زجاجة النوم: هل ستجعل طفلك ينام حقاً؟
كم مرة قيل لك "فقط اعطين طفل الرضاعة الطبيعية زجاجة من الحليب في وقت النوم لجعله ينام"؟
على الرغم من أن هذه النصيحة تقريبًا نوع من الفلكلور بين المؤمنين ، إلا أن هناك بعض المهنيين الصحيين الذين قد ينصحونك حتى بعمل ذلك مع مولود جديد. سيخبرك البعض أن إعطاء الزجاجة طريقة رائعة للآباء "للانخراط".
لكن هل هذا حقا؟ وماذا يمكن أن تكون المقايضات؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته.
إمدادات الحليب الخاص بك
ثدييك يعمل على أساس العرض والطلب. وهذا يعني أنه مهما كان الحليب الذي تزيله من ثدييك ، فسيتم توجيهه إلى المزيد من الحليب - لذلك إذا بدأت بتقديم قارورة من الحليب الاصطناعي في أي مرحلة من مراحل الرضاعة الطبيعية ، لن يحصل ثدييك على الإشارة لتصنيع الحليب.
يؤكد البحث الذي أجراه الدكتور بيتر هارتمان ، من جامعة ويسترن وورلد ، أن الثدي "الفارغ" (ولا ، الثدي غير فارغ أبداً) يجعل الحليب أسرع من الثدي الكامل. لذا من خلال تقديم زجاجة من الحليب ، ما لم تتحدث عن ذلك في الوقت الحالي ، قد تتعرض إمدادات اللبن للخطر.
بطون صغيرة
إن بطن طفلك حديث الولادة هو حجم قبضته الصغيرة فقط ، لذا من الطبيعي أن يحتاج طفلك إلى تغذية متكررة في الأسابيع الأولى. هذا هو الوقت الذي يتم فيه إنشاء إمدادات الحليب الخاصة بك ، وفي هذه الأزمنة المبكرة ، ستطور المزيد من مستقبلات هرمون (هرمون صنع الحليب) في ثديك - لذا إذا كنت تتغذى بشكل أقل لأن طفلك ينغمس في الخارج الصيغة ، لن يحصل جسمك على الرسالة فقط لصنع كمية أقل من الحليب ، ولكن يمكنك أن تثبط نمو الثدي وتؤثر على إمدادات الحليب المستمرة.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تتغذى حسب تلميحات طفلك في هذه الأسابيع الأولى ، فستشجع المزيد من نمو الثدي وتضع إنتاج الحليب عند نقطة أعلى. هذا سيعني أنه مع نمو بطن طفلك الصغير ويمكنه إدارة كمية أكبر من الحليب ، فسوف ينتج كمية جيدة ، لذلك سيبدأ بشكل طبيعي في تباعد الأعلاف والنوم لفترة أطول.
ارتباك الحلمة
هناك حاجة لسان مختلف للغاية ، والفك ، وحركة مص للشرب من الثدي أو من زجاجة. عندما يعلق طفلك على الثدي ، يحتاج إلى فتح فمه على نطاق واسع ، شفة شفتيه ورسم الحلمة بعمق في فمه ، في حين أن لسانه "يحلب" الثدي بحركات إيقاعية. عند الرضاعة ، لا يحتاج الطفل إلى فتح فمه على نطاق واسع أو شفة شفتيه لتشكيل ختم ، ولا يجب عليه العمل لإخراج الحليب - يمكنه ببساطة أن يعلق على طرف الحلمة. إذا تدفق حليب الزجاجة بسرعة كبيرة ، فقد يدفع الطفل لسانه إلى أعلى لوقف التدفق.
هذا يعني أنه إذا كنت تقدم زجاجات غير ضرورية لطفلك خلال الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى ، فقد يصاب طفلك بالارتباك بسبب أفعال المص المختلفة. ونتيجة لذلك ، قد يرضع بشكل أقل فعالية ، أو قد يفضل التدفق الزائد للقارورة ويرفض الثدي.
إذا كنت بحاجة إلى تكملة في الأيام الأولى ، اسأل عما إذا كان يمكنك تجربة كوب صغير أو حقنة. إذا احتجت لتكملة واستخدام زجاجة ، قم بإنهاء الرضاعة في الثدي ، بعد الزجاجة ، حتى يربط طفلك بطن كامل مع الرضاعة الطبيعية. هذا يمكن أن يساعد على تجنب طفلك يفضل الزجاجة ورفض الثدي تماما.
التعرض لمسببات الحساسية المحتملة
طفلك محمي من مسببات الحساسية المحتملة من خلال حليب الثدي. كما أنه محمي ضد الفيروسات والحشرات من خلال العوامل المناعية في حليبك ، لذلك من خلال إدخال صيغة لمحاولة الحصول على مزيد من النوم ، فإن المفاضلة يمكن أن تكون طفلًا مريضًا ، وهو في الواقع أكثر استيقاظًا إذا أصبح مصابًا بالإمساك أو لديه حساسية تجاهه. البروتينات الأجنبية في الصيغة.
