5 الأدوات لتجنب أثناء الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • 5 الأدوات لتجنب أثناء الحمل
  • آثار إشعاع الهاتف الخليوي على الحمل
  • يحذر حول استخدام الأدوات أثناء الحمل

لقد انتقل مستوى الراحة لدينا من التقنية السلكية إلى التقنية اللاسلكية. ولكن هل ندرك الآثار الجانبية المرتبطة بالأجهزة اللاسلكية؟ والأهم من ذلك ، أن هذه الأدوات تضر بالآخرين في بطنك دون أن تدرك ذلك!

إذا كنت من الأمهات ، فمن المحتمل أن تقضي وقتًا طويلاً في التسوق لشراء مستلزمات الأطفال الأساسية عبر الإنترنت ، والتحدث إلى الأشخاص القريبين والعزيزين ، والتمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي على الكمبيوتر المحمول الخاص بك وما لا. ولكن هل توقفت عن التفكير في الضرر الذي يمكن أن تسببه الأدوات في نمو طفلك الذي لم يولد بعد؟ نعم فعلا! انها حقيقة. الاستخدام الزائد للأجهزة اللاسلكية يعرضك أنت وطفلك للإشعاع.

هناك نوعان من التعرض للإشعاع الذي يجب على النساء الحوامل القلق عليه. الأول هو الإشعاع غير المؤين ، والذي يأتي من الأجهزة المنزلية مثل الموجات الدقيقة والأفران وأجهزة التلفزيون. والثاني هو الإشعاعات المؤينة التي تأتي من الأشعة السينية. لسنوات ، ازداد قلق الناس بشأن مخاطر الإشعاع عالي التردد من الهواتف المحمولة ، والهواتف اللاسلكية ، وأجهزة التوجيه اللاسلكية وأفران الميكروويف.

مفتاح TAKEAWAY: معظم الأجهزة المنزلية إطلاق الإشعاعات غير المؤينة ، والتي ليست ضارة مثل الإشعاعات المؤينة. ومع ذلك ، توصي الدكتورة تينا توماس (Obs-Gyn) بأنه يجب توخي الحذر عند استخدام هذه الأدوات عند الحد الأدنى خلال فترة التسعة أشهر من الحمل.

  • خلال فترة الحمل ، يجب استخدام الهواتف الذكية فقط على أساس الحاجة ، ويجب أن تبقى بعيدة عن الجسم قدر الإمكان.
  • قم بالتبديل إلى استخدام الهواتف الأرضية بشكل تفضيلي عبر الهواتف المحمولة لتقليل الاستخدام إلى الحد الأدنى.
  • ابتعد عن الإشعاعات بإبقاء هذه الأدوات بعيدة عن غرفة نومك ، خاصة أثناء النوم.
  • في حين أن الدراسات التي أجريت في الوقت الحالي ليست قاطعة فيما يتعلق بمدى تأثير الأدوات على الأطفال والنساء الحوامل ، قد لا نعرف أبداً الآثار طويلة الأجل ، وبالتالي فإن الوقاية خير من العلاج.

5 الأدوات لتجنب أثناء الحمل

لا شك أن الهواتف الذكية والأجهزة اللاسلكية جعلت الحياة سهلة! لكننا فشلنا في إدراك السلبيات التي تأتي مع هذه "السهولة". سوف تفاجأ بمعرفة مدى تأثير الأدوات اللاسلكية على الصفات السلوكية للمانشكين الصغير في رحمك. إليك قائمة بالأدوات التي يجب على كل امرأة تجنبها أثناء الحمل.

