8 أشياء تفعلها الأمهات كل يوم يرغبن في أن يشاهدنها
- 1. أنت واحد التقاط بعد الأطفال
- 2. أنت واحد غسل الصحون بعد وبعد في الوجبات
- 3. أنت واحد صنع سرير للأسرة بأكملها
- 4. أنت في نهاية المطاف تغذية الجميع ولكن تخطي وجبات نفسك
- 5. أنت واحد غير متوازن التوقعات غير واقعي من القوانين
- 6. أنت واحد مسؤول عن مهام الأبوة والأمومة المجهدة
- 7. أنت واحد مطاردة غبار الأرانب بعيدا
- 8. أنت واحد القيام التسوق البقالة حتى بعد يوم طويل
بالنسبة إلى جميع الأمهات اللواتي يقمن بإبقاء العائلة تعمل مثل آلة مزيتة جيداً ، من النادر أن تحصل على أي مساعدة أو حتى تقدير. جانبا من رعاية الأطفال ، وهناك العديد من الأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل التي تقع دائما عليك لإكمال. بالنسبة لأم هندية ، بغض النظر عما إذا كانت أمّ في المنزل أم أم عاملة ، فإن كل يوم هو سلسلة من المهام التي لا تنتهي على ما يبدو. هذه أشياء ذات أهمية للعائلة بأكملها. لكن حتى في هذه الأثناء ، غالباً ما يمرون دون أن يلاحظها أحد
الامهات حقا هي العمود الفقري لكل عائلة. بين العناية بالأطفال ، يتحملون الأعمال المنزلية ، ويديرون النفقات ، ويعالجون مشكلات الجميع. ما هو أكثر من ذلك ، لا تسمع منهم يشتكون في كثير من الأحيان. ولكن لمجرد أنهم لا يأبهون بها لا يعني أنهم لا يرحبون بالتقدير من وقت لآخر. كما يوافق البحث أيضًا على: لقد ثبت أن الأمهات أكثر تعرضًا للإجهاد من الآباء أثناء تربية الأطفال. في حين أن الآباء يحصلون على المتعة في تربية الأبناء ، يجب على الأمهات أن يأخذن الجانب المجهد والتضحية في أوقات الفراغ والعمل الجماعي. ليس فقط كآباء وأمهات ، ولكن أيضاً كزوجات وبنات في القانون ، ما زالت النساء الهنديات يواجهن أوقاتاً عصيبة.
"غير مستعدين ومع نظام دعم قليل جدا نربي أطفالنا. هذا سبب آخر لماذا يتم التأكيد دائما على الأمهات الهنديات. كمية المشورة غير المطلوبة التي يحصلون عليها من الأقارب والعائلة والأصدقاء - حول كيفية إطعام الرضيع ، إذا ما تم إرضاعهم أو إرضاعهم ، الخ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء الهنديات يتعرضن دائما لضغط من الحكم عليهن بسبب أفعالهن. على سبيل المثال - الطفل يرتدي ملابس غير متطابقة ، ويتم تعبئته إلى المدرسة مع مأدبة غداء مروعة محشورة في مربع مظهر فظيع بنفس القدر. لماذا؟"
لا تدعها تأتي إلى هذا ، الأمهات. أعد تقييم هذه الأشياء التي تقوم بها كل يوم ولكن عادة ما تمر دون أن يلاحظها أحد. لقد حان الوقت لبدء الاعتناء بنفسك أكثر قليلاً عن طريق الحصول على المساعدة في جميع هذه المهام. إن البقاء في صحة جيدة وخالية من الإجهاد أمر مهم لجميع أفراد الأسرة وجعلهم يساعدونك هو السبيل الوحيد لإنجاز ذلك!
1. أنت واحد التقاط بعد الأطفال
يمكن أن تكون قابلة للطي ملابس الأطفال أو جمع الكؤوس والصحون القذرة للغسيل. ولكن ، التقاط الأطفال بعد وبعد التعلُّم هو شيء تفعله كل أم. بقدر ما تفعل ذلك ، فمن النادر أن تحصل على "شكر" من العائلة ، ناهيك عن بعض المساعدة. ألن يكون رائعًا لو أن الجميع مزّقوه؟ فقط لو!
