كزبرة بيستو خبز بيتزا
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
هل يشعر طفلك بالملل من الخبز والزبدة؟ حسنا ، لقد حان الوقت حصة نصيبه من الخبز الصباحي. مع صلاح الجبن والتغذية من pesto الكزبرة محلية الصنع ، فإن طفلك يلتهم هذه في أي وقت من الأوقات. ناهيك عن العرض التقديمي - وهو غالباً ما يكون مفيدا في إثارة اهتمامات الأطفال. تحقق من "البيتزا خبز البيستو المحنطة الكزبرة المحنطة" غير مخيف.
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 4 اشخاص | 10 - 15 دقيقة10 - 15 دقيقة
مكونات
للكزبرة البيستو
- 1 كوب من أوراق الكزبرة
- 3-4 فصوص ثوم
- 3 ملاعق كبيرة من الكاجو
- 50 مل زيت زيتون
- 2-3 ملعقة طعام جبنة بارميزان (اختياري)
- الملح والفلفل حسب الذوق
لتجميع
- 8 شرائح خبز
- 6 شرائح جبنة مقطعة إلى شرائح
- 4 ملعقة كبيرة من البيستو (المحضرة من المكونات أعلاه)
- 3 ملعقة كبيرة شرائح زيتون
- رقائق الأوريجانو والفلفل الأحمر لخدمة
طريقة
الخطوة 1
أولا جعل البيستو. لهذا إضافة جميع المكونات المدرجة للبيستو في جرة خلاط وإعطائها وحظ لطيف. يمكنك الحفاظ على البيستو مكتنزة أو على نحو سلس كما تريد.
الخطوة 2
تأخذ شرائح الخبز واستخدام قطع كبيرة من الكعكة ، وقطع دوائر الخبز.
الخطوه 3
بسخاء pesto الكزبرة أعدت. ترتيب شرائح الجبن كما هو موضح في الصورة.
الخطوة 4
استخدم شرائح الزيتون للعيون. أخبزها في فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 5-7 دقائق.
الخطوة 5
قدمها دافئة مع رشها من رقائق التوابل المجففة والفلفل الأحمر.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 280 ك
| البروتينات | 13.0 جم
| الدهون | 21.5 جم
| الكربوهيدرات | 8.8 غرام
| كولسترول | 48 مجم
| صوديوم | 503 ملغ
| بوتاسيوم | 55 ملغ