1. الموجهات واي فاي

{title}

فيما يتعلق باستخدام تكنولوجيا Wi-Fi ، تقول منظمة الصحة العالمية: "بالنظر إلى مستويات التعرض المنخفضة للغاية ونتائج الأبحاث التي تم جمعها حتى الآن ، لا يوجد دليل علمي مقنع على أن إشارات التردد الضعيف من محطات القاعدة والشبكات اللاسلكية تسبب آثارًا صحية ضارة من المهم أن نفهم علمياً أن الأطفال يمتلكون أنسجة دماغية ماصة وجماجم أرق ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإشعاع الميكروي من البالغين. وجدت دراسة نشرت في مجلة المجهر و البنية التحتية أن الأطفال هم أكثر عرضة للخطر من الإشعاع مقارنة بالبالغين. لا تعرف معظم النساء أن أجهزة توجيه WiFi والهواتف الخلوية تزيد من خطر تعرض الحوامل للإجهاض بنسبة 50٪ تقريبًا.

2. الميكروويف

{title}

تعمل المايكروويف باستخدام الإشعاع الكهرومغناطيسي لرفع درجة حرارة الطعام. هذا الإشعاع يخلق المجالات الكهرومغناطيسية (EMF). ويعتقد أن المجالات الكهرومغناطيسية تسبب نقص الوزن عند الولادة والعيوب الخلقية. يجب تجنب الأطعمة التي يتم تسخينها أو طهيها في الميكروويف أثناء الحمل لنفس السبب. يعد تسخين الطعام في أطباق أو أطباق بلاستيكية أمرًا خطيرًا نظرًا لأن العبوات البلاستيكية تحتوي على عنصر يسبب سرطانًا يسمى Bisphenol A (BPA) ، وهو ضار لك ولطفلك أيضًا.

3. أجهزة الكمبيوتر المحمولة

{title}

لا تقلق! أجهزة الكمبيوتر المحمولة وشاشات الكمبيوتر ، إذا ما استخدمت في الاعتدال ، آمنة للاستخدام أثناء الحمل. لكن القلق ينشأ عندما تستخدم النساء الحوامل أجهزة الكمبيوتر المحمولة لفترة طويلة من الزمن. تصبح أجهزة الكمبيوتر المحمولة أكثر دفئا مع الاستخدام ، وإذا وضعت على بطنك ، يمكن للحرارة أن تؤذي طفلك. من الأفضل وضع الكمبيوتر المحمول على وسادة أو طاولة أو استخدام وسادة تبريد.يجب عليك التأكد من أنك تمارس وضعًا مناسبًا أثناء الحمل عن طريق وضع الكمبيوتر المحمول على مكتب أو طاولة والجلوس في وضع مستقيم في مقعد. بهذه الطريقة ، لن تصل الحرارة إلى جنينك ، وسيكون لديك ألم في الظهر والذراع أقل على المدى الطويل.

4. الهواتف المحمولة

{title}

الهواتف المحمولة هي المصدر الرئيسي لمجالات التردد الكهرومغناطيسي الراديوي. لا تزال النساء الحوامل اللاتي ربما استخدمن هواتفهن الخلوية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، يواجهن مخاطر متزايدة لأطفالهن الذين يتسببون في فرط النشاط وصعوبات السلوك السلوكي ، وإدارة المشاعر والتعامل مع المشاكل الشائعة للعلاقات في وقت لاحق من الحياة.

5. سماعات بلوتوث

{title}

على الرغم من أن سماعات البلوتوث هي الأكثر ملاءمة عندما يتعلق الأمر بالتواصل أثناء التنقل ، فإن تردداتها اللاسلكية ضارة مثل ترددات الموجات الدقيقة. خلاصة القول هي أنها أداة لاسلكية تجتذب الإشعاع إلى دماغك من خلال أذنك. على الرغم من أنه قابل للنقاش ، يجب أن تبقى الأدوات اللاسلكية مثل سماعات البلوتوث بعيدة عن الجسم عند الحمل ، كإجراء احترازي إن لم يكن تدبير سلام شرعي.