2. أنت واحد غسل الصحون بعد وبعد في الوجبات
المستهلك كبير الوقت وخاصة إذا كان لديك العديد من الأطفال ، وهذا يجب أن يكون واحدا من الأسوأ - لا نهاية لها! لا ، ليس فقط غسل الصحون بعد الوجبات ولكن كل ساعة أخرى. كوب هنا ، صفيحة هناك - أنت لم تعرف أبداً أن لديك العديد من الأواني في المنزل! ربما حان الوقت لوضع قاعدة. بدقة لا تناول الطعام بين الوجبات!
3. أنت واحد صنع سرير للأسرة بأكملها
من السهل القيام به ، ولكن لماذا ينتهي بك الأمر مع رسوم صناعة السرير كل يوم؟ أنت لا تمانع في القيام بذلك من أجل الصغار ، ولكن حان الوقت لأن يرفع بعل الأطفال الأكبر سناً ثقلهم. هذا يمكن أن يكون الحكم رقم اثنين!
4. أنت في نهاية المطاف تغذية الجميع ولكن تخطي وجبات نفسك
بعد الحصول على وجبات عائلية دافئة ولذيذة ، غالبًا ما تكون متعبًا جدًا لترتيب وجبة مناسبة لنفسك. إما أن تأكل في عجلة من أمرك ، أو تتغذى على طعامك بسرعة ، أو تخطي وجباتك تمامًا. كل ذلك بسبب عدم حصولك على مساعدة في الطهي والقطع - وهو شيء يمكن لزوجك وحتى الأطفال مساعدتك به بالتأكيد.
5. أنت واحد غير متوازن التوقعات غير واقعي من القوانين
يجب أن لا تأخذ وظيفة إذا كنت ترغب في ذلك. يجب أن تكون طباخًا ممتازًا. يجب أن تكون مستعدًا للترفيه عن ضيوف اللحظة الأخيرة طوال الوقت. وبعد القيام بكل هذا ، ليس هناك أدنى فرصة للتقدير لأن هذا هو "واجبك" كزوجة وأم هندية. سيداتي ، إذا وضعك أهل زوجك هذه التوقعات غير الواقعية ، فليس من واجبك موازنة كل ذلك. لن يؤدي ذلك إلا إلى استنزافك. بدلا من ذلك ، تحدث معهم بصراحة حول هذه الأمور وتوصل إلى ترتيب يناسب الجميع.
6. أنت واحد مسؤول عن مهام الأبوة والأمومة المجهدة
قعادة التدريب ، والاستيقاظ في الليل لتهدئة أو إطعام طفلك ، وإدخاله إلى الأطعمة الصلبة ، وتغيير الحفاضات - هذه ليست المهام التي لديك مسؤولية فقط عن. الأبوة والأمومة هو جهد الفريق. يجب أن يساعدك زوجك في التعامل مع هذه المهام وتخفيف الإجهاد. لن يكون هذا مفيدًا لك فحسب ، ولكنه سيساعد أيضًا في بناء رابط أقوى بين الأب والطفل!
7. أنت واحد مطاردة غبار الأرانب بعيدا
الغبار سريع لجمع ولكن مزعج لتنظيف. وتستغرق الكثير من الوقت خاصة إذا كان لديك أشياء كثيرة في المنزل. لعب الأطفال ، أرفف الكتب ، الطاولات. انها دائما وظيفتك لتنظيف! ألن يكون من الرائع سماع أحدهم يقول: "شكراً جزيلاً على نظافة غرفتي!" من حين لآخر؟
8. أنت واحد القيام التسوق البقالة حتى بعد يوم طويل
أنت لست الوحيد الذي يأكل ، فلماذا أنت دائما ما ينتهي بك المطاف مع واجب التسوق البقالة؟ أنت تشكل أيضًا قائمة التسوق ، وهذا ليس بالأمر السهل مع الأخذ في الاعتبار أن الجميع يريدون أن يكون لديهم أشياء مختلفة. ما كنت لا تعطي لتفريغ كل شيء على شخص آخر!
يبدو أن الأمهات أفضل المشاغبين. كثيرون لا يشتكون من كل الأشياء التي عليهم القيام بها. لكن الحصول على القليل من التقدير يقطع شوطا طويلا في جعلك تشعر بالرضا. إنها الأشياء الصغيرة التي تعول ، بعد كل شيء ، وكل أم تستحق الشكر والثناء. نحن نوصي بأنك إذا كنت تعاني أيضًا من هذا التقليل من التقدير في المنزل ويتم اعتباره أمرًا مفروغًا منه ، فعليك وضع حد له في الحال. الاعتناء بنفسك أمر حاسم للحفاظ على أسرتك سعيدة وفي حالة عمل جيدة!