فرص الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
- يمكنك الحصول على الحوامل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
- كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على الحمل؟
- هل من الآمن أن ترضع وأنت حامل؟
- مستوى أساسي من البرولاكتين في النساء
- علامات الحمل الشائعة بينما كنت الرضاعة الطبيعية
- نصائح صحية للرضاعة الطبيعية الأم ، المواليد والأطفال حديثي الولادة
في هذه المادة
- يمكنك الحصول على الحوامل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
- كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على الحمل؟
- هل من الآمن أن ترضع وأنت حامل؟
- مستوى أساسي من البرولاكتين في النساء
- علامات الحمل الشائعة بينما كنت الرضاعة الطبيعية
- نصائح صحية للرضاعة الطبيعية الأم ، المواليد والأطفال حديثي الولادة
ربما سمعت الناس يقولون إن الرضاعة الطبيعية وسيلة جيدة لمنع الحمل الطبيعي وتساءلت عما إذا كان هذا صحيحًا. في حين أن العديد من النساء لا يحيضن أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن هذا لا يعني أنها غير خصبة خلال هذه الفترة. يعد استخدام بعض وسائل منع الحمل ضروريًا إذا كنت حريصًا على تجنب الحمل أثناء أيام الرضاعة الطبيعية.
يمكنك الحصول على الحوامل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
نعم ، من الممكن أن تكون الحامل والرضاعة الطبيعية في نفس الوقت. إن الأم التي يقل عمرها عن ستة أشهر وتقتصر على الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر قد لا تحيض خلال هذه الفترة. ولكن لا توجد طريقة لتحديد متى قد يقرر جسدها إطلاق بيضة تؤدي إلى الإباضة. لذا ، فإن فرص الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية موجودة على الرغم من أنها قد تكون أقل بشكل طفيف.
كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على الحمل؟
هناك زيادة في إنتاج هرمون البرولاكتين في جسمك نتيجة للحلمات التي يتم تحفيزها أثناء الرضاعة الطبيعية. مستويات أعلى من البرولاكتين تعني انخفاض في معدل الخصوبة. هذا الهرمون يمنع الإباضة ويحافظ على الحيض من الحدوث. مستويات البرولاكتين هي الأعلى أثناء الليل وبعد وقت قصير من الاستيقاظ. ولكن ، من المهم أن نتذكر أنه يمكن أن يكون هناك إباضة حتى إذا كنت لا تواجه أي تدفق الحيض بعد.
هل من الآمن أن ترضع وأنت حامل؟
قد تتساءل عن سلامة الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل حيث أنه من المعروف أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تسبب تقلصات الرحم. يمكن أن تؤدي تقلصات الرحم إلى الولادة قبل الأوان في بعض الحالات. ولكن يمكنك ضبط ذهنك في راحة لأن هذه ليست مشكلة في الحمل الصحي. تطلق الرضاعة الطبيعية هرمون الأوكسيتوسين الذي يؤدي إلى تقلصات الرحم. بما أن الهرمون يتم إطلاقه بكميات صغيرة جدًا ، فمن غير المرجح أن يؤدي إلى تقلصات يمكن أن تسبب الولادة المبكرة. مثل هذه الانقباضات الخفيفة غير ضارة على الجنين ، ومن غير المحتمل أيضًا أن تسبب إجهاضًا.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حمل شديد الخطورة أو لديك تاريخ من المضاعفات ذات الصلة ، فقد ينصح طبيبك بفكر فطام طفلك في أقرب وقت ممكن.
مستوى أساسي من البرولاكتين في النساء
تختلف كمية البرولاكتين في جسم المرأة اعتمادًا على ما إذا كانت حاملاً أم لا وكذلك بعد الولادة وأثناء الرضاعة. هنا جدول عينة لتعطيك فكرة عن مستويات البرولاكتين العادية:
| حالتك | البرولاكتين (ملغم / مل)
| ليس حامل ولا مرضعات | <25
| حامل (مدة كاملة) | 200
| بعد الولادة (7 أيام) والمرضعات | 100
| بعد الولادة (3 أشهر) والمرضعات | 100
| بعد الولادة (6 أشهر) ، المرضعات ، لا الحيض | 110
| بعد الولادة (6 أشهر) ، المرضعات ، الحائض | 70
| بعد الولادة (9 أشهر) والمرضعات | 50
علامات الحمل الشائعة بينما كنت الرضاعة الطبيعية
إذا أصبحت حاملاً أثناء الرضاعة الطبيعية ، فهناك بعض الأعراض التي قد تعاني منها مثل:
1. العطش المفرط : قد تبدأ في الشعور بالعطش بشكل متكرر ، وهذا أمر شائع أثناء الرضاعة حيث أن طفلك سيستهلك كمية كبيرة من السوائل التي تتناولها. ولكن إذا كنت حاملاً أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة العطش. سيتطلب الطفل الجديد أيضًا السوائل وسيقوم برسم هذا من جسمك.
