تنبيه: 5 إشارات تحذير حرجة يمكن أن تعطي فترة حول صحتك - لا تتجاهلها!
في هذه المادة
- تقلصات العادة الشهرية
- لون واتساق الفترة
- تدفق الفترة
- تردد الفترة
- فترة زائفة
جميع النساء لديهن علاقة حب وكراهية مع الفترة. من التقلصات إلى الدم ، يبدو أن كل شيء عن الدورة الشهرية يعوقك! لكن تخطي أي فترة يعني بداية نوع آخر من القلق. لا يعني ذلك بالضرورة أنه سيكون لديك عضو جديد يضاف إلى عائلتك قريبًا - قد يشير أيضًا إلى مشاكل صحية!
نعم - تقرأ هذا الحق! ستفاجأ بمعرفة عدد العلامات التي تشير إلى وجود مشاكل صحية قد تواجهها - وهي مشاكل يجب عليك التحقق منها على الفور! قد تكون معرفة بعض الأمور عن الدورة الشهرية سهلة للغاية على المدى الطويل حتى وإن لم يكن هناك أي خطأ في الدورة الشهرية في الوقت الحالي. في ما يلي بعض الإشارات التحذيرية الحرجة التي يلزمك مراقبتها لمعرفة ما تقوله فترتك عنك:
تقلصات العادة الشهرية
البعض منا يحالفه الحظ مع الحد الأدنى من التشنجات التي بالكاد تتباطأ. بالنسبة لمعظمنا على الرغم من ذلك ، تشنجات الحيض ثابتة خلال تلك الأيام الخمسة. ومع ذلك ، إذا كانت تقلصاتك سيئة للغاية لدرجة أنك تعوقك عن الذهاب إلى روتينك اليومي وتحتاج إلى أخذ أوراق أو عطلات والبقاء في السرير - فقد تكون تواجه مشكلة. إذا ، على الرغم من تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، فإن التقلصات الخاصة بك لا يمكن تحملها ، فقد تكون مصابًا بمرض بطانة الرحم ، وهي حالة يكون فيها أنسجة الرحم (التي تشكل بطانة الرحم والتي يتم إراقتها خلال الفترات) خارج الرحم. نظرًا لأنه خلال الفترات التي تهدأ فيها البطانة ، لا يوجد الدم في أي مكان للخروج من الجسم - فهو يؤدي إلى هذه التشنجات.
كما أن لأعراض التهاب بطانة الرحم أعراض أخرى ، مثل التدفق الشديد والنزيف بين الفترات. يمكن أن يسبب مشاكل العقم كذلك.
لون واتساق الفترة
يمكن أن تشير ألوان الفترة إلى الكثير من الأشياء المتعلقة بصحتك. اللون المثالي والاتساق لفترة ما هو عصير التوت البري الأحمر - أحمر مشبع لطيف!
إذا كان اللون أغمق مع نسيج "أكثر" سماكة ، فهذا يعني أن مستويات الإستروجين لديك مرتفعة. إذا كان هناك الكثير من الجلطات ، فعليك الانتباه إلى عدم التوازن الهرموني وربما الأورام الليفية الرحمية. لا داعي للذعر - فهي في الغالب حميدة - لكنها يمكن أن تكون مؤلمة! يمكن أن يساعدك خفض استهلاك فول الصويا ومنتجات الألبان والسكر في مثل هذه الحالات.
إذا كان لون فترة الدورة الدموية على الطرف الآخر من الطيف بلون وردي ، يمكن أن يكون لديك مستويات منخفضة من الأستروجين. إذا كان هذا مفاجئًا للغاية ، بسبب تغيير التمرين أو مصحوبًا بالاتساق المائي ، فقد يكون لديك خلل في التغذية أو تكون عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS). ومع ذلك ، يمكن أن يعني ذلك أيضًا أنك تدخل مرحلة ما قبل مرحلة ما حول الإياس حيث يعد جسمك نفسه لانقطاع الطمث. من الأفضل فحصه من قبل طبيبك في أي حال. ||
تدفق الفترة
في المتوسط ، تفقد النساء قيمة الدم في الدم لكل كوب. لكن في بعض الأحيان ، تواجه النساء تدفقًا كثيفًا ، وإذا كان ثابتًا ، يمكن أن يتسبب في حدوث مشاكل في الإنامي أو الخصوبة أو الأورام الليفية الرحمية ، أو كما نوقش أعلاه ، التهاب بطانة الرحم.
من ناحية أخرى ، قد تكون الفترة الخفيفة جدا نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب تتراوح بين اختلال التوازن الهرموني أو التغذوي ، أو الإجهاد أو حتى انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن فترات الضوء غير الطبيعية قد تعني أيضًا أنك معرض للخطر أو تعاني من مشكلات صحية أكثر خطورة مثل اضطرابات المناعة الذاتية ، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، أو متلازمة Asherman's syndrome.
تردد الفترة
متوسط الفترة تستمر من يومين إلى سبعة أيام وتحدث كل 21 إلى 35 يومًا. من المعتاد أن تصبح الدورة الشهرية أكثر انتظامًا مع تقدمك في السن. ومع ذلك ، قد تكون فترات غير منتظمة بعد سن المراهقة كنتيجة للضغط النفسي أو فقدان الوزن الشديد أو الحمل أو استهلاك الكحول المفرط أو استخدام بعض الأدوية. حبوب منع الحمل يمكن أيضا أن تسبب بقع الضوء بين الفترات. ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بالاكتشاف دون تناول هذه الحبوب ، يجب أن يتم تقييمها فورًا لأنها من أعراض السرطان أو ما قبل السرطان. ويمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود عدوى مهبلية أو اختلال هرموني. لا ينبغي أن تكون فترات عدم الانتظام من وقت لآخر سبباً للقلق ، ولكن من الأفضل أن يتم فحصها من قبل طبيبك خاصة إذا حدث ذلك لفترة طويلة.
فترة زائفة
إذا كان لديك فترة مفاجئة دون انتفاخ ، أو متلازمة ما قبل الحيض ، أو أي أعراض أخرى تواجهها بشكل عام ، فهناك احتمال أنك لا تقوم بالتبويض. وينظر هذا في الغالب في امرأة بدينة أو زيادة الوزن ويمكن أن يكون مؤشرا على حقيقة أنك قبل السكري منذ يمكن أن تؤثر مقاومة الانسولين على الدورة الشهرية. من الضروري أن يتم فحصك من قبل طبيبك وإلقاء نظرة على برنامج التحكم في الوزن - خاصة إذا كنت تخطط للحمل.