28 اسابيع الحوامل مع التوائم او مضاعفات
- نمو الاطفال في 28 اسابيع
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض التوأم الحمل في 28 أسابيع
- التوأم الحمل - البطن في 28 أسبوعا
- التوأم الحمل في 28 اسابيع - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- دوس
- ولا أميل
- ما تحتاجه للتسوق
في هذه المادة
- نمو الاطفال في 28 اسابيع
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض التوأم الحمل في 28 أسابيع
- التوأم الحمل - البطن في 28 أسبوعا
- التوأم الحمل في 28 اسابيع - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- ما تحتاجه للتسوق
تتخلل رحلة الحمل بأكملها بمراحل مختلفة تعمل كطريقة رائعة لتتبع الأطفال وكذلك تقدم الأم. إن حمل توأمان في الأسبوعين الأولين في الرحم هو أحد التوائم الحاسمة في هذا الصدد حيث أنه يرحب رسمياً بالثلث الثالث من الحمل بالنسبة لك. سيحصل أطبائك أيضًا على لعبتهم ويبدأون التركيز بشكل مكثف على جوانب مختلفة من أطفالك ، مما يضمن أنهم في أفضل حالاتهم عندما يخرجون إلى العالم الحقيقي. الحق في فهم موقفهم من اختيار كيفية تنفيذها بنجاح ، يبدأ الكثير من اتخاذ القرار هذا الأسبوع. كل هذه النقاط مهمة في التخفيف من أي مخاطر مميتة قد يواجهها الأطفال في الأشهر الأخيرة ، وتزيد من فرص تمسك الأطفال الأصحاء في ذراعيك بسعادة.
نمو الاطفال في 28 اسابيع
بداية الثلث الثالث من الأعلام تخطو مرحلة أخرى من مراحل تطور أطفالك بداخلك. هذا عادة لا يؤثر على طول الأطفال الرضع بعد الآن لكنه يضع تركيزه الأساسي على جعل وزنه يصل إلى العلامة وتتم حماية أجسامه تمامًا. مع بنية الهيكل العظمي المطورة بشكل كامل والتي تستمر في التصلب خلال الأشهر ، تبدأ طبقات الدهون في الزيادة وتبدأ في جعل صغارهم ممتلئين ولطيفين.
لا يوجد لدى رضيعك بعد رئتين متطورتين بالكامل ، وسوف يستمر هؤلاء في التقدم خطوة بخطوة كل أسبوع. وينتج عن المشيمة التي كانت توفر كل المواد الغذائية والمواد اللازمة للرزق نموًا متزايدًا مع متطلبات الأطفال. انها ، نفسها ، سوف تكون ثقيلة مثل كيلوغرام.
ستستمر أنشطة أطفالك بمزيد من الشدة. ستزداد حركة ووميض العينين في التكرار ، حيث سيوضع أطفالك في دورة من النوم والاستيقاظ بما يناسبهم. سوف يستمر تطور ذبذاب الدماغ مع زيادة الحساسية للمثيرات المختلفة. سيؤدي السائل الأمنيوسي المحيط بالكامل بأطفالك إلى التقليل التدريجي للكمية. وسيستمر هذا الأمر لأن الأطفال سيأخذون معظم المساحة داخل الرحم ، مما يترك القليل من السائل الأمنيوسي بنهاية الحمل.
ما هو حجم الأطفال؟
في المرة القادمة عندما تدخل إلى السوبرماركت للحصول على بعض الخضروات للمنزل ، ألقِ نظرة فاحصة على الباذنجان الموجود هناك. هذا إلى حد كبير حجم أطفالك بداخلك. عادة لا يزداد طولها كثيراً خلال هذا الأسبوع ، حيث تبقى في مكان ما حوالي 37 سم أو ما يقارب ذلك ، عندما تقاس من رأسها إلى أصابع قدمها. ومع ذلك ، فإن وزنهم قد قفز إلى حد كبير ، وترك كل طفل ليكون ما يقرب من 850-900 غرام.
التغيرات الجسدية الشائعة
كل ما يفعله أطفالك خلال هذا الأسبوع معظم الوقت هو مجرد وضع كمية هائلة من الدهون واكتساب الوزن بثبات. هذا هو بالضبط ما يحتاجه جسمك للتكيف مع التغييرات والخضوع لها لتلائمها.