2. الشعور بالإرهاق : إن الشعور بالتعب هو أحد أعراض الحمل الشائعة أثناء الرضاعة الطبيعية. وكما تعتقد أنك تعيد مستويات طاقتك إلى طبيعتها ، فمن المحتمل أن تشعر بالإرهاق في أدنى مجهود. مجرد غسيل الملابس أو تحميل غسالة الصحون قد يثبت لك الكثير. في حين أن الإرهاق عادة ما يتحول إلى نهاية الثلث الأول من الحمل ، مع الأمهات المرضعات يمكن أن يحدث هذا في وقت مبكر.
3. العطاء والثدي المؤلم : هذا أحد الأعراض التي من المحتمل أن تنسبها إلى الرضاعة الطبيعية لطفلك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني فجأة من زيادة حساسية الحلمة أو اكتشفت حلمتيك أكثر إيلامًا وتقرصًا بعد الإرضاع من الثدي ، فقد ترغب في إجراء اختبار الحمل. استخدام درع الحلمة أو مراهم محددة تهدف لهذا الغرض قد يعطيك بعض الراحة.
4. إنتاج الحليب المخفض : إذا شعرت أن إنتاج الحليب قد انخفض بشكل كبير وأن طفلك لا يزال جائعاً حتى بعد الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون ذلك بسبب الحمل. يحدث هذا عادة بعد شهرين من الحمل ولكن لا يمكن استبعاده بالكامل في المراحل المبكرة من الحمل. أيضا ، من المرجح أن يتغير طعم حليب الثدي إذا كنت حاملا وقد يصبح هذا واضحا عندما يرفض الطفل إطعامه أو يبدو أنه يتغذى من عدم الرغبة. قد يبدأ بعض الأطفال في فطام أنفسهم من حليب الثدي نتيجة لهذه التغييرات.
5. التشنج : قد يكون التشنج الذي يحدث إذا كنت حاملاً شديدًا جدًا. قد يبدو الأمر كما لو كنت على وشك البدء في الدورة الشهرية ، ولكن هذا لا يحدث أبداً ، ولا تستمر إلا التقلصات. هذا يدل على وجود احتمال قوي للحمل خاصة إذا كان مصحوبا بالاكتشاف أثناء الرضاعة الطبيعية.
6. الغثيان أو المرض الصباحي : إذا كنت حاملاً أثناء الرضاعة الطبيعية ، فمن المرجح أن الغثيان وغثيان الصباح سيكونان أكبر هذه المرة. ومن ثم ، من المهم أن تتأكد من أنها لا تمنعك من تناول الطعام بشكل جيد حيث ستحتاج إلى توفير التغذية لطفلين في وقت واحد بالإضافة إلى الحفاظ على طاقتك وصحتك.
7. شعور الجوع : كأم للرضاعة الطبيعية ، لا بد أن يكون الجوع قد زاد بشكل كبير. ولكن إذا كان هناك ارتفاع مفاجئ في الجوع مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى للحمل ، فهناك فرصة جيدة أن تكون قد مررت مرة أخرى.
8. الكتل في الثدي : الحمل ، فضلا عن العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الولادة ، يمكن أن يؤدي إلى تشكيل أنواع مختلفة من الكتل في ثدييك. يمكن أن تتراوح هذه من حويصلات الحليب المعروفة باسم galactoceles إلى الأكياس المملوءة بالسوائل والأنسجة الليفية المعروفة أيضًا باسم fibroadenoma.
