الرضاعة الطبيعية لطفلك: كيف تبدأ

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • لماذا الرضاعة الطبيعية هي الأفضل؟
  • متى تبدأين الرضاعة الطبيعية؟
  • التحضير للرضاعة الطبيعية
  • كيف تبدأ الرضاعة الطبيعية من الوليد
  • مواقف مريحة للرضاعة الطبيعية
  • كم من الوقت لإرضاع الطفل؟
  • كيف تعرفين إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟
  • كم مرة يجب أن تمرضي طفلك؟
  • الرضاعة الطبيعية بعد قسم C
  • ما لشراء للحصول على الرضاعة الطبيعية؟
  • المشاكل التي قد تواجهها أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك

{title}

تعتبر الرضاعة الطبيعية إحدى العادات الطبيعية والضرورية للغاية ، ولكنها أيضًا عملية تعلم لكل من الأمهات والأطفال. تساعد الرضاعة الطبيعية على بناء رابطة خاصة بينك وبين طفلك ، إلى جانب توفير الحماية من الأمراض وضمان النمو الجسدي والعقلي الكافي للطفل.

لماذا الرضاعة الطبيعية هي الأفضل؟

حليب الثدي هو بالتأكيد الغذاء الصحي لحديثي الولادة. إنها أفضل وأكثر الوجبات أمانًا. فيما يلي بعض الأسباب التي من أجلها يوصى بالرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى:

  • حليب الثدي غني بالمغذيات ويوفر نظام غذائي متوازن لاحتياجات طفلك.
  • وهو يتألف من عشرات من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، والهرمونات الهامة المتعددة ، ومواد تعزيز المناعة التي تفتقر إلى الأعلاف التكميلية أو الحليب الاصطناعي.
  • كما أن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة لها آثار مفيدة معينة على التطور العصبي للطفل.
  • كما أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تحمي الطفل من الأمراض المختلفة في الحياة المبكرة ، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي وأمراض المعدة مثل التهاب الأمعاء.
  • الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة للأم وتساعدها على فقدان الوزن بعد الولادة. قد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم.

متى تبدأين الرضاعة الطبيعية؟

{title}

يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية بمجرد ولادة الطفل ، لأن الحليب أو اللبأ الذي تنتجه في المرة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، في الساعة الأولى بعد الولادة ، غني بالمغذيات. يميل الطفل بشكل طبيعي لامتصاص جيد في الساعات الأولى من الحياة ، وبالتالي فإن التغذية المبكرة لها تأثير إيجابي. يساعد على تطوير علاقة تغذية جيدة بين الأم والطفل. من الجيد إبقاء طفلك في ملامسة الجلد ، كلما كان ذلك ممكنًا بعد الولادة. يميل الأطفال إلى إظهار بعض الإجراءات مثل الإمساك والتأصيل وفحص الحلمة عند وضعهم بالقرب من الثدي. عندما يتلقى الطفل رضاعة عدة مرات ، ستتعلم طلب الحليب أكثر. سيحتاج الأطفال النشيطون العاديون إلى الطعام كل ساعة تقريباً ، بما في ذلك في منتصف الليل والغسق. بمجرد أن تشعر برضا جوع طفلك ، فإنها تكون أقل سرعة و سرعة في النوم.

التحضير للرضاعة الطبيعية

قبل البدء في إطعامه من المهم أن تكون أنت والطفل في وضع مريح. هناك عدة مواقع للاختيار من بينها ، ومن المؤكد أن ممرضك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك سيساعدك في اختيار واحدة تناسبك. وضع مريح هو المكان الذي يمكنك البقاء فيه لبعض الوقت. يجب أيضًا أن تكون قادرًا على إجراء اتصال بصري مع الطفل أثناء الممرضات

فيما يلي بعض من أكثر مواقف الرضاعة الطبيعية شيوعًا

  • الرضاعة الطبيعية المرتجعة: هذا يسمح لك بالاتكاء حتى يستقر الطفل على جذعك.
  • The Cradle Hold: يمكنك أيضًا أن تفضل حامل المهد ، حيث تحملي الطفل ضد صدرك.
  • الأسلوب الكاذب: هذا يناسب النساء ذوات ثدييه في الحجم.

