التشنج دون الفترة: الأسباب والعلاج
- أواجه التشنج ولكن لا فترة ، هل أنا حامل؟
- لماذا لدي تشنجات ولكن لا فترة؟
- 1. فترة متأخرة
- 2. مرض التهاب الأمعاء
- 3. تمزق كيس المبيض
- 4. ألم الحمل
- 5. الحمل خارج الرحم
- 6. الإجهاض
- 7. بطانة الرحم
- 8. مرض التهاب الحوض (PID)
- 9. الخراجات الخلالي
- 10. متلازمة القولون العصبي (IBS)
- 11. التهاب الزائدة الدودية
- 12. سرطان المبيض
- 13. ضعف عضلات قاع الحوض
- 14. سن اليأس
- 15. الحمل
- 16. متلازمة ما قبل الحيض
- 17. الإجهاد
- الفرق بين التشنج الحمل والتشنج الحيض
- أعراض التشنج دون فترة
- علاج او معاملة
- نصائح أخرى لتخفيف الألم
في هذه المادة
- أواجه التشنج ولكن لا فترة ، هل أنا حامل؟
- لماذا لدي تشنجات ولكن لا فترة؟
- الفرق بين التشنج الحمل والتشