5 و 6 أشهر من العمر - الجدول اليومي الطفل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • احتياجات خمسة وستة أشهر من الأطفال القدامى
  • الرضاعة الطبيعية أم لطفل يبلغ من العمر 5 و 6 أشهر
  • تغذية الأم صيغة 5 و 6 أشهر
  • نصائح أثناء تقرير الروتينية لمدة 5 أشهر و 6 أشهر

جزء مهم من التخطيط لتطوير طفلك هو إعداد جدول زمني له ، يأخذ في الاعتبار العديد من الأشياء من التغذية إلى وقت النشاط ، وقت الغفوة ، الوقت في الهواء الطلق وهكذا. ضع في اعتبارك أن الجدول الزمني الذي تضعه لطفلك يمكن أن يؤثر على كل شيء من أنماط نومه إلى سلوكه.

هناك حاجة مستمرة لتطوير وتعديل الجدول بناء على عوامل مثل:

  • احتياجات الطفل
  • عمر الطفل
  • صحة الطفل
  • طاقة الطفل

تذكر أن وضع جدول زمني للطفل هو غرس الانضباط من سن مبكرة ، وهذا جزء مهم من تطورهم. ضع في اعتبارك أنه عند وضع الروتين ، يجب أن يأخذ أي والد تلميحات من تعبيرات الطفل وأفعاله. عند وضع الروتين ، ضع في اعتبارك أن الاتساق مهم لك ولطفلك.

احتياجات خمسة وستة أشهر من الأطفال القدامى

قبل التخطيط لجدول زمني للأطفال البالغين من العمر 5 أو 6 أشهر ، هناك بعض احتياجاتهم التي قد تحتاج إلى التفكير فيها.

  • عادة ما يتطلب الطفل البالغ من العمر 4 أو 6 أشهر 14 ساعة من النوم يوميًا. انهم بحاجة الى قيلولة مستمرة خلال النهار وبقية ليلة جيدة. من الناحية المثالية ، يحتاج طفلك إلى الحصول على قيلتين في النهار ، ووقت مبكر للنوم لتعافي كامل الطاقة التي تنفقها أجسادهم في النمو.
  • يشرب الطفل في هذا السن الكثير من حليب الأم في فترة 24 ساعة. تستهلك ما يقرب من لتر واحد من الحليب على أساس يومي. قد لا يتمكن جسمك من مواكبة هذا الطلب ومن الأفضل أن يكون لديك جلسات تغذية متعددة في اليوم. تذكر أن جدول تغذية طفلك البالغ من العمر ستة أشهر يجب أن يأخذ في الاعتبار سلامتك البدنية أيضًا.
  • إن إعطاء طفلك التدليك أمر مهم أيضًا. هذا سيضمن لك الفرصة لفحص بشرتهم للطفح الجلدي أو أي مشاكل أخرى. هذا يساعد أيضا على تحسين تدفق الدم الذي يمكن أن يسرع عملية تطوير العضلات. كما يساعد التدليك على تقوية العضلات التي يمكن أن تساعد الطفل على رفع عنقه ، والتقلّب ، والزحف والسير بشكل أسرع. كن حذرا ، ومع ذلك ، يمكن أن الإفراط في تدليك طفل يسبب تلف في العضلات.
  • اللعب هو حاجة أساسية للطفل في هذا العمر ، وهذه هي الطريقة التي تصبح أقوى ، واللعب يساعد على تطوير قوة العضلات ، وهذا يعلمهم أيضا عن التفاعل مع مختلف الكائنات والأشخاص. تأكد من مراعاة مقدار ثابت من وقت اللعب لطفلك حتى يتمكن من الاستمرار في توسيع نموه.

الرضاعة الطبيعية أم لطفل يبلغ من العمر 5 و 6 أشهر

سواءً أكان الأمر يتعلق بجدول نوم طفل يبلغ من العمر خمسة أشهر أو جدول غذائي لطفل عمره 6 أشهر ، فمن المهم أن تعرف أولاً كيف يتم استخدام وقتك. إن معرفة جدولك الزمني ومزامنته مع جدول طفلك سيجعل الوقت الذي تقضيه مع طفلك الصغير أكثر خصوصية. خاصة عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية.

الجدول 1: مرفق الأبوة والأمومة

{title}

هذا هو جدول للأمهات المرضعات المرضعات ، وهذا الجدول يقوده إلى حد كبير الوالد وليس الطفل. هذه عينة من طفل عمره 6 أشهر.

  • 6 صباحًا - 7 صباحًا: استيقظ ، تحاضن في السرير لبضع دقائق واللعب مع الطفل. اقرأ لهم وقم بتغييرها.
  • 7 صباحًا - 9 صباحًا: انتقل إلى غرفة المعيشة ، وابدأ ممارسة تمرينات الأطفال النونية من خلال السماح لهم بالبول على النونية ، واللعب مع مبتدئ. الحصول على بعض الوقت بطنك.
  • من الساعة التاسعة صباحاً حتى الساعة التاسعة والنصف صباحاً: ابدأ بالتمريض ، افحصي الحفاضة وقم بالتغيير إذا لزم الأمر ، دغدغ أصابع قدميك وأصابعك ، واعطيهما تدليكًا صغيرًا.
  • 9:30 صباحًا - 11 صباحًا: وقت ناب ، تذكّر الاستيلاء على غفوة سريعة في الوقت الذي يأخذ فيه الطفل واحدًا أيضًا.
  • 11 صباحا - نون: حان الوقت لتغير تغذية وحفاضات أخرى ، وقت اللعب أثناء الاستعداد للنزهة.
  • الظهر - 2 ظهرا: إما في عربة أطفال أو على حبال تأخذ مسافة صغيرة أو ركوب حافلة خارج. ربما الى الحديقة. الهواء النقي مفيد للطفل ويمكن أن يساعدك في الحصول على راحة البال والنشاط أيضًا.
  • 2 مساءً - 3 مساءً: محاولة جلسة تغذية أخرى ومن ثم قيلولة الوقت.
  • 15:00 - 5:00 مساءً: حان الوقت لمحاولة أخرى للتدريب على النونية ، وقراءتها كتابًا.
  • 5:00 مساءً - 8:00 مساءً: وقت اللعب مع باقي أفراد العائلة ، وخاصةً والدك. إن وجود شخصية قوية من الأم والأب وقضاء الوقت مع الطفل من سن مبكرة أمر في غاية الأهمية. تأكد من أن بعض شخصية الأب تقضي الوقت مع طفلك. هذا يمنحك فرصة ، لتلبي احتياجاتك ومتطلباتك ويسمح للطفل بمعرفة تأثيره على نفوس الأمهات والأب. إذا كنت أمًا عزباء ، فاحصل على صديق أو جدّ الطفل.
  • الساعة 9 مساءً: محاولة أخيرة للنوبة ، إذا لم تنجح عملية تغيير الحفاضات ، وجلسة للتغذية ثم أخيرًا.

الجدول 2: البقاء في المنزل أمي

للبقاء في المنزل الأمهات ، فمن المستحسن إلى حد كبير أن يحافظوا على جدول زمني مرن. جداول مرنة متعددة الجوانب ، لأنها تسمح للطفل أن يقود الروتين وعادة ما تعزز النوم الصحي. كما يسمح هذا النوع من الجدول الزمني للوالدين بوضع تركيز قوي على تطوير الاستقلال.

{title}

تذكر أن الطفل يبدأ في امتصاص المعلومات من سن مبكرة للغاية. ويساعد ذلك أيضًا على تعزيز نوم ليلة كاملة لأنه يطفئ طفلك ببطء في إطعامه بطريقة متباعدة بدلاً من واحدة حيث تكون الأعلاف قريبة جدًا من بعضها. هذا سيسوي جدول نوم طفلك البالغ من العمر ستة أشهر. تذكر ، على الرغم من ذلك ، لا يزال هناك جدول زمني مرن يحتاج إلى بعض الحدود ، حاول أن تحدد وقتًا مثاليًا للنوم وقيلولة للوقت على الأقل. هيكل لا يقل أهمية عن المرونة

الجدول 3: العمل في المنزل أمي

يمكن أن يمثل العمل في المنزل مع الطفل تحديًا حقيقيًا ، خاصة وأن طفلك يحتاج إلى عناية خاصة في عمر 5 - 6 أشهر. قد يكون من الصعب على كل من الأم والطفل إذا لم يتم التخطيط لهما بعناية.

{title}

قد لا يكون استخدام جدول زمني للأطفال أفضل فكرة في هذه المرحلة. فيما يلي عينة من جدول زمني بقيادة الوالدين قد يساعد في العمل في المنزل الأمهات.

  • 6 صباحا: استيقظ واحتضني واللعب مع طفلك.
  • 6:30 صباحا: هل لديك جلسة تغذية صغيرة ، قم بتغيير الحفاضات.
  • 7 صباحًا - 8 صباحًا: خذ بعض الوقت للعب مع طفلك ، ومنحهم بعض التدليك.
  • من الساعة 8 صباحاً حتى الساعة 9 صباحاً: حان وقت الطفل ، حاول الحصول على بعض العمل عندما ينام الطفل.
  • من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 10 صباحًا: حافظ على الجنين في مجال رؤيتك ، ودعهم يلعبون بعض وقت اللعب على الأرض أثناء اختتام جلسة العمل.
  • 10 صباحًا - 12 ظهرًا: العب مع طفلك ، حاول قراءة كتاب له.
  • الساعة 12 ظهراً: إذا كنت تحاول حمل طفلك على الأطعمة الصلبة ، فالرضاعة الطبيعية الآن. إذا لم تستمر في قضاء بعض الوقت مع الطفل
  • 1 مساءا: إذا كان طفلك يتناول طعام الطفل ، اعطيه طعام الغداء ، إن لم يكن ، قم بتغييره وتغذيته.
  • 1:30 بعد الظهر: وقت الغفوة للطفل الثاني ، جلسة العمل الثانية لك.
  • 2:30 بعد الظهر: حان الوقت لطفلك للعب إما على exersauser أو على الأرض. عند الانتهاء من جلسة العمل الثانية
  • 3:30 بعد الظهر: حان الوقت لتجربة بعض التدريب على النونية ، أعط طفلك بعض وقت البطن المرصود أثناء إعدادك للنزهة. جلسة تمريضية أخرى
  • 3:30 مساءً - 5:30 مساءً: اذهب إلى نزهة صغيرة ، ربما إلى أقرب ملعب.
  • 5:30 مساءً - 8:30 مساءً: وقت اللعب مع الأب ، العائلة. احصل على آخر عملك.
  • 8:30 مساءً: جلسة تمريض نهائية لليوم. وقت اللعب والتدليك
  • الساعة 9:30 مساءً: السرير

الجدول 4: عملية ضخ الثدي الأم

وعلى غرار جدول الأمهات العاملات ، فإن مجموعة الرضاعة الطبيعية وتغذية الرضاعة من أجل الأمهات العاملات هي في الغالب تقودها الأم.

{title}

على الرغم من أن الجدول الزمني متشابه إلى حد كبير ، إلا أن هذا الروتين يتضمن تغيير دورات التغذية بالزجاجة والرضاعة الطبيعية ، ومن أصل أربع جلسات في اليوم ، يوصى باستخدام اثنين منها لتغذية الزجاجة. ﺗﺬآﺮ أن ﺗﺴﺘﺨﺪم أﻃﻮال ﻗﻴﻮﺗﻬﺎ ﻟﻐﺮس ﺣﻠﻴﺐ اﻟﺜﺪي ﻗﺒﻞ ﺑﺪء اﻟﻌﻤﻞ.

تغذية الأم صيغة 5 و 6 أشهر

إن تغذية الصيغة هي بديل للرضاعة الطبيعية للأطفال الصغار ، وهذا يعطي الأم تنوعًا أكبر. وهذا يضمن أيضًا أنه إذا كانت الأم غير قادرة على إرضاع شخص آخر مثل مربية الأطفال أو الجدين ، فيمكنهم أن يرضعوا الطفل. هناك بعض التكهنات بأن التغذية بالملحقات تسهل الانتقال إلى أغذية الأطفال ، ولا يوجد دليل طبي يدعم هذا الأمر.

الجدول 5: البقاء في المنزل أمي

والفرق الرئيسي بالنسبة لإرضاع الأمهات في المنزل والرضاعة الطبيعية هو القدرة على إطعام الطفل كلما احتاج الأمر. نوصي باستخدام نوع جدول الخلاصة حسب الطلب للإقامة في المنزل الذي يحتاج إلى وقت لتنظيف وطبخ وإدارة الطفل.

{title}

هذا يعطي الأم الكثير من الوقت والمرونة مع طفلك الدارج ، ويمكن إطعامهم عندما يصبحون جائعين ويمكن للأم الاسترخاء بعد ضخ حليب الثدي مرتين ربما ثلاث مرات في اليوم لراحتها.

الجدول 6: البقاء في المنزل أمي من التوائم

قد يشكل التوائم الممرضة تحديًا مرهقًا ومتعبًا ، ويمكن أن يجعل ثدييك أكثر حساسية أيضًا. تحتاج الأم التي تغذّي الأم من التوائم إلى ضخ كمية مضاعفة من الحليب. هذا هو أيضا السبب الرئيسي في أن البقاء في المنزل مع التوائم يحتاج إلى تناول كميات صحية وكافية.

{title}

يوصى في هذا الوضع بإعداد جدول زمني يعتمد على تغذية الطفل ، حيث أنه يمكن أن يساعد على التخلص من دورة التغذية للتوائم. تأكد من أن الأطفال يقضون الكثير من الوقت الجيد مع العائلة والحصول على نفس القدر من الاهتمام مع التدليك واللعب ووقت البطن.

الجدول 7: أمي العاملة

{title}

قد يكون لدى الأم العاملة أقصى ما يمكنها من التوفيق من حيث المسؤولية ، وهنا جدولنا الموصى به للأم العاملة.