من المهم أن تراقب الطفل أثناء إطعامه وتأكد من أنها تمتص أكبر قدر ممكن من الأنسجة الأنوية.

كيف تبدأ الرضاعة الطبيعية من الوليد

إن الفهم الجيد لكيفية إرضاع الطفل يجعل المهمة أسهل.

امسك طفلك بالقرب منك حتى يواجه الطفل ثدييك. لمس الحلمة إلى شفتها العليا وبمجرد فتح الفم ، اسحبها إلى الثدي. تأكد من أن فم الطفل يغطي معظم الهالة الداكنة المحيطة بالحلمة.

{title}

بمجرد بدء التغذية ، تأكد من أنها ليست مؤلمة للغاية. إيلاء الاهتمام لأية حنان بعد الأعلاف. إذا كان الطفل مغلقًا بشكل صحيح ، فسيكون الجزء الأكبر من الهالة في فم الطفل وستشعر حلماتك بالامتصاص.

إذا كان يؤلم عندما يعلق الطفل ، فقاطع عملية التغذية عن طريق تحريك إصبع بين الفم والصدر ، وفصل الطفل. بمجرد ارتياحك ووضعك بشكل صحيح ، يمكنك البدء في التغذية مرة أخرى.

مواقف مريحة للرضاعة الطبيعية

يمكنك تجربة أوضاع الرضاعة الطبيعية المختلفة للعثور على واحدة تناسب احتياجاتك. إليك بعض النقاط التي يمكنك وضعها في الاعتبار:

{title}

1. تقنيات القابضة مهد

هذا هو موقف مشترك مريح للأطفال الرضع الذين لديهم رقبة الرقبة جيدة.

  • ضع طفلك على حضنك مع بطونك ضد بعضها البعض ومرفقك يدعم رأسه
  • يجب أن يكون الوضع بحيث يبقى فم الطفل بالقرب من ثديك ويستقر ذراعه في تحت الإبط.
  • ادعم ثديك بيدك الأخرى بإبهامك على الهالة. سوف تقع أصابعك تحت الثدي.
  • ارسِ برفق ثديك السفلي. سيفتح الطفل فمه ردا على ذلك ويحاول حمل الحلمة عن طريق التجذير.
  • دعم الطفل على جسمك والسماح له بالاستيقاظ

إن التغذية الخلفية هي أحد الاختلافات التي تكمن فيها الأم في حالة الاستلقاء مع طفلها على الجذع الذي يواجه الثدي. قد يستغرق الطفل بعض الوقت للتعلم والاستحواذ على الثدي.

2. مهد عبر تقنية القابضة

ويسمى هذا أيضًا بحمل العبور ، حيث يمكن للأم أن تدعم الطفل بواحدة من يديها.

  • امسك طفلك مع ذراعك لدعم رقبتها
  • اجعل فمها قريبًا من صدرك بحيث لا يأتي الذراع في الطريق
  • استخدم يديك العكس بالعكس كما هو موضح في الموضع السابق.
  • ادعم ثديك باستخدام اليد الحرة بأصابعك الموضوعة تحت نسيج الثدي ، وسوف يكون إبهامك على الهالة.
  • ارسِ برفق ثديك السفلي.
  • سيفتح الطفل فمه ردا على ذلك ويحاول أن يمسك بالحلمة عن طريق التجذير.
  • دعم الطفل على جسمك والسماح له بالاستيقاظ.
  • بدلًا من الاستلقاء ، اسحب الطفل على جسمك

3. كرة القدم القابضة

هذا مستحسن للأمهات اللواتي أجريت لهن عملية قيصرية أو أولئك الذين لديهم ثدي كبير. ينصح أيضا لتغذية الأطفال المبتسرين.

