يمكن تناول الأناناس تحفز العمل؟
- هل يساعد الأناناس على تحفيز العمل؟
- كيف تحفز الأناناس العمل؟
- كم عدد الأناناس يجب أن تأكل للحث على العمل؟
- مخاطر المشاركة في تناول الأناناس أثناء الحمل
- 1. قد تسبب حرقة
- 2. قد تفاقم الحملي السكري
- 3. قد يؤدي إلى الإجهاض
- كيفية تضمين الأناناس في النظام الغذائي الخاص بك للحث على العمل؟
- 1. لذيذ الأناناس وتاريخ العصير
- 2. لذيذ المانجو وعصير الأناناس
- طرق أخرى للحث على العمل طبيعيا
- 1. حمام الماء الدافئ
- 2. المشي
- 3. تناول الطعام حار
- 4. الكرة الميلاد
- 5. استهلاك زيت الخروع
في هذه المادة
- هل يساعد الأناناس على تحفيز العمل؟
- كيف تحفز الأناناس العمل؟
- كم عدد الأناناس يجب أن تأكل للحث على العمل؟
- مخاطر المشاركة في تناول الأناناس أثناء الحمل
- كيفية تضمين الأناناس في النظام الغذائي الخاص بك للحث على العمل؟
- طرق أخرى للحث على العمل طبيعيا
هل أنت قريب من موعد استحقاقك؟ هذا قد يجعلك غير مريح للغاية وغير مستقر. أنت تريد أن تلد طفلك ، ولكن كل ما عليك فعله هو الانتظار. ومع ذلك ، إذا كنت قد تجاوزت تاريخ الاستحقاق الخاص بك أو كنت تنتظر بفارغ الصبر للعمالة ، يمكنك تجربة الطرق الطبيعية المختلفة لتحفيز المخاض وتناول الأناناس هو شيء واحد قد يساعدك على تحقيق ذلك. هنا ، سنناقش ما إذا كان تناول الأناناس أو لا يمكن أن يحفز المخاض.
هل يساعد الأناناس على تحفيز العمل؟
إذا كنت تفكر ، هل يحفز الأناناس المخاض. الجواب نعم. يحتوي الأناناس على البروميلين ، وهو نوع من الإنزيمات البروتينية التي تساعد في تليين عنق الرحم ، وبالتالي تساعد في تحفيز المخاض. لذلك ، إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية للحث على المخاض ، فإن تناول الأناناس قد يوفر لك الحل.
كيف تحفز الأناناس العمل؟
يقوم الأناناس بتحفيز المخاض بالطرق التالية:
- الأناناس هي رائعة لجعل عنق الرحم الخاص بك لينة ، والذي بدوره يساعدك على الذهاب إلى المخاض. يحدث هذا بسبب وجود بروملين في الأناناس ، مما يساعد في تحفيز المخاض بطريقة طبيعية.
- قد يساعد الأناناس في إحداث اليد العاملة غير المباشرة أيضًا. يحدث هذا عند تناول الأناناس تحفيز المعدة وتسبب تقلصات. الانقباضات هي علامة على أنك في المخاض.
كم عدد الأناناس يجب أن تأكل للحث على العمل؟
قد تتساءل كم من الأناناس للحث على المخاض ، والجواب قليل جدا. هذا لأن أحد الأناناس لن يحل الغرض لأنه لا يحتوي على كميات كافية من إنزيم البروملين. من أجل تحفيز المخاض ، قد تضطر إلى استهلاك ما يقرب من سبعة أنواع من الأناناس. لذا ، إذا كنت تفكر في أن عصير الأناناس يحث على المخاض أو القيام بالخدعة من أجلك ، فقد يعمل لك ، ولكن من المقترح أن تأكل الفاكهة بأكملها بدلاً من ذلك. هذا لأن النواة الداخلية لفاكهة الأناناس تحتوي على المزيد من الإنزيمات وقد تكون أكثر فعالية في تحريض المخاض من عصير الأناناس.
مخاطر المشاركة في تناول الأناناس أثناء الحمل
فيما يلي بعض المخاطر التي ينطوي عليها تناول الأناناس أثناء الحمل:
1. قد تسبب حرقة
قد ينفعك الأناناس بالنسبة إليك عن طريق حث المخاض ولكن تناول الأناناس بكميات كبيرة قد يؤدي إلى حروق في القلب وقد يسبب حتى الإسهال.