  • 6 صباحا: استيقظ ، غير حفاضات الطفل ، ألعب و احتضن معهم في السرير لفترة من الوقت ، امنحهم بعض وقت اللعب أثناء ضخ حليب الثدي
  • 6:30 صباحًا: قعادة الوقت ، جرّب تدريب طفلك على النونية ، وبعد الانتهاء من تنظيفه ، وجرِّب يدك في إطعامه أجزاء صغيرة من طعام الأطفال لتناول الإفطار
  • 7:30 صباحًا - 9 صباحًا: وقت اللعب مع أمي ، إطعامهم.
  • 9 صباحًا - 5 مساءً: الرعاية النهارية. يتم تعيين الجدول الزمني في الرعاية النهارية على أساس النشاط المطلوب لهذا اليوم ، والحفاظ على طفلك في الرعاية النهارية يمكن أن يساعدهم على تطوير المهارات الاجتماعية التي تعتبر ضرورية للغاية. أمي تذهب للعمل. ضمان الرعاية النهارية التي تختارها هي واحدة تكمل أسلوبك في الوالدية والمعتقدات.
  • 5 مساء - 6 مساء: وقت ممتع مع الأم ووقت اللعب ، جلسة تغذية
  • 7 مساءً - 9 مساءً: وقت ممتع مع أبي أو شخصية أبوية ، تغيير حفاضات (لا يوجد شيء يعلِّم الطفل عن المساواة والمسؤولية المشتركة مثل تغيير حفاضات الأبوية).
  • الساعة 9 مساءً: وقت النوم.

الجدول 8: المساء التحول

{title}

يمكن أن يكون العمل بالنوبة المسائية مفيدًا للأم التي تقوم بتغذية الصيغة. في ما يلي عينة من الجدول الزمني الذي نوصي به:

  • 6 صباحا - 7 صباحا: يستيقظ شريكك على الطفل ويطعمه ويغيره ويلعب معهم
  • 7 صباحا - 8 صباحا: وقت الأب مع الطفل
  • 8 صباحا - 9 صباحا: استيقظ ، اطعم الطفل زجاجة ، ألعب معهم لفترة.
  • من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 10 صباحًا: وقت عائلي ووقت بطن وتغيير حفاضات.
  • 11:00 ظهرا: وقت التغذية ، قيلولة
  • الظهر - 1 مساء: وقت ممتع مع الأم ، واللعب مع الطفل ، وتدليكهم ، وربما أخرجهم في نزهة لطيفة بعد الظهر.
  • 1 مساءً - 2 مساءً: وقت الغف لكل من الأم والطفل.
  • 3 مساءً - 4 مساءً: إطعامهم وتغييرهم وقضاء بعض الوقت في القراءة لهم أو الاستماع إلى الموسيقى معهم
  • الساعة 5 مساء: لقد حان الوقت لباقة الفرح الصغيرة لقضاء بعض الوقت مع أبي عندما تصبح أمي جاهزة وتتوجه إلى العمل.
  • الساعة 6 مساء: لقد حان الوقت لإطعام الطفل الصغير ، ومحاولة أخرى للتدريب على النونية ، وربما بعض وقت اللعب
  • 7 مساء: بعض الوقت بطن ومحاولة في طعام الطفل لتناول العشاء. حان الوقت لتغييرها في حفاضاتهم الليلية وبعض وقت اللعب.
  • 8 مساء: قصة قبل النوم والسرير.

نصائح أثناء تقرير الروتينية لمدة 5 أشهر و 6 أشهر

إليك بعض النصائح لمساعدتك على تخطيط جدولك الزمني لطفلك.

  • ضع في اعتبارك كل من شريكك والجدول الزمني الخاص بك.
  • اختر ما إذا كنت تريد أن يكون جدول المواعيد رعايته أو بقيادة الوالدين استنادًا إلى قدرتك على رؤية الجدول الزمني من خلاله.
  • كن ثابتًا ، لا تتخطى أي إجراءات في الجدول.
  • قم بتغيير الجدول كل بضعة أشهر.
  • إذا كان من الممكن التأمل عندما تحصل على بعض الوقت وحده.
  • خطط لبعض الوقت بمفردك كل يوم مع شريكك.
  • قم بالتنسيق مع شريكك حتى يتمكن من إبعاد الطفل عن يديك ، وقضاء بعض الوقت مع نفسك.

يمكن أن يكون التخطيط لجدول مهم جزءًا من طفلك ويومك. يمكن أن يساعدك أيضًا في تنظيم شؤونك اليومية أثناء نقل الحكمة والانضباط. تذكر أن تفكر في احتياجات طفلك مثل نظامهم الغذائي وأنماط النوم ووقت اللعب. كذلك ، ضع في اعتبارك ما إذا كنت تمارس التدريب على النونية ، وإذا كنت تعمل على تحويلها إلى أغذية الأطفال قبل التخطيط للجدول. العملية مليئة بالمحاولة والخطأ ولكنك ستجد جدولاً يناسبك ويكون مرناً.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