#BlendItUp عصير الطماطم
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
صحي وسهل لصنع العصير للجميع!
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 2 الناس | 5 دقائق00 دقيقة
مكونات
- اللبن الزبادي قليل الدسم
- 2 برقوق كبير أو طماطم مستديرة كبيرة ، مقشرة ومزروعة ومفرومة
- ½ ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) ريحان مجفف
- ½ ملعقة صغيرة من الطماطم والكرز بالملح ، لتقديمها (اختياري)
طريقة
الخطوة 1
في الخلاط والبيض الزبادي والطماطم والريحان والملح حتى ناعمة جدا ، 2 دقيقة.
الخطوة 2
قدميها على الثلج وزينها بالطماطم الكرز ، إذا أردت.