- الأنشطة التي يشارك بها أطفالك في منزلهم المريح الرائع ، يمكنك أن تجعلك تشعر بوجودك بأشكال مختلفة. تبدأ الأمهات في تجربة ركلات ولكمات وأطنان من الألعاب البهلوانية الأخرى التي يقوم بها الأطفال داخلها. إضافة أخرى إلى هذا الشعور الغريب هو عندما يبدأ أطفالك في تجربة الفواق. وبما أنهم يتناولون السائل الأمنيوسي بكميات كبيرة كعمل تنفس ، فإنه يميل إلى التدفق عبر الحجاب الحاجز بسرعة ، مما يتسبب في ظهور الحزقات. في حين أنك قد لا تسمع الأصوات أو تجربتها في الخارج عندما يحدث ذلك ، فإن الأحاسيس التي تشعر بها داخلك قد وصفتها العديد من النساء الحوامل بأنها من أكثر لحظات ممتعة ومضحكة طوال فترة الحمل.
- سيكون التورم عاملاً يعتاد عليه معظم النساء في الوقت الذي يظهر فيه الثلث الثالث من عمره. في حين قد لا تكون هذه مؤلمة طوال الوقت ، سيكون هناك حالات عندما يحدث تقلصات مفاجئة. من المعروف أن الأمهات يشتكون من إحساس غريب في ساقيهن ، وخاصة المنطقة المحيطة بالعجول ، التي تشبه التشنجات. عادة ما تنشأ هذه عندما تستلقي على استراحة صغيرة أو تنام بهدوء في سريرك. لا يزال الأطباء يثبطون حالة معينة قد تسبب تشنجات ، ولكن التغييرات العديدة التي تحدث في الجسم تجعل من الصعب القيام بذلك. ومع ذلك ، فإن الثني أو التمدد البسيط للقدمين وأصابع القدمين ، والوقوف على أرضية باردة قد يؤدي إلى تلاشي التشنجات.
- هناك شيء رائع ورائع عن حقيقة أن الرحم يجعل مساحة كبيرة لنفسه داخل جسمك ، دون أن يسبب الكثير من الألم في أي قسم. الألم هو سبب للقلق ، لا سيما في منطقة الحوض حيث يقع الرحم في المقام الأول. لكن في معظم الأوقات ، هناك مجرد ضجة كبيرة بالضغوط. هذا يبدأ في الحصول على الكثير من المناطق المحددة والواضحة جدا في المراحل الأخيرة من الحمل لأن الأطفال يبدأون في زيادة حجمها بشكل هائل. إذا كان اتجاه الطفل رضيعًا بحيث يستقر الرأس في منطقة الحوض ، فيمكن الشعور بالضغط ليكون أعلى من ما تفعله عادة. كلما حدث ذلك ، من المهم أن تستريح لبضع دقائق حتى يزول الضغط.
أعراض التوأم الحمل في 28 أسابيع
الأعراض المختلفة التي ستشعر بها في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ستبدو قوية للغاية مقارنة بالأسابيع الهادئة إلى حد ما التي مررت بها منذ فترة.
- سوف يجد حملك فجأة نفسه مرادفا لألم خفيف يميل إلى تغطية الجسم كله بشكل عام. قد يختلف السبب مباشرة من الأطفال في الوزن الثقيل في البطن إلى الهرمونات التي تعيث فسادا في مناطق مختلفة من الجسم. جنبا إلى جنب مع ضغوط الحمل ، يمكن للألم أن يأخذ تأثيره عليك بسرعة. لطالما كان الاسترخاء وتمارين التنفس أفضل طريقة لمواجهتها.
- إذا كنت تعمل أثناء الحمل ، فستبدأ هذه الأسابيع بحركات مكثفة متعبة قليلاً بالنسبة لك. إن الحجم الكبير للأطفال سيضع حتمًا بعض الضغط على الأعضاء المسؤولة عن التنفس بفعالية. مع كمية أقل من التنفس ، وبالتالي ، يتم استنشاق الأكسجين ، فمن الطبيعي أن تشعر بالإرهاق بسهولة. وعلاوة على ذلك ، يمكن للتقلصات العشوائية التي يمكن أن تضرب في أي لحظة من اليوم أن تتسبب في التوقف والتحكم في نفسك قبل أن تتلاشى بشكل صحيح. هذه الانقباضات الطفيفة وضيق التنفس يمكن أن تجعلك تشعر بالارتباك والإحباط في بعض الأحيان.
