5 نصائح للتحضير للرضاعة الطبيعية قبل التسليم

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • كيف تستعد للرضاعة الطبيعية؟
  • كيف يعد الجسد نفسه للرضاعة الطبيعية
  • يجب عليك شد الحلمات قبل التمريض
  • كيفية الحصول على مساعدة إضافية

{title}

إن الرضاعة الطبيعية لطفلك أمر شخصي يجب عليك التفكير فيه واتخاذ قرار بشأنه قبل ولادة طفلك. ينصح العديد من الخبراء بالرضاعة الطبيعية لطفلك لمدة ستة أشهر. هذا لأن حليب الثدي يحتوي على كل ما يحتاجه طفلك لكي يتحول إلى طفل قوي وصحي. لديها مزيج مثالي من البروتينات والفيتامينات والدهون.

يحصل هؤلاء الأطفال الذين يتناولون حليب الأم فقط خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم على الأجسام المضادة الموجودة في حليب الثدي والتي تساعدهم على محاربة أي فيروس أو بكتيريا قد تصيبهم. كما أنهم يتعرضون لخطر الإصابة بضعف الأذن ، والإسهال والأمراض التنفسية.

كيف تستعد للرضاعة الطبيعية؟

على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية هي مهارة تأتي بشكل طبيعي إلى العديد من النساء ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها مسبقًا لتسهيل الأمور عليك لاحقًا. هنا كيفية التحضير للرضاعة الطبيعية قبل الولادة:

1. كن طبيعيا

فالأطفال الذين يولدون بشكل طبيعي وبأقل قدر ممكن من التدخل الطبي هم أكثر عرضة للإرضاع بشكل جيد ، وأولئك الذين ولدوا بمزيد من المساعدة الطبية لديهم معدلات أقل من الرضاعة الطبيعية الناجحة. في حين أن هناك الكثير من الاستثناءات لهذا ، فإن الولادات الطبيعية تزيد من فرص النجاح أثناء الرضاعة الطبيعية.

إذا كنت ستحصل على قسم C لا تشعر بالإحباط. نجحت العديد من النساء اللواتي حصلن على ولادة قيصرية في رعاية أطفالهن في ثدييهن. إنها ببساطة مسألة التأكد من أن الظروف صحيحة ، ويفهم طفلك ما يجب فعله. شيء واحد يمكنك القيام به هو أن تبذل قصارى جهدك لجعل طفلك يرضع من ثديك خلال أول ساعتين من الولادة. إذا كان هذا غير ممكن ، فكل شيء على ما يرام ، فقط جرّب أول فرصة تحصل عليها.

2. المخزون حتى على اللوازم

سوف تحتاجين إلى صدرية للتمريض ، ووسادات ، ومرهم للثديين الحلمتين ، وملابس مريحة للتمريض. هذه هي الضرورات الأساسية للرضاعة الطبيعية. يجب أن تفكر أيضًا في الاستثمار في وسادة تمريض جيدة ، حيث يمكن أن تخفف بشكل كبير من تجربة الأمهات الجسدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، وفتح المزيد من أوضاع الرضاعة الطبيعية لتجربتها

3. تدليك صدرك

هكذا تقوم بإعداد الثدي للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. خلال الأسابيع الستة الأخيرة من الحمل ، قم بتدليك ثدييك من أجل إزالة قنوات الحليب. حافظي على ترطيب ثدييك لمنع أي تشقق من حدوثه في وقت لاحق. يمكن استخدام قشور الثدي لإخراج الحلمة في حال كان لديك حلمات مسطحة أو مقلوبة.

{title}

4. إعداد الفضاء التعشيش

خلق مساحة مريحة في المنزل حيث يمكنك أن تمرض طفلك. يمكنك إضافة كرسي مريح أو تخصيص مكان للجلوس أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك. أضف بعض الوسائد ، وامنحي مساحة لوضع الأشياء بعيدا. يمكنك الاحتفاظ ببعض الكتب لتقرأها في هذه المنطقة أيضًا.