2. قد تفاقم الحملي السكري
يحتوي الأناناس على كمية جيدة من السكر الطبيعي فيها ، وإذا كنت تعانين من سكري الحمل ، فعندئذٍ قد يؤثر تناول الأناناس على مستويات السكر في الدم أثناء الحمل. قد تسبب كميات أكبر من السكر في الدم مضاعفات في الحمل ، أو قد تكون ضارة على الجنين.
3. قد يؤدي إلى الإجهاض
تناول الأناناس قد يضعك تحت خطر الإجهاض أيضا. قد يحدث هذا إذا كنت تستهلك الأناناس الخام أو غير الناضجة أثناء الحمل.
كيفية تضمين الأناناس في النظام الغذائي الخاص بك للحث على العمل؟
هنا لدينا بعض وصفات الأناناس الفخمة التي قد تحاول بسهولة لحفز المخاض:
1. لذيذ الأناناس وتاريخ العصير
هذا العصير اللذيذ هو طريقة رائعة للدخول في المخاض.
ماذا تحتاج
- شرائح الأناناس مع النواة -2 إلى 3
- التمور (بدون بذور) -10 إلى 12
- مزيج الفانيليا اللوز
- زبادي يوناني - 1/3 كوب
- ملعقة صغيرة
كيف تستعد
- أضيفي التمر في خلاط مع بعض الحليب واخلطه في معجون ناعم.
- الآن إضافة جميع المكونات في الخلاط والوعور بشكل جيد.
- يمكنك إضافة بعض الجليد والاستمتاع بمذاق الأناناس اللذيذ وتاريخه.
2. لذيذ المانجو وعصير الأناناس
هذا عصير الفواكه الاستوائية هو وسيلة لذيذة للترحيب طفلك في هذا العالم.
ماذا تحتاج
- المفروم ناضجة المانجو -1 كوب
- أناناس مفروم (مع اللب) -1 كوب
- عصير برتقال - 1 كوب
- فانيليا زبادي- ½ كوب
- الثلج اختياري
كيف تستعد
- إضافة كل شيء في خلاط وتخلط جيدا.
- يمكنك إضافة بعض الثلج للاستمتاع بمشروب مثلج.
- يمكنك إضافة بعض حليب جوز الهند الطازج أو الموز لإضافة المزيد من الزينغ إلى العصير الخاص بك.
طرق أخرى للحث على العمل طبيعيا
بصرف النظر عن تناول الأناناس ، هناك العديد من الطرق الأخرى لتحفيز العمل بشكل طبيعي والتي يمكنك تجربتها أيضًا. إليك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك اتباعها:
1. حمام الماء الدافئ
إن نقع نفسك في حمام ماء دافئ هو طريقة رائعة للدخول في المخاض أيضًا. الماء الدافئ لا يساعدك على الاسترخاء فحسب ، بل إنه من أكثر الطرق فعالية وطبيعية لتحفيز المخاض. ومع ذلك ، لا يجب أن تبقي الماء حارًا جدًا لأن طفلك قد يشعر بالحرارة وعدم الارتياح.
2. المشي
بصرف النظر عن أكل الأناناس للحث على الولادة في 36 أسبوعًا أو بعد ذلك ، يمكنك محاولة المشي أيضًا. الاستيقاظ هو وسيلة رائعة لتحريك طفلك في الحوض. هذا الضغط على منطقة الحوض سيساعد على الضغط على عنق الرحم أيضًا ، وبالتالي سيساعدك على الدخول إلى المخاض.
3. تناول الطعام حار
تحب تناول الطعام الحار ثم يمكنك القيام بذلك للدخول في المخاض أيضا. يحدث هذا لأن جسمك يطلق الهرمونات البروستاجلاندية أثناء تناولك الطعام الحار وهذا يساعد في إحداث تقلصات في الرحم.
4. الكرة الميلاد
كرة الولادة هي طريقة فعالة للدخول في المخاض. اجلس بقوة على كرة ولادة مع ساقيك على حدة وابدأ بالارتداد ببطء على الكرة لبعض الوقت. يساعد الارتداد على الكرة طفلك على النزول في الحوض ويساعدك على الخوض في المخاض.
5. استهلاك زيت الخروع
إذا كنت تفكر في أن الأناناس المعلب يحفز المخاض ، لكنك قلق أيضا لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر ثم تستهلك زيت الخروع بدلا من ذلك. زيت الخروع يسبب تشنجات معوية وقد يسبب تقلصات الرحم أيضًا.
كل جسد امرأة حامل يختلف عن الآخر ، وبالتالي فإن أخذ أي شيء على عاتقك لتحفيز المخاض قد يكون له عواقبه الخاصة. لذلك ، يرجى مراجعة طبيبك قبل اعتماد أي طريقة طبيعية للحث على العمل.