آثار إشعاع الهاتف الخليوي على الحمل

من بين جميع الأدوات المذكورة أعلاه ، تكون الهواتف المحمولة شائعة في معظم الأسر ، ومن المستحيل ببساطة تخيل يوم واحد بدونها. تصدر الهواتف المحمولة إشعاعات عالية التردد مقارنة بالأجهزة الأخرى ، مما يجعلها غير آمنة للاستخدام أثناء الحمل. وفقًا لمدرسة ييل للطب ، "التعرض للإشعاعات من الهواتف الخلوية أثناء الحمل يؤثر على نمو الدماغ للنسل ، مما قد يؤدي إلى فرط النشاط "التعرض للهواتف المحمولة قبل الولادة يزيد من خطر إصابة طفلك بمشاكل سلوكية معينة. يجب على النساء الحوامل الابتعاد عن الهواتف الخلوية لأسباب عديدة - ويرجع ذلك أساسًا إلى أن دماغ طفلك في مرحلة النمو يكون هشًا وأكثر عرضة من البالغين. يمتلك دماغ طفلك القليل جدا من حماية العظام ، وهذا هو سبب وجود قدر أكبر من امتصاص الإشعاع. إن استخدام الهاتف مرتين أو ثلاث مرات في اليوم يكفي لرفع خطر إصابة الأطفال بفرط النشاط وصعوبة السلوك ، والعواطف والعلاقات في الوقت الذي يصلون فيه إلى سن المدرسة. ويعتقد أيضا أن هذه الإشعاعات يغير الحمض النووي للبالغين. فقط تخيل تأثيرها على جنينك الحساس!

لذا ينصح جميع الأمهات بالحفاظ على هواتفهن المحمولة بعيداً عن بطونهن والحد من استخدام الهاتف الخلوي من أجل طفلهن.

يحذر حول استخدام الأدوات أثناء الحمل

على الرغم من أنه من المستحيل استبعاد وجود الأدوات اللاسلكية تمامًا ، فهناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها أثناء استخدام الأدوات التي ستقلل من تعرض طفلك للإشعاع.

  • المسافة هي المفتاح. ابق بعيداً عن الأدوات اللاسلكية وأنت على ما يرام.
  • أثناء استخدام هاتفك الخلوي ، تأكد من ارتداء سماعات الأذن لتجنب جلب الهاتف بالقرب من الدماغ.
  • اجعله نقطة لإيقاف تشغيل أي أداة إلكترونية عندما لا تكون قيد الاستخدام ، خاصة في الليل قبل الذهاب إلى السرير. هذا يقلل من التعرض للإشعاع أثناء وقت النوم ، وهو أمر ضروري لأن هذا هو الوقت الذي يقوم فيه الجسم بالكثير من أعمال إصلاح الحمض النووي.
  • تبديل بيانات الجوال وإيقافها. تقوم خدمات الإنترنت عبر الهاتف المحمول (2G ، 3G ، 4G) بإصدار إشعاعات عالية التردد ويجب إيقافها عندما لا تكون قيد الاستعمال.
  • نقل جهاز التوجيه اللاسلكي والأدوات اللاسلكية الأخرى بعيدًا عن غرفة النوم الخاصة بك.
  • استبدل تقنية WiFi في المنزل باستخدام الإنترنت السلكي. قد يبدو هذا كأنك تعود في الوقت المناسب ، ولكن لمدة الحمل على الأقل ، يجب أخذ ذلك في الاعتبار.

هناك عدد غير قليل من الأدوات التي ستساعدك عندما تكونين حاملاً. الشيء المهم الذي يجب تذكره هنا هو أنه على الرغم من أن معظم الأدوات مفيدة ، إلا أنها ببساطة تضيف إلى تعرضك للإشعاع. الاعتدال هو المفتاح! يعد الاستخدام الزائد لأي أداة ضارًا لك ولطفلك. لكي تكون على الجانب الآمن ، من الأفضل أن تستخدم الأدوات اللاسلكية باعتدال ، بحيث تكون أنت وطفلك بصحة جيدة وسعادة.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