9 اسابيع الحامل مع التوائم او مضاعفات
- نمو الأطفال في 9 أسابيع
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض الحمل التوأم في 9 أسابيع
- التوأم الحمل - البطن في 9 أسابيع
- التوأم الحمل في 9 أسابيع - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- ما يفعل
- ولا أميل
- ما تحتاجه للتسوق
في هذه المادة
- نمو الأطفال في 9 أسابيع
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض الحمل التوأم في 9 أسابيع
- التوأم الحمل - البطن في 9 أسابيع
- التوأم الحمل في 9 أسابيع - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- ما تحتاجه للتسوق
يكون الحمل في واحدة من أهم المراحل بالنسبة للرضع داخل رحمك ، حيث أن الأجنة التوأم في 9 أسابيع تعاني من نمو بعض أهم أعضاء الجسم. هذا أيضا ينطلق تغييرات عديدة داخل جسمك نفسه. بينما يبدأ الفصل الأول من الإغلاق في الأسابيع القادمة ، يصبح التأكد من أن صحتك البدنية في أفضل حالاتها ضرورية. يمكن للمرأة العاملة أن تتوصل إلى قرار لمناقشة حملها مع رؤسائها ، ووضع إطار زمني حول الوقت الذي ترغب في الذهاب إليه في إجازة. إن التصالح مع نمط الحياة الذي سيكون مستقراً في الغالب سيكون تغييرًا كبيرًا بالنسبة للنساء اللواتي يشغلن وظائف تتبنى أسلوب عمل مختلفًا.
نمو الأطفال في 9 أسابيع
سواء كان لديك توأمان أو مضاعفات في رحمك ، فإن تطوره قد بلغ مرحلة ضخمة في الأسبوع التاسع ، والكثير من الخصائص المحددة في طريقها إلى الإنجاز.
تتشكل عيون الأطفال تقريبًا تمامًا ، والتي تحميها الجفون تقترب من الانتهاء أيضًا. تبدأ ملامح الوجه مثل الأفواه والأنوف في الحصول على الأشكال المناسبة أيضًا. جنبا إلى جنب معهم ، تبدأ الآذان بالتشكل على جانبي الرؤوس وتبدأ أصابع القدم في الخروج من القدمين أيضًا. كما تبدأ أصابع الأطفال في التميز.
داخل أجسام الرضع ، تأخذ معظم الأعضاء الداخلية التي تم تطويرها موقعها الصحيح وتستمر في النمو أكثر. عادة ما يتطور القلب بشكل كاف ليضم جميع الغرف الأربعة في مجده الكامل ، مما يجعل عمله أفضل. يحدث تكوين الأسنان أيضًا حول هذا السن ، أعلى من اللثة ، بحيث يمكن أن تظهر عندما يكون الوقت مناسبًا.
ما هو حجم الأطفال؟
بما أن المشيمة عادة ما تكون قد تشكلت بالكامل في الأسبوع التاسع من الحمل ، يبدأ الأطفال في النمو بسرعة في الطول والوزن. وهذا يشير إلى حد كبير إلى نهاية مرحلة الجنين ويهيئ المسرح لبدء المرحلة التالية من التطور. قد يكون حجمها الآن كبيرًا مثل العنب أو الكرز ، وكلها جاهزة لاحتضان النمو السريع الذي يأتي في طريقها.
التغيرات الجسدية الشائعة
تميل جسد المرأة الحامل بمضاعفات إلى تغيرات طفيفة مقارنة مع امرأة تمر بحمل معياري ، حول هذه المرحلة. مجموعة من التغييرات شائعة ، بغض النظر عن عدد الأطفال بداخلك.
- سيؤدي نمو الأطفال إلى زيادة حجم الرحم أيضًا. هذا التوسع يعتمد كليًا على عدد الأطفال المقيمون بالداخل. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون كبيرة مثل البابايا أو ربما أكثر من ذلك. يضبط الرحم أيضًا اتجاهه بينما ينمو في الحجم ، مما يجعله يميل قليلاً إلى الأعلى فيما يتعلق بالجسم.