يغذي "الحلم"
يجد بعض الآباء أنه من المفيد تقديم "تغذية أحلام" - وهي تغذية إضافية قبل أن يذهبون إلى الفراش ، بغض النظر عن وقت إطعام طفلهم الأخير ، لذلك قد يتطابق عمر الطفل الطويل مع نفسه. لكن لا توجد ضمانات بأن هذا سيساعد جميع الأطفال على النوم لفترة أطول - بعض الأطفال سيأكلون طعامًا إضافيًا بسعادة ولكنهم يفكرون ، "مكافأة! وما زلت سأستيقظ في ساعتين للحصول على المزيد!" يرفض شرب على الإطلاق.
إذا كنت ترغب في تجربة هذا كطريقة للحصول على مزيد من النوم ، فمن الأفضل أن تجعل هذه الرضاعة إما إرضاع طفلك من الثدي أو زجاجة من حليب الثدي المعبَّر عنه حتى تتمكن من الحفاظ على إمدادات الحليب.
الحليب الليلي وتطوير الدماغ
تذكر هذا: حليبك ليلا ونهارا لديك مكونات مختلفة. حليب الثدي المسائي غني بالتريبتوفان ، وهو حمض أميني يحث على النوم ، وهو مقدمة لسروتونين. وفي المقابل ، يعتبر السيروتونين هرمونًا حيويًا لوظائف الدماغ وتطوره مما يجعل الدماغ يعمل بشكل أفضل ، ويحافظ على الحالة المزاجية الجيدة ويساعد في دورات النوم.
نحن نعلم الآن أن تناول التريبتوفان في مرحلة الطفولة يؤدي إلى المزيد من تطوير السيروتونين ، مما يخلق إمكانات لرفاهية مدى الحياة. يحتوي حليب الثدي في الليل أيضًا على أحماض أمينية تعمل على تعزيز تصنيع السيروتونين ، لذا فإن الرضاعة الطبيعية في المساء والليل يمكن أن تكون أكثر أهمية لنمو طفلك من مجرد تعزيز نوم عميق.
الحصول على مزيد من النوم: سوف تساعد صيغة حقا؟
إذا كنتِ محرومة من النوم وتتسائلان عما إذا كانت هناك زجاجة من المعالجات سوف تمنحك المزيد من النوم ، فربما لا تكون الإجابة بالنفي. وجدت دراسة أجريت عام 2015 على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 شهرا ، نشرت في أكاديمية الطب للرضاعة الطبيعية ، أن الاستيقاظ الليلية أو الرضاعة الليلية لم تختلف بين الأمهات اللواتي يرضعن أو يرضعن. وأظهرت دراسة أخرى أن الرضع الذين رضعوا رضاعة طبيعية في المساء و / أو في الليل ينامون في المتوسط ما بين 40 إلى 45 دقيقة أكثر من آباء الرضع الذين يتم إعطاؤهم الصيغة.
وأضاف الباحثون أنه يجب تشجيع الآباء الذين يكملون إطعامهم الرضيع بصيغة أملهم في الحصول على مزيد من النوم على مواصلة الرضاعة الطبيعية ، لأن فقدان النوم لأكثر من 30 دقيقة كل ليلة يمكن أن يبدأ في التأثير على الأداء النهاري ، وخاصة في الآباء الذين يعودون إلى عمل.
الآباء والشركاء
وبالطبع ، فإن اختيارك هو كيفية استنباط طرق للحصول على قسط كافٍ من الراحة ، بالإضافة إلى طرق للشركاء لأولياء الأمور (فهم ليسوا مجرد "مشاركين" - فهم أبوة أيضًا!). هناك الكثير من الطرق التي يمكن للشركاء التواصل مع طفلك بخلاف إعطاء زجاجة: حاول أن تستحمين طفلك ، أو ترتدي طفلك ، أو أن تعطي طفلك تدليكًا (تحقق من قرص DVD الخاص بتدليك الطفل - إنه متاح أيضًا للتنزيل).
والشركاء ، إذا كنت تريد لها أن تعبر حتى تتمكن من إعطاء طفلك زجاجة ، يرجى ملاحظة: يجب غسل مضخة الثدي والأنابيب. إنه عمل روتيني إضافي للتعبير عنه ، من دون القيام بحملة غسيل - أحد أفضل الأشياء حول الرضاعة الطبيعية هو أنه يمكنك فقط إخراج الخروف وتضخيم طفلك ، بدون أي شيء لتنظيفه.
بينكي ماكاي هو مستشار معتمد في مجال الرضاعة دوليا ومؤلف لأفضل مبيعا في مجال العناية بالأطفال. تم إصدار نسختها الجديدة المنقحة من Sleeping Like a Baby في الطباعة والصوت. انظر على موقع Pinky على www.pinkymckay.com