هل انت ام جديد؟ قراءة هذا إذا تكافح في الأمومة
إذن أنت أم جديدة ، تهانينا!
بعد الولادة الآن وقت لبدء حياة جديدة ، وظيفة جديدة ، صراع جديد. لقد تغيرت روتينك اليومي. يتم استبدال لياليك الهادئة الرومانسية بالليالي الطوال. يتم استبدال المنتجعات الفاخرة الخاصة بك بدقيقتين من الدش. تم استبدال قياساتك الأنيقة ذات العلامات التجارية من خلال حقائب حمل ضخمة تعني لطفلك
حسنا ، انتظر! أنا لا أخافك. أريد منك أن تكون مستعدا ذهنيا ، والبقاء هادئا والتمتع برحلتك الجديدة ، ورحلة الأمومة الخاصة بك.
لدينا في كثير من الأحيان نفس المنظور في الأمومة. سهر الليالي المنهكة ، غرز الألم والضعف ، عيون الباندا ، البطن البطن وماذا لا؟
تصاب الأمهات الجدد بالذعر بمجرد أن يبكي الطفل دون أن يحاول أن يفهم أن الطفل جديد على البيئة المحيطة به. في هذه المرحلة ، هناك حاجة ماسة إلى دعم الأسرة وخاصة زوجها.
أمي ، توقف عن القلق بشأن بشرتك ، وأعمالك المنزلية ، وغسل الملابس ، وإعطاء كل اهتمامك لطفلك. يحتاج طفلك إلى عناية إضافية ، وحب ، وعناق ، وفقط تستطيع القيام بذلك.
بعد كل هذا ، انتظرت الكثير من الوقت حتى هذه اللحظة ، الكثير من الآلام التي تحملتها لجلب طفلك إلى هذا العالم. الآن فقط احتضان لحظة ، واتخاذ الخاص بك تهمة وبدء الرحلة الجديدة.
لهذا ، يجب أن تكون جسديًا وقويًا وعقليًا. قطع كل السلبية من حياتك وتذهب مع التدفق. هذه مرحلة سوف تزول قريبا.
نلقي نظرة على طفلك ، ونعجب بعيونه الصغيرة ، بأصابعه الصغيرة. طفلك هو الجزء الخاص بك ، ولحمك ودمك.
الأمومة ليست مهمة سهلة ، لأنها تتطلب الكثير من الصبر.
سيكون هناك أوقات عندما يتم الحكم عليك من قبل الآخرين. الرضاعة الطبيعية أم لا ، والبقاء في المنزل أو العمل في المنزل وأكثر من ذلك بكثير. استمع لهم ولكن اتبع غرائزك. افعل ما تراه مناسبًا لك ولطفلك.
تعتني بنفسك أيضا. كيف يمكن لأم متعبة ومرهقة أن تعتني بالطفل؟
خذ قيلولة قصيرة مع طفلك.
اطلب المساعدة من عائلتك.
هل لديك نظام غذائي مغذي كما طفلك على تغذية الخاص بك.
لا داعي لأن نأخذ ذنبك لمدة 15 دقيقة إضافية من النوم ، أو كوبًا إضافيًا من القهوة أو بعض المكياج.
إن رعاية الطفل ورفاهيته هي شغلك الأول والأولوية لكنك لا تفقد نفسك في هذه العملية.
هل كل تلك الأشياء التي تعطيك السعادة والرضا. خذ استراحة. كن أم سعيدة لأن أمي سعيدة فقط يمكن أن تثير الأطفال السعداء.
إخلاء المسؤولية: وجهات النظر والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى في أي شكل) أعرب عنها في هذا المنصب هي آراء المؤلف وحده. ليست مضمونة دقة واكتمال وصحة أي تصريحات أدلى بها في هذه المادة. نحن لا نقبل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو تمثيلات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى معه.