- سيظل التبول المتكرر قائما هذا الأسبوع وسيستمر في متاعبك لفترة طويلة. ضبط الاتجاه أيضا يضع ضغوطا على المثانة ، مما يجعلك تشعر باستمرار بالتبول.
- مستويات الهرمون التي تتقلب باستمرار يمكن أن تؤدي إلى الصداع عند النساء. الأمهات اللواتي تعرضن للصداع النصفي في وقت سابق يمكن أن يجدن أنفسهن يواجهنها مرة أخرى. بطبيعة الحال ، قد لا تكون هذه الحالة مريحة. جنبا إلى جنب مع الإجهاد ، والإجهاد ، والقلق ، وهذا يمكن أن يزيل بسهولة كل المتعة والسعادة من الحمل.
- فالنساء العاملات اللواتي يشترطن على جداول أعمالهن أن يجلسن أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة يتعرضن لخطر مواجهة الصداع ، بل وحتى الضغط على العينين. الاستراحة هي الطريقة الوحيدة لمواجهة هذا.
- يستمر اكتساب الوزن بشكل تدريجي ، على الرغم من أنه ليس هناك الكثير لإحداث فرق كبير. تميل التقلبات إلى حدوثها في هذا الوقت ، مما يؤدي إلى تقليل وزنك لبضعة أيام ثم الزيادة مرة أخرى.
- إن زيادة حجم الرحم وتدفق الدم المعزز تجاه الثديين يؤديان إلى زيادة حجمهما. هذا التمدد يضع ضغطًا على الجلد أيضًا ، مما يؤدي إلى التمدد وحتى الشعور بالحكة في بعض الأحيان.
- يمكن أن يحدث الحموضة والامساك ، والتي يمكن أيضا أن تقترن مع ميل لتمرير الغاز أو تجشؤ في كثير من الأحيان. لا يوجد ما يدعو للقلق حول هذا الأمر ، باستثناء الإحراج إذا ما اضطررت للضرر في وضع اجتماعي. النظام الغذائي السليم والاستهلاك يمكن أن تقلل من فرص حدوث ذلك.
- يمثل الانتهاء من 9 أسابيع أقوى مراحل الغثيان وغثيان الصباح في المرأة. تبدأ معظم النساء في كراهية حملهن في هذا الوقت ، ويمكن أن يكون الإحساس بالغضب في بعض الأحيان. على الجانب الأكثر إشراقاً ، ستبدأ هذه الأعراض بالتقلص في الأسابيع المقبلة.
أعراض الحمل التوأم في 9 أسابيع
وبصرف النظر عن التغيرات المختلفة التي تحدث في الجسم ، يمكن أن تظهر علامات وجود توأمان في 9 أسابيع نفسها في عدد من الطرق العاطفية وغير دقيقة في داخلك.
- تقلب المزاج سيئ السمعة الأقوى حول هذا الوقت ، نتيجة لإفراز هرمون عالية. قد تشعرين بأخذ غفوة صغيرة في وقت عشوائي من اليوم. في بعض الأحيان ، يمكن أن تغضب من أفراد عائلتك دون أي سبب على الإطلاق.
- مستويات هرمونات قوات حرس السواحل الهايتية ذروة هائلة حول هذا الاسبوع. الغثيان هو أقوى نتيجة في هذه المرحلة ، وما هو سيء بالنسبة للنساء الحوامل مع طفل واحد ، يتضاعف بالنسبة للنساء ذوات التوائم أو أكثر في رحمهن. إذا كان عدد الأطفال أكبر من ذلك ، يحتاج الجسم إلى العمل بشكل أصعب لدعمه ، مما يؤدي إلى إفراز أعلى من الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية والتسبب في تفاقم هذه الأعراض.
- يمكن أن يكون الأسبوع التاسع من الحمل أحد أصعب الأمور بالنسبة لك. جميع التغييرات التي تحدث ، متبوعة بمتطلبات العناية بأسرتك ، منزلك ، ونفسك ، يمكن أن تتركك بالكاد أي طاقة على الإطلاق. يوصى بشدة بتعديل جداول نومك للحصول على قسط كافٍ من النوم.