  • ضع الطفل بحيث يكمن ذراعك على جذعها ودع يدك تدعم عنق الطفل.
  • اسحب الرضيع بالقرب من ثديك واسمح له بمسكه. الآن دعم رأس الطفل بينما أنفها والذق يلمس الثدي.
  • بمجرد الإمساك والتغذية ، تأكد من استرخاء أكتاف الطفل.

4. تعديل كرة القدم القابضة لتكنولوجيا التوائم

يمكن لأمهات التوائم إطعامهم إما بشكل منفصل أو في نفس الوقت. في الحالة الأخيرة ، يمكنك اختيار هذا الوضع للسماح لرضيعك بالثني على كل ثدي.

  • مع أكواع عازمة جزئيا عقد واحدة في كل ذراع.
  • دع أعملك تدعم أعناقها.
  • الآن دعهم يعلقون ويبدؤون بالشفط.

5. تقنية Lay Lay

هذا الموقف يوفر الراحة للأم أثناء تغذية وليدها. يتطلب بعض المهارات ، ولكن بمجرد تعلمها وممارستها ، فإنها عادة ما تكون هي المكان المفضل لمعظم الأمهات. كما أنها مناسبة للأمهات اللاتي خضعن لعملية قيصرية.

  • تكمن جنبًا إلى جنب مع بطونك التي تواجه بعضها البعض.
  • سوف يساعدك الثني في الجزء العلوي من الساق في الحصول على وضع مريح.
  • ضع الثدي بأصابعك ومساعدة الطفل على مزلاج والبدء في إطعام نفسه.

كم من الوقت لإرضاع الطفل؟

تقترح العديد من الدراسات والإرشادات الدولية الإرضاع الحصري المستمر من الثدي دون تقديم الماء أو المكملات الغذائية أو عصائر الفواكه أو منتجات الألبان أو الطعام للأشهر الستة الأولى من العمر. كما أن الرضاعة الطبيعية الممتدة حتى فترة اثنا عشر شهراً آمنة وموصى بها.

كيف تعرفين إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟

تحتوي العلف الأول بعد الولادة عادة على اللبأ بدلا من الحليب ، وهو سائل أصفر مائي غني بالأجسام المضادة التي تعزز مناعة الطفل. يليها الحليب في بضعة أيام من التغذية العادية. من الشواغل الشائعة ما إذا كان الطفل يحصل على تغذية كافية أم لا. إذا كنت تطعمها عند الطلب وإذا كانت تمر في الوقت المناسب في البول وحوالي 7-8 براز / يوم وهي صفراء وشبه صلبة ، تأكد أنها تغذى جيداً.

ومع ذلك ، إذا أظهر الطفل العلامات التالية ، يجب استشارة طبيب الأطفال الخاص بك:

  • يغذي الطفل لمدة عشر دقائق أو أقل
  • تلاحظ الخمول والضيق المتكرر في الطفل
  • تلون أصفر للجلد
  • براز داكن أو دهني

كم مرة يجب أن تمرضي طفلك؟

لا يوجد جدول زمني ثابت لرضاعة الأطفال حديثي الولادة ، ولكن عادةً ما يتغذى الطفل السليم على ثماني مرات أو أكثر في اليوم. ﻣﻦ اﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻃﻔﻠﻚ. يمكن أن يكون الإفراط في التغذية ضارًا ويجب تجنبه.

الطفل الذي يعاني من الجوع ، عادة ما يكون مضطربًا ، يبكي بشكل مفرط ، ويمتص إصبعه أو إبهامه ، أو يظهر الجذور. هذه العلامات هي في الحقيقة نصائح مهمة حول الرضاعة الطبيعية لطفل حديث الولادة يمكن أن يساعدك في معرفة متى يحتاج طفلك إلى إطعامه.

