5 حلول بسيطة لمشاكل طفلك في وقت النوم

محتوى:

• مشاكل النوم طفل وحلولها
• 1. مشكلة النوم: يأخذ طفلك إلى الأبد ليغفو
• 2. مشكلة النوم: كوابيس وقت النوم ومخاوف أخرى
• 3. مشكلة النوم: يستيقظ طفلك مبكرا جدا
• 4. مشكلة النوم: يستيقظ طفلك ليطعم طوال الليل
• 5. مشكلة النوم: ينام طفلك فقط عندما تحملها

حصلت على واحد صغير ليلي في متناول اليد؟ بالنسبة لبعض الأطفال ، يعتبر النوم مهمة ضخمة ، أما بالنسبة للآخرين فهو نسيم. تختلف أنماط نوم كل طفل ، لكن معظم الأطفال يعانون من مشكلة نوم واحدة أو أكثر أثناء نموهم. هل تمنعك مشكلات نوم طفلك من النوم ليلاً؟ دعونا نضع حدًا لاستنفادك من خلال الوصول إلى جذر المشكلة.

إذا كنت تبكي من أجلك ، خائفاً من الأحلام المظلمة أو السيئة ، فإن سبب مشاكل وقت النوم يختلف باختلاف الأطفال - ما الذي تعانيه حبيبي؟

إذا كان علينا أن نبحث على نطاق واسع عن حلول لمشاكل وقت النوم ، فهناك مجموعة متنوعة من الأشياء التي يمكن أن تعزز النوم السليم لدى الأطفال الصغار. يمكن للتلويح أو القراءة لها أو حمام دافئ أو التهويدات أن يساعد طفلك على النوم الهادئ. ومع ذلك ، إذا استمرت المشاكل ، فهناك طرق للتعامل معها كما اقترح الخبراء.

مشاكل النوم طفل وحلولها

1. مشكلة النوم: يأخذ طفلك إلى الأبد ليغفو

السبب: قيلولة متكررة أثناء النهار أو نمط نوم غير منتظم.

الحل: إن الحصول على وقت ثابت لطفلك هو المفتاح لتشكيل عادة ما. إذا قمت بالفعل بتعيين نمط أو روتين ، يمكن أن يؤدي أي خلل في هذا النمط إلى حدوث هذه المشكلة. حاول أن تملأ وقت طفلك الصغير في الصباح مع الأنشطة واضبط وقت الغفوة بعد الغداء ، ولا تتجاوز ساعتين.

2. مشكلة النوم: كوابيس وقت النوم ومخاوف أخرى

السبب: الأطفال الصغار لديهم خيال نشط يتم تنبيهه باستمرار إلى أشياء أحدث. أي شيء مثل حجة سمع أو خوف يحفز البصر ، قد يعود إليها في شكل كابوس.

الحل: حاول تجنب الكتب أو الأفلام مع أي شيء خوفًا أثناء النوم. أفضل شيء تفعله عندما يخاف طفلك هو تهدئتها ومنحها الأمان.

3. مشكلة النوم: يستيقظ طفلك مبكرا جدا

السبب: قد يستيقظ الأطفال عند الفجر ، أو عندما يدخل أي ضوء الغرفة.

حل النوم: عادة إذا كان الطفل يستيقظ مبكرا جدا ، قد تنام مرة أخرى أو تلعب لوحدها حتى تتعب مرة أخرى. قد يساعد الحفاظ على بعض الألعاب أو الحيوانات المحببة المفضلة في احتلالها عندما تستيقظ.

4. مشكلة النوم: يستيقظ طفلك ليطعم طوال الليل

السبب: من المحتمل أن يكون طفلك قد اختلط على جدول مواعيده ، وتناول الطعام طوال الليل ولكن ليس بما فيه الكفاية في النهار وقيلولة أطول في النهار ولكن ليس طوال الليل.

حل النوم: بالنسبة لحديثي الولادة ، يعد إطعام طفلك طوال الليل أمرًا طبيعيًا تمامًا ، ولكن بمجرد عبوره طفلك لمدة 4 أشهر ، من المفترض أن يتغذى بشكل أفضل كثيرًا في اليوم وينام طويلاً كثيرًا في الليل. في حالة ما إذا كان طفلك يفعل عكس ذلك ، تحتاج إلى العمل تدريجيا على تحويل الجدول الزمني عن طريق تقصير قيلولة لها وإطعامها أكثر في اليوم. يمكنك قراءة المزيد عن التخلص التدريجي من التغذية الليلية للأطفال الرضع هنا.

5. مشكلة النوم: ينام طفلك فقط عندما تحملها

السبب: تسمى هذه المشكلة برابطة النوم الأصل حيث لا يستطيع الطفل الرضيع النوم إلا إذا كان هناك اتصال وثيق مع الوالد. في معظم الحالات ، تكون الأم هي الأم المعنية.

حل النوم: إذا كان الطفل لديه ارتباط أقوى معك بشكل خاص ، يمكنك محاولة الحصول على زوجتك للتعامل مع روتين وقت النوم لفترة من الوقت. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد الحصول على شخص آخر لوضع طفلك في النوم على حل هذه المشكلة.

نحن على يقين أنه بغض النظر عن مسألة وقت النوم التي تواجهها أنت وطفلك ، فسوف تتغلب عليها في النهاية وتتعلم أن تقدر وقت نومها. أفضل حل ممكن لمشكلات وقت النوم لوضع جداول تشجع النشاط أثناء النهار حتى يكون طفلك متعبًا وينام بشكل سليم. كما سيساعد النظام الغذائي الصحيح الكثير في ضمان أن جميع الوظائف الأساسية للجسم ، بما في ذلك الراحة ، تعمل بشكل طبيعي.