5 نصائح بسيطة لوضع نوبات النوم الخاصة بك الدارج للنوم!

محتوى:

• مشاهدة: كل ما تحتاج إلى معرفته عن نوبات العصب طفل وقت النوم
• 1. الحفاظ على وقت النوم الروتينية
• 2. إعطاء اختيارات طفلك الدارج
• 3. إزالة جميع الانحرافات
• 4. تعيين حد على الانغماس
• 5. البقاء على مقربة في جميع الأوقات

الأطفال الصغار يؤدون كفاحًا كبيرًا كل ليلة للتهرب من النوم! يمكن أن يكون التعامل معها أمر محبط بشكل مذهل إذا كان روتينًا يوميًا. كأم ، يجب أن تفهم أولاً سبب نوبات الغضب في وقت النوم من قبل munchkin ، ثم تتعامل معها بطريقة تجعلك تتحكم في الموقف ولكن لا ترعب طفلك أيضًا!

ترك طفل يبكي لتهدئة نفسه يمكن أن يرسل أي والد في رحلة بالذنب ، لكن هذا قد يكون الخطوة الأولى نحو تكييف طفلك الدارج ليقبل روتين ما قبل النوم. بعد يوم طويل من التزامات العمل ، يمكن أن تكون الأعمال المنزلية ومستويات الطاقة المستنزفة بشدة ، وإدارة نوبة غضب الأطفال في وقت النوم بمثابة كابوس مطلق.

مشاهدة: كل ما تحتاج إلى معرفته عن نوبات العصب طفل وقت النوم

ومع ذلك ، يمكنك جعل وقت النوم لطفلك مجرد نزهة مع استراتيجية الأبوة الصحيحة الصحيحة. أثناء التعامل مع مشاكل وقت النوم للطفل ، يجب أن تفهم سبب هذه النوبات الغريبة. يمكن أن يكون الطفل الصغير يبكي في وقت النوم بسبب أي من الأسباب التالية -

• الخوف: قد يخاف طفلك من الوحوش أو الظلام. قد يمنحك حضورك شعورًا بالأمان ، وقد يكون هذا هو السبب وراء عدم رغبته في النوم بمفرده.

• علامة الاستقلال: قد تكون هذه إحدى الطرق التي يتعلم بها طفلك الدارج ممارسة استقلاله والتحكم في خيارات حياته.

• يشعر بالتخلي : قد يرغب طفلك في قضاء المزيد من الوقت معك ويشعر أنه إذا كان ينام ، فسوف تستمر في الاستمتاع بدونه.

• يريد قضاء وقتًا معًا : قد تكون هذه هي المرة الوحيدة التي تقضي فيها وقتًا ممتعًا مع طفلك ، لذلك من الواضح أنه يريد حليبه أكثر من غيره والحصول على أكبر عدد ممكن من العناق وقصص وقت النوم والغناء معك قدر الإمكان.

• من السهل تشتيت الانتباه : قد يكون طفلك مشتتًا للغاية حتى يختفي وقت النوم.

فيما يلي بعض النصائح لجعل طفلك ينام دون نوبات غضب -

1. الحفاظ على وقت النوم الروتينية

مما لا شك فيه أن واحدة من أفضل النصائح لضرب تكتيكات المماطلة في وقت النوم هي إعداد روتين وقت النوم للأطفال الصغار. من خلال إعداد روتين لوقت النوم ، يمكنك إعطاء طفلك الوقت الكافي للتحضير للسرير. ابدئي بحمامك ، وقم بتغيير ملابس النوم المفضلة لديك ، وقراءة قصة أو الاستماع إلى القوافي قبل النوم. اجعل هذا روتينًا يوميًا حتى يتمكن طفلك من توقع وقت النوم.

2. إعطاء اختيارات طفلك الدارج

امنح طفلك بعض الخيارات التي تجعله يشعر بالتحكم في الحل. ومع ذلك ، لا تحتفظ بالخيارات المفتوحة مثل "هل تريد أن تذهب إلى الفراش؟" ستكون الإجابة دائمًا "لا". بدلًا من ذلك ، دع طفلك يقرر قصة النوم التي يريد أن يستمع إليها أو لون الملابس التي يرتديها. بهذه الطريقة سوف يمارس استقلاله دون التهرب من وقت النوم.

3. إزالة جميع الانحرافات

قلل من مستوى النشاط القريب إلى الحد الأدنى بحيث لا يشتت انتباه طفلك ولا يشعر بأنه يفقد أي شيء ممتع. الجو يلعب دورا حاسما في إحداث النوم في الأطفال. تأكد من أن الأضواء خافتة ، أطفئ هاتفك والتلفزيون وتأكد من عدم وجود أي ضجيج محكم يمكن أن يجعل شخصك متوهجًا أو مشتتًا.

4. تعيين حد على الانغماس

كن حازماً ولكن ليس بلا قلب. أعطه ذلك العناق الزائد أو قرأ تلك القصة الإضافية له إذا أصر. ولكن عليك دائمًا وضع حد لهذه الانغماس حتى تتمكن في النهاية من وضع طفلك في النوم في الوقت المناسب. من المهم جداً بالنسبة لطفلك أن يتعلم أن وقت النوم يعني أنه يجب عليه أن ينام ولا يمكنه أن ينغمس في أنشطة أخرى.

5. البقاء على مقربة في جميع الأوقات

أؤكد لطفلك أنك في الجوار وتأكد منه عدة مرات لتعزيز هذا الاعتقاد. تلك الطرق يمكن أن تتغلب على الخوف من الوحوش أو الظلام ، وحتى تعلم تهدئة نفسه بنفسه.

في نهاية المطاف ، يمكن أن تكون معركة طفلك في وقت النوم في كل أسرة فريدة من نوعها ولا يمكن حلها إلا مع بعض الأبوة والأمومة الإبداعية. المفتاح هو عدم فقدان الصبر بل البقاء هادئًا أثناء التعامل مع طفلك الناع ، ولكن ليس جاهزًا للنوم ، كل ليلة.