- كان الحجم المتزايد من ثدييك قد بلغ ذروته في الأسابيع السابقة ، ولكن سيكون هناك أوقات عندما ينتهي الأمر بتسرب اللبن أو اللبأ الأصفر بشكل مفاجئ. هذا التسرب يمكن أن يكون بكميات كبيرة ، مما يجعلك تنقع صدرك ، ولسوء الحظ ، ملابسك أيضاً. هذا أمر طبيعي ولكن بالتأكيد يجب الاهتمام به.
التوأم الحمل - البطن في 28 أسبوعا
مع الشهر السابع من الحمل ، سيكون حجم البطن كبيرًا كما لم يحدث من قبل. سيكون الانحناء الدائري واضحًا إلى حد كبير ، وقد تزداد قوة علامات التمدد أيضًا ، نظرًا لمدى الحاجة الشديدة للبشرة إلى تمديد نفسها. يمكن أن تنشأ إحساس بالحكة نتيجة لذلك.
يمكن أن تساعد بعض الكريمات أو الجل أو الزيوت في تقليل العلامات وتهدئة الإحساس بالحكة. هذه عادة ما تكون آمنة أثناء الحمل ولا تؤذي الطفل.
التوأم الحمل في 28 اسابيع - الموجات فوق الصوتية
النساء اللواتي لديهن حمل طبيعي أو توائم منفصلة ، لا يخضعن عادةً لفحص طبي حتى الآن. يميل معظم الأطباء إلى إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ، إذا تم اكتشاف أي مضاعفات سابقة للحمل ، أو إذا كان لدى المرأة توائم متماثلة في رحمها. هذه الفحوصات ، أيضًا ، هي مجرد روتين طبيعي لمراقبة التقدم.
لا يكشف الفحص في هذه المرحلة الكثير عن الرضع ، باستثناء بعض الرموش التي قد تتضح في الأسابيع القادمة.
ما الذي تريد أن تأكله
سيطلب منك معظم الأطباء الالتزام بنظام غذائي متخصص يركز على الأم التي تحافظ على صحتها ، ويضع الأطفال الوزن في أسرع وقت ممكن. كما يمكن التوصية بطبيب اختصاصي في التغذية يحدد كل عنصر غذائي وكمية الكمية إلى الحرف. الوجبات المتكررة هي الطريق للذهاب هنا من الآن. ما يقرب من 6 وجبات في اليوم هو العدد المثالي. يجب أن تدخل السعرات الحرارية الرئيسية الجسم في الصباح بينما تعلو المدخول نحو المساء. يجب خفض استهلاك الملح للحد من أي نوبات من التورم. قد تكون هناك حاجة لتعديلات غذائية محددة إذا كانت المرأة تعاني من مرض السكري.
نصائح لرعاية الحمل
إن ضمان بعض العادات والنصائح الأساسية يمكن أن يحافظ على سلامتك وصحتك إلى المستوى الأمثل.
دوس
- إذا كان هناك أي مواعيد طبية ، فقم بالحجز مقدمًا على الفور
- ابدأ بتتبع ركلات طفلك ولاحظها
ولا أميل
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها قد تزعج تقدم طفلك
- لا تقضي على التمارين تمامًا من جدول مواعيدك
ما تحتاجه للتسوق
بمجرد أن تعرف أن لديك العديد من الرضع ، يمكنك شراء منتجات محددة لهم ، مثل:
- المطابقة التوأم من قطعة واحدة الثياب
- مقاعد سيارة مصنوعة بشكل صريح لتوائم أو ثلاثة توائم
فالأم التي كانت حامل في الأسبوع الثامن والعشرين بتوأم ، لديها الكثير من الأشياء في ذهنها ، بينما تواصل موازنة مزاجها وصحتها لتكون في أفضل حالاتها. دعمها من خلاله ولا تخشى تقديم أي مساعدة يمكن أن تجعل وقتها أفضل وأسهل.
الأسبوع السابق : أسبوع الحمل التوأم 27