35 اسابيع الحامل: ماذا تتوقع
- نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 35
- زيادة الوزن
- رئيس لينة
- وظيفة الكلى
- وظائف الكبد
- ما هو حجم الطفل
- تغييرات الجسم المشتركة
- زيادة الوزن
- تحسين التنفس
- الثدي الثقيلة
- أعراض الحمل في الأسبوع 35
- كثرة التبول
- خدر الحوض
- قضايا الجهاز الهضمي
- مخاض كاذب
- البطن في 35 أسبوعا من الحمل
- 35 أسبوعًا صوتًا فائقًا
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- ما يفعل
- يترك
- ما تحتاجه للتسوق
- استنتاج:
في هذه المادة
- نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 35
- ما هو حجم الطفل
- تغييرات الجسم المشتركة
- أعراض الحمل في الأسبوع 35
- البطن في 35 أسبوعا من الحمل
- 35 أسبوعًا صوتًا فائقًا
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح والرعاية
- ما تحتاجه للتسوق
- استنتاج:
الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل عبارة عن حقيبة مختلطة من العواطف. تميل النساء الحوامل إلى الشعور بالسعادة لأنهن في نهاية الحمل تقريباً. ومع ذلك ، هناك أيضا قدر كبير من القلق الذي يشعر به بسبب اقتراب موعد الاستحقاق. الحدث الرئيسي خلال هذا الوقت هو نزول الطفل التدريجي إلى منطقة الحوض بينما يستعد للخروج للعالم.
نمو طفلك أثناء الحمل - الأسبوع 35
الآن وبعد نهاية الفصل الثالث من الحمل ، هناك بعض اللمسات النهائية التي يمر بها طفلك مثل:
زيادة الوزن
قد يكتسب طفلك عدة مئات من الجرامات وسيستمر في القيام بذلك حتى الولادة بسبب طبقة الدهون التي تنمو. الدهون تساعد في تنظيم درجة حرارة الطفل وتزويده بالطاقة.
رئيس لينة
سوف ينمو الدماغ بوتيرة ملحوظة وتستوعب "البقع الناعمة" على رأس الطفل هذا النمو السريع. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح الرأس الرخو للطفل بتسليم أكثر سلاسة لأنه يسمح لطفلك بالتحرك عبر قناة الولادة.
وظيفة الكلى
سوف تنضج كليتا الطفل بشكل كامل في هذا الوقت.
وظائف الكبد
يستطيع الكبد الآن العمل لأن بعض منتجات النفايات يمكن معالجتها به.
ما هو حجم الطفل
عندما تكونين في الأسبوع 35 من الحمل ، يكون حجم الجنين حوالي حجم البطيخ. هذا حوالي 18 بوصة في الطول! لقد اكتسب الطفل وزنًا كبيرًا حتى الآن وهو حوالي 2.3 كيلوغرام. هذا عن كثب مثل جهاز كمبيوتر محمول 14 بوصة يجري حملها في بطنك!
تغييرات الجسم المشتركة
بعض من التغييرات الرئيسية للجسم خلال فترة الحمل في 35 أسبوعا ما يلي:
زيادة الوزن
كانت معظم الحوامل قد زاد وزنها إلى حوالي 10 كيلوغرامات. الزيادة السريعة في الوزن خلال هذه الأسابيع القليلة هي لأن الطفل يحصل على طبقات من الدهون مما يزيد من الوزن الكلي.
تحسين التنفس
ربما شعرت ببعض الصعوبة في التنفس خلال الأسبوعين الماضيين حيث أن الطفل كان سيؤدي إلى تقييد الرئتين من التوسع الكامل. ومع ذلك ، في التحضير للتسليم ، يبدأ الطفل في التحرك نحو أسفل الحوض مما يقلل من بعض انقباض الرئة.
الثدي الثقيلة
بعض الأمهات تعاني من إفرازات اللبأ خلال هذا الوقت مما يعني أن الثدي يصبح أثقل.
أعراض الحمل في الأسبوع 35
بعض الأعراض الشائعة للحمل في الأسبوع 35 تشمل:
كثرة التبول
عندما يتحرك الحمل في نهاية الثلث الثالث من الحمل ، يبدأ الطفل بالانتقال إلى أسفل الحوض من أجل الولادة المهبلية. ومع ذلك ، هذا يضع الضغط على المثانة ، وسوف يؤدي إلى الرغبة في التبول على نحو أكثر تواترا.
خدر الحوض
هناك أثر جانبي آخر لهبوط الطفل هو أنه سيبدأ في ممارسة الضغط ضد الحوض. يمكن وضع هذا الضغط على بعض الأعصاب المحيطة بالحوض مما يؤدي إلى شعور بالخدر في المنطقة.
