال هذه الفترة. في حال اكتسبت وزنا أكثر من اللازم بسرعة ، فمن المستحسن أن تبطئ قليلاً. يجب أن تدرك أن متطلبات السعرات الحرارية خلال هذه الفترة ليست سوى 300-500 يوميا.
نظرًا لأن الطفل قد نما تمامًا قليلاً ، فقد تعاني من الركلات والفواق في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل.
الأسبوع السابع والعشرين
إذا كان حملك غير معقد حتى الآن ، فلن تحتاج إلى موعد ما قبل الولادة أو الموجات فوق الصوتية خلال الأسبوع السابع والعشرين.
كان طفلك سيبدأ بالتنفس وسيعمل دماغه الآن.
ما الذي تريد أن تأكله
يجب أن تستمر في الحفاظ على نظام غذائي صحي لضمان حصولك والطفل على تغذية كافية. إليك نظرة سريعة على أطعمة الحمل الأسبوعية الـ 27 التي تعتبر جيدة بالنسبة لك:
- يجب شرب ما لا يقل عن 12 كوب من السوائل في يوم واحد. هذا سيمنع التهابات المسالك البولية ، ويخفف الإمساك الذي هو شائع أثناء الحمل.
- منتجات الألبان والخضار الورقية الخضراء والبقول وبذور السمسم واللوز والجوز والتين هي مصادر عالية من الكالسيوم والبروتين. يساعد الكالسيوم والبروتين في تطوير عظام وأسنان الطفل.
نصائح والرعاية
إليك بعض النصائح التي ستساعدك بالتأكيد على الاعتناء بنفسك في هذه الفترة
دوس
- البقاء بصحة جيدة - يجب عليك الحفاظ على صحة جيدة أثناء الحمل ، والمفتاح الذي يضمن ببساطة اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات.
- إدارة النظام الغذائي الخاص بك - تناول صحي لضمان نمو وتطور الطفل.
- النظافة - الحفاظ على النظافة الشخصية من خلال الحفاظ على البيئة النظيفة وتطوير النظافة الجيدة مهمة للغاية من أجل منع العدوى.
- تمرين - يجب عليك القيام بتمارين تناسب هذه المرحلة من الحمل. هذا يساعدك على الحفاظ على الوزن والثقة ، والحد من أي إزعاج قد تتعرض له أثناء الحمل (مثل الإمساك ، ألم الظهر). ممارسة تجعل عملية الولادة أكثر سلاسة للغاية! ومع ذلك ، يجب عليك دائما استشارة الطبيب وممارسة الرياضة تحت مدرب معتمد.
- Destress - يجب عليك الابتعاد عن التوتر والقلق لأنه قد يكون له تأثير مادي ضار عليك.
يترك
- تجنب الإفراط في السكر والملح - استهلاك الكثير من السكر والملح قد يؤدي إلى سكري الحمل.
- خفض الكافيين - يميل الكافيين إلى تجفيف جسمك ومن ثم يجب تجنب استهلاكه والتحول إلى خيارات صحية مثل الشاي الأخضر المضاد للأكسدة.
- Rush - من المستحسن أن تبطئ أثناء معالجة المهام اليومية. قد يجعلك وزنك المتزايد والطفلي المتنامي غير مستقر ، مما يزيد من فرص السقوط أو الإصابات.
ما تحتاجه للتسوق
نظرًا لأنك في المرحلة الأخيرة من الحمل تقريبًا ، يجب أن تبدأ بالتخطيط لشراء أشياء قد تحتاجها:
- ابدأ التسوق لشراء إكسسوارات حضانة الأطفال وأثاث الأطفال.
- ابدأ التسوق لشراء الأشياء التي ستحتاجها في المستشفى وفي المنزل مثل حمالات الصدر ، ملابس النوم ، ملابس الأطفال ، مقعد السيارة ، الحفاضات والمناديل.
على الرغم من أن هذا هو أحد الأشياء الأقل أهمية في الوقت الحالي ، فقد ترغب في التفكير في تحديد النسل بعد الولادة. قد يكون هذا قرارًا تريد أن تراه قبل ولادة الطفل.
استنتاج
يعد الأسبوع السابع والعشرين حدثًا رائعًا بالنسبة لك وللطفل ، حيث إنه بداية المرحلة النهائية. هناك شعور بالإثارة والسعادة للآباء والأجداد مع اقتراب موعد الاستحقاق. استمتع بالوعد بالفرح الذي تجلبه لك الولادة وتجهيز نفسك بما يكفي للتعامل مع المضايقات المؤقتة في الطريق.
الأسبوع السابق: 26 أسبوعا حامل
الاسبوع القادم: 28 اسابيع الحامل