- يزيد إفراز اللعاب نتيجة للغثيان ، ولكنه أيضًا يترافق مع إفراز مفرط للمخاط في أنفك خلال هذا الأسبوع. يسبب تدفق الدم المتزايد أن يشعر الأنف بالانسداد ، يليه الأغشية المخاطية المحفزة التي تؤدي إلى سيناريو شبيه بالبرودة.
التوأم الحمل - البطن في 9 أسابيع
معظم السراويل التي يمكن أن ترتديها في وقت سابق لن تناسبك بسهولة كما اعتادت. الزيادة في الوزن والخصر ستكون واضحة لكن لك فقط. معظم التغير في حجم البطن هو نتيجة نمو الرحم ، والنتوء الصغير الذي تتحدث عنه العديد من النساء سيكون قريباً بما فيه الكفاية.
التوأم الحمل في 9 أسابيع - الموجات فوق الصوتية
إن الذهاب إلى الموجات فوق الصوتية عندما تصل إلى الأسبوع التاسع من الحمل سوف يعرّفك على عالم جديد من نمو أطفالك. هذا واحد أقل وضوحا وأكثر سمعيا ، حيث سيسمح لك طبيبك بسماع دقات قلب أطفالك. سيكون موضع التوائم أو المضاعفات مفتاحًا لكونك قادرًا على فصل هذه النبضات ، ولكن يمكنك سماعها في انسجام تام ، حيث تنبض بسرعة بوتيرة سريعة للغاية.
ما الذي تريد أن تأكله
تأخذ التغذية أهمية أكبر بكثير مع اتباع نظام غذائي يمكن أن يوفر جميع العناصر الغذائية في كمية مناسبة لنمو الأطفال.
التمسك باللحم الهزيل والمغلي هو أفضل رهان. بما في ذلك الفواكه والخضروات الموسمية يمكن أن تساعد في ضمان المزيد من العناصر الغذائية الأساسية. يمكن أن تكون حالة الإرهاق المستمرة نتيجة لنقص الحديد الذي يجب موازنته على الفور مع المواد الغذائية الغنية بالحديد.
الخضار الخضراء ، والفواكه الحمراء ، والمكسرات المجففة كلها شوائب رائعة يجب القيام بها في نظامك الغذائي. تكملها الفيتامينات السابقة للولادة ، هذه يمكن أن تبقيك بصحة جيدة طوال الوقت.
نصائح لرعاية الحمل
أخذ بعض النصائح بعين الاعتبار للحفاظ على سلامتك في هذه المرحلة من الحمل يساعدك على البقاء آمنًا للأسابيع والأشهر القادمة.
ما يفعل
- اختيار استخدام حمالات الصدر التي يمكن أن تدعم ثدييك وليس تهيج جلدها الحساسة.
- راقب وزنك على أساس أسبوعي ولا تقلق بشأن خسارة بضعة كيلوغرامات.
ولا أميل
- تجنب الجماع الجنسي إذا كان النزيف أو أي إفرازات كريهة الرائحة تنبعث من المهبل في وقت لاحق.
- لا تنغمس في أصناف التوابل أو الحلويات أو الدهون لأنها قد تجعل مرضك الصباحي أسوأ.
ما تحتاجه للتسوق
بما أن الغثيان سيزداد سوءًا ، فإن الحصول على بعض العلكة الخالية من السكر والتي تكون آمنة للنساء الحوامل يمكن أن يكون مفيدًا تمامًا. ابدأ في الاحتفاظ بمفكرة لكتابة عواطفك ، والحفاظ على نفسك هادئًا ومريحًا.
عندما تكون المرأة حامل في تسعة أسابيع ، فإنها يمكن أن تكون واحدة من أكثر لحظات الضريبة التي واجهتها في حياتها. يمكن شفط كل سعادة الحمل من خلال التغييرات الجسدية العديدة. تأكد من أن تطلب من شريكك الحصول على الدعم والسماح بعروض الأسعار ، نظرًا لأن أفضل اللحظات ستصل قريبًا جدًا.