5. أبلغ فريق الرعاية الخاصة بك

سوف تحتاج إلى تحديد وإبلاغ فريقك من مقدمي الرعاية مسبقاً بأنك لن ترغب في إطعام طفلك أي شيء آخر غير حليب الثدي. اطلب من طفلك أن يكون قادرًا على البقاء في نفس الغرفة حتى تتمكن من إطعام طفلك كلما كان جائعاً.

كيف يعد الجسد نفسه للرضاعة الطبيعية

قد تتساءل عن كيفية الاستعداد للرضاعة الطبيعية قبل الولادة؟ ستنمو قنوات الحليب في ثدييك وتنضج خلال فترة الحمل ، وتبدأ الخلايا المنتجة للحليب في النمو أيضًا ، وينتقل المزيد من الدم إلى ثدييك أكثر من ذي قبل. هذا هو السبب في أن ثدييك سيصبح أكبر بكثير. سوف تصبح حلماتك أكبر أيضًا لأنها ستكون مفيدة في تغذية طفلك.

يجب عليك شد الحلمات قبل التمريض

يقوم جسمك بشكل طبيعي بإعداد الثديين للتغذية ، لذلك ليس من الضروري بالنسبة لك تشديدها بأي شكل من الأشكال. هذه ممارسة قديمة لم تعد هناك حاجة إليها. في الواقع ، إنه يسبب ألمًا غير ضروري ، كما يجعل الرضاعة الطبيعية أكثر صعوبة في وقت لاحق. أفضل طريقة لمنع حدوث الألم هي عن طريق تعليم طفلك كيفية الإمساك بسرعة في البداية. الوقت المثالي الذي يكون بعد ساعة من الولادة إن أمكن.

كيفية الحصول على مساعدة إضافية

قد تصبح أمًا شاقة جدًا ، وعندما يتعلق الأمر بشيء كبير مثل الرضاعة الطبيعية ، فمن الأفضل دائمًا أن يكون هناك شخص تتحدث معه حول من يعرف ما يدور حوله إما عن طريق المهنة أو الخبرة الشخصية حيث أنه لا يوجد سوى يمكن أن يأخذك البحث. إليك بعض الطرق للحصول على هذه المساعدة الإضافية:

1. العائلة والأصدقاء

اذهب إلى امرأة تثق بها ؛ يمكن أن يكون أحد أفراد العائلة ، مثل أمك أو عمتك أو حتى صديق مقرب قدم رضاعة طبيعية من قبل. تواجه الكثير من النساء صعوبات معينة أثناء الرضاعة الطبيعية ، وسوف يتمكنن من إلقاء بعض الضوء على المنطقة لك ويعطيك نصائح حول كيفية التعامل مع هذا المرض. كما أنهم بالفعل من ذوي الخبرة ، سيكونون قادرين على تقديم دعم جيد لك إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى أي مساعدة أو حتى لشخص ما للتحدث معه.

ويسرّ معظم النساء المسنات مساعدة جيل الشباب على التعلّم ، لا سيّما عن الأمومة ، لأنّها طريقة لتخطي المعرفة التي اكتسبنها من أمهاتهم ومن جميع الأجيال من قبل. كن حذرا في تشغيل النصائح من قبل الطبيب على الرغم من ذلك ، خلال زياراتك السابقة للولادة.

2. ناقشه مع طبيبك

إذا كنت قلقًا بشأن أي شيء يتعلق بالرضاعة الطبيعية ، مثل ما إذا كان أي من المكملات الغذائية التي تتناولها سيؤثر على طفلك أثناء فترة الرضاعة ، فيمكنك دائمًا استشارة طبيبك. سيتمكن طبيبك من تقديم النصح بشأن ما يمكنك القيام به لضمان أن طفلك لا يعاني من أي آثار جانبية.