نصائح صحية للرضاعة الطبيعية الأم ، المواليد والأطفال حديثي الولادة
إذا اكتشفت أنك حامل بينما ما زلت ترضعين طفلك الرضيع ، فلا يوجد ما يدعو للقلق. إن اتباع بعض النصائح البسيطة فقط يساعد في ضمان أن الطفل الرضيع ، والولادة التي لم تولد بعد ، وأنتم جميعًا يتمتعون بصحة جيدة.
1. التغذية الكافية : من المهم تناول الطعام بشكل جيد واختيار طعامك بشكل صحيح لضمان استيفاء متطلبات التغذية اليومية. لديك لتغذية ليس فقط نفسك ، ولكن اثنين من الأفراد المتنامية الأخرى في نفس الوقت. إلى جانب تناول نظام غذائي متوازن ، يجب تناول فيتامين ما قبل الولادة وإضافة ما لا يقل عن 500 سعرة حرارية إلى المدخول الغذائي اليومي. هذا لأن الجنين سوف يحتاج إلى 300 سعرة حرارية على الأقل لينمو بشكل كاف. والباقي ضروري لمنع أي انقطاع في تزويد اللبن بالرضيع.
2. الراحة : من المرجح أن تكون مستويات الطاقة لديك أقل بكثير مما كانت عليه أثناء الحمل المنتظم. هذا لأن جسدك متورط في رعاية الجنين بينما هو أيضًا يغذي الوليد. سيؤدي ذلك إلى مضاعفة الجهد من جانبك ، وتكون عرضة للإرهاق دون القيام بالكثير. الراحة سوف تساعدك على التعامل معها بشكل أفضل.
3. حافظ على رطوبتك : تستطيع الرضاعة الطبيعية سرقة جسمك من السوائل ، ومن المهم أن تبقى مميتًا في جميع الأوقات. عندما يصبح هذا الحامل أكثر أهمية حيث أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى نوبات من الدوخة وإثبات ضرر لنمو الجنين. لذا ، تأكد من شرب الكثير من الماء وعصائر الفاكهة والميلك شيك وغيرها من السوائل الصحية كل يوم خاصة في فصل الصيف.
4. رعاية الحلمة المناسبة : إن زيادة مستويات الهرمونات ، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجيسترون يمكن أن تجعل حلمات الحلمتين مؤلمة. أضف إلى ذلك الرضاعة الطبيعية ، وهناك فرص أكبر في أن تصبح الحلمة جافة أو متصدعة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات البكتيرية إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح. قد ينخفض هذا الألم مع تقدم الحمل وقد تشعر بتحسن في غضون أسابيع قليلة.
5. فطم إذا لزم الأمر : إذا وجدت أن أعراض الحمل تزداد سوءًا أو تسبب لك إزعاجًا شديدًا وتؤثر بشكل سلبي على صحتك ، فقد تحتاج إلى التفكير في فطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية. يمكنك تقليل عدد الخلاصات وتكملة مع صيغة بقية الوقت. إذا كان عمر طفلك أكثر من نصف عام ، فيمكنك البدء ببطء في زيادة كمية المواد الصلبة ، وبالتالي التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل كامل. قد يكون لبعض الأطفال ارتباط عاطفي بالرضاعة الطبيعية بدلاً من الحاجة الغذائية. في هذه الحالة ، زيادة الترابط العاطفي مع طفلك بطرق أخرى للتعويض عن عدم الرضاعة الطبيعية. حالات الحمل عالية الخطورة ، التي تحمل المضاعفات ، أو غيرها من المضاعفات هي أيضا بعض الأسباب التي تجعل الفطام ضروريا.
إذا كنت تحملين أثناء الرضاعة الطبيعية ، ستبقى الأشياء الأساسية مشاعرك وعلاقاتك بصرف النظر عن صحتك. ينزل إلى وزن احتياجات ومتطلبات الطفل التمريض الخاص بك والطفل الذي لم يولد بعد. إن قرار متابعة الرضاعة الطبيعية من عدمه أمر يجب عليك القيام به بعد تقييم جميع الجوانب. ستلعب ظروفك الفردية أيضًا دورًا حاسمًا في القرارات التي تتخذها والخيارات التي تتخذها. في نهاية المطاف ، من المهم ألا يكون هناك أي شعور بالذنب أو ندم على أي من هذه الأمور في وقت لاحق من الحياة.
إخلاء المسؤولية: هذه المعلومات هي مجرد دليل وليس بديلا عن المشورة الطبية من أخصائي مؤهل.