الرضاعة الطبيعية بعد قسم C

لا يجب أن تتأثر الرضاعة الطبيعية بعملية قيصرية. على الرغم من أن الإجهاد البدني للجراحة والأدوية التي يتم تناولها قد يعرقل الرعاية التمريضية الخاصة بك ، فمن المستحسن أن تبدأ التغذية المتكررة بعد بضع ساعات من الولادة ، ما يقرب من ستة إلى اثنتي عشرة ساعة. بمجرد أن تبدأ ، سوف يترتب على ذلك خمول اللبن وينبغي ألا يكون الطعام مشكلة. يمكنك أن تأخذ المساعدة من شريكك لوضع طفلك. يمكن اختيار عقد المهد ، أو تقنية وضع الخطوط الجانبية أو مواقع عقد كرة القدم من أجل الراحة.

1. ما الغذاء الذي يجب على الأمهات المرضعات إرضاعه؟

لا تتطلب الأم المرضعة شيئًا مميزًا ولكن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن:

{title}

  • عناصر النشاء والخبز والأرز والبطاطا
  • تفضل منتجات القمح الكامل للألياف الإضافية والمغذيات الإضافية
  • منتجات الألبان مثل الحليب واللبن
  • الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحم والبيض والأسماك
  • الفواكه الطازجة والخضروات النظيفة
  • كمية كافية من الماء والسوائل

في جميع الظروف ، يجب على الأم المرضعة الامتناع عن التدخين واستهلاك الكحول.

ما لشراء للحصول على الرضاعة الطبيعية؟

من المستحسن إجراء حمالات الصدر للتمريض ، لأنها تدعم ثدييك جيداً. مع الكود البريدية والخطافات يصبح مريحًا للتغذية المتكررة. تأكد من استخدام حمالات الصدر المجهزة بشكل جيد مع اللوحات المفتوحة تمامًا. في الحالات التي يكون فيها الثدي غير مكشوف بشكل كافٍ أو تضغط الوسادات على الثدي ، فإنه قد يؤدي إلى انسداد القنوات المسببة لحدوث التهاب الضرع (التهاب في نسيج الثدي).

{title}

قد تتسرب ثدييك بسبب استجابة الأوكسيتوسين. احمل أكياس الثدي القابلة لإعادة الاستخدام عند السفر ، لتجعل نفسك جافة ومريحة. كما تتوفر ملابس ليلية خفيفة. يمكن أن تكون مضخة الثدي مفيدة في الحالات التي يتطلب فيها الحليب المعبر عنه.

المشاكل التي قد تواجهها أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك

قد تكون الرضاعة الطبيعية صعبة في الظروف التالية:

  • قد تصاب بعدوى للثدي (التهاب الضرع) أو قنوات موصلة.
  • "الإمساك غير المناسب" للطفل.
  • احتقان الثدي أو حلمات مؤلمة ، خاصة في الأسابيع الأولى. تذكر أن الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون غير مؤلمة.
  • يبلغ عمر الطفل من عدة أسابيع إلى أسابيع ، لكنه لا يتطلب 7-8 حفاضات في اليوم.
  • يكون الطفل نعسانًا أو خمولًا مفرطًا ، ويتغذى على أقل من 8 مرات في اليوم.
  • الحالات الطبية مثل الخداج ، عدم النمو ، اليرقان المرضي ، العيوب الخلقية مثل الحنك المشقوق أو الشفة ، أو مشاكل النمو العصبي.
  • من خلال المساعدة والدعم المناسبين من طبيبك ، يمكن حل هذه المشكلات وتساعدك على مواصلة الرضاعة الطبيعية من أجل صحة طفلك.

الرضاعة الطبيعية هي فن أساسي لأم جديدة. مع التحلي بالصبر والممارسة والتوعية ، يمكن إرضاع طفلك بطريقة خالية من المتاعب. بمجرد أن تعتاد على ذلك ، ستجد أن حليب الثدي هو أفضل شيء يمكن للأم أن تعطيه لطفلها الوليد ، لأنه يضمن وردي الصحة.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