قضايا الجهاز الهضمي
مع نمو الطفل ، تنخفض الغرفة في الجذع وتبدأ في ممارسة الضغط على بعض الأعضاء الداخلية في الجسم مثل المعدة. هذا يمكن أن يسبب مشاكل مثل الحرقة وأشكال أخرى من الاضطراب تذوق الطعام.
مخاض كاذب
هذه هي تقلصات الرحم التي غالبا ما يتم الخلط بينها وبين آلام المخاض. في حين أن بعض النساء قد لا يشعرن بهن ، فإن هذه الانقباضات "المزيفة" يمكن تمييزها عن التقلصات الحقيقية بحقيقة أنها غير منتظمة.
البطن في 35 أسبوعا من الحمل
بسبب الزيادة الهائلة في الوزن خلال هذا الوقت ، فإن البطن كبير مع أي شخص قادر على معرفة أنك حامل. حتى الآن ، كان الرحم قد توسع إلى ما يقرب من ألف مرة من حجمه الأصلي.
35 أسبوعًا صوتًا فائقًا
هذه المرة حاسمة عندما يتعلق الأمر بتتبع تطور الجنين حيث يمكن للطبيب معرفة ما إذا كان الطفل قد تقدم إلى الوضعية المقعدية أم لا. إذا كان الأمر كذلك ، يمكن أن يأخذ الطبيب المكالمة للذهاب مع قسم القيصرية.
ما الذي تريد أن تأكله
خلال الأسبوع الـ 35 ، يتكون غذاء الحمل أساسًا من طعام غني بالألياف للمساعدة في حركة الأمعاء ومنع حدوث مشكلات مثل الإمساك. كقاعدة عامة ، من المستحسن أن تستهلك كل من القابلة للذوبان وكذلك نوع من الألياف غير القابلة للذوبان للتخفيف ضد الإمساك. بعض الأطعمة الغنية بالألياف تشمل البروكلي والكمثرى والفاصوليا السوداء ودقيق الشوفان.
نصائح والرعاية
إليك بعض النصائح التي ستضمن حصولك على الرعاية المناسبة في هذا الأسبوع:
ما يفعل
- إن الاستعانة بمدرب عمالي يمكن أن يساعد النساء الحوامل على الوصول لأن المدربين العماليين يوفرون للمرأة الدعم البدني والعاطفي. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الحاجة إلى الدواء يقلل لأنها قادرة على توفير هيكل دعم جيد.
- النساء اللاتي يصلن إلى الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل غالباً ما ينتابهن القلق. يمكن أن يساعد التحدث إلى أشخاص مثل الأصدقاء والعائلة في التغلب على التوتر.
- كما يمكن أن يكون هناك تورم في منطقة الساق ، يمكن للمرء استخدام عدد قليل من الوسائد أو الكتب لرفع القدمين والحد من التورم.
- الحصول على مسح للبكتيريا حول المهبل لمنع التسبب في أي مضاعفات بالنسبة للطفل.
- رسم طريق إلى المستشفى في حال دخلت المخاض قبل الأوان.
- حاول البدء في القيام بتمارين كيجل لأنها تساعد على تقوية عضلات الحوض.
يترك
- توخي الحذر أثناء العطس أو الضحك لأنه قد يؤدي إلى التبول غير المقصود. هذا بسبب الضغط الذي يطبق على المثانة بسبب نزول الطفل.
- تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة مثل القهوة والأطعمة الزيتية لأن هذا الجسم عرضة لمشاكل الجهاز الهضمي خلال هذه المرحلة من الحمل.
ما تحتاجه للتسوق
مع اقتراب موعد الاستحقاق ، يمكن للمرء أن يحافظ على مشاهدة علامات العمل هو العرض الدموي أو ببساطة تظهر. هذا هو إزالة المكونات المخاطية التي تغلق عنق الرحم. تميل الانقباضات العمالية إلى البدء في غضون يومين بعد ذلك.
استنتاج:
يعد الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل وقتًا كبيرًا للتنبؤ عندما يكون الطفل في طريقه للخروج. خلال هذا الوقت ، تكون الأم في كثير من الأحيان ضعيفة ويكون دعم الأصدقاء والعائلة أمرًا حاسمًا. بما أن اليد العاملة قد تبدأ في أي لحظة ، يحتاج المرء إلى مراقبة العينين على علامات العمل مثل العرض الدموي.
الأسبوع السابق: 34 أسبوعا حامل
الأسبوع المقبل: 36 أسبوعا حامل