قد تكون بعض النساء قد غرسات الثدي أو قد خضع لجراحة الثدي. في مثل هذه الحالات ، يجب أن تسأل دائمًا عن نصيحة الطبيب حول ما إذا كان لها تأثير على الرضاعة الطبيعية أم لا.

3. حضور فصول

ابحث عن بعض فصول تعليم الرضاعة الطبيعية وقم بالتسجيل. ستتمكن من معرفة كل ما تحتاج إلى معرفته عن الرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك النظافة الشخصية والمواقف المختلفة التي يمكنك استخدامها لمساعدة طفلك على الإمساك بسرعة. ليس هذا فقط ، ولكنك ستقابل أمهات أخرى تتوقعين أنه من الممكن أن تكوني على صلة بها وستتمكن من مشاركة صعود وهبوط المغامرة.

{title}

4. استشر خبير

لا يهم إذا لم يكن طفلك قد وصل بعد. إذا كان هناك أي شيء قد يجعلك تشعر بالقلق من أنك لن تتمكن من إرضاعك بشكل صحيح ، فيمكنك دائمًا الاتصال بمستشار للرضاعة يمكنه الإجابة عن أي شكوك قد تكون لديك. إذا كنت بحاجة إلى المساعدة لأي سبب من الأسباب ، فقد تتمكن من الترتيب لشخص ما مسبقًا.

5. قم بتعبئة دعم الشركاء

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية أسهل ويمكن أن تستمر لفترة أطول من الوقت إذا كان هناك دعم قوي من الأب. يمكن للآباء وضع علامات على جلسات ما قبل الولادة أو الرضاعة الطبيعية ، ووجودهم لك عاطفياً ، والقيام بكل ما في وسعه لمحاولة التخفيف من بعض الإجهاد الذي ستواجهه خلال هذه الفترة. إن تمريض الطفل يفرض ضرائب على الجسم ، خاصة إذا كنت قد ذهبت إلى طريق الرضاعة الطبيعية الكاملة وإطعام طفلك كلما كان جائعاً ، وليس باستخدام زجاجة خلال الأشهر القليلة الأولى.

إذا كان زوجك يوفر لك الوقت ويعتني باحتياجاتك هنا وهناك ، مثل إحضار كوب من الشاي أو مشاهدة العشاء إذا أراد طفلك إطعامه عندما تحتاج إلى تحضير العشاء ، يمكن أن يساعدك على الشعور بتوتر أقل. إذا كان لديك أطفال آخرون بالفعل ، سيكون من اللطيف أن يساعد زوجك معهم بينما تكرس نفسك في الوقت الحالي لإطعام طفلك حديث الولادة.

تذكر دائمًا أن لديك خطة الولادة بحيث تتمكن من الحصول على كل ما تحتاج إليه للتحضير لطفلك. اعمل مع طبيبك واستمر بالمراجعة وإجراء أي تغييرات ضرورية على الخطة استنادًا إلى نتائج الاختبارات التي سيقوم الطبيب بإجراءها للتحقق من حالة صحة طفلك ونموه. ﺳﺘﺆدي ﺻﺤﺘﻚ دوراً رﺋﻴﺴﻴﺎً أﻳﻀﺎً ، وﺳﻮف ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ أن ﺗﻜﻮن ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺻﺎﻟﺤﺔ إذا آﻨﺖ ﺗﺮﻏﺐ ﻓﻲ ﺗﻤﻜﻴﻦ ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ إرﺿﺎع ﻃﻔﻠﻚ دون أن ﺗﻜﻮن ﻟﺪﻳﻪ أي ﻣﺸﺎآﻞ. إذا كنت تريد ولادة طبيعية وتريد أن ترضع طفلك بأقل قدر ممكن من التدخل الطبي ، فإن طبيبك هو أفضل شخص للتشاور بشأن خطة حيث أنه سيكون قادراً على إخبارك إذا كان ذلك ممكناً ، إذا لم يكن ذلك ممكناً. وما يمكنك فعله حيال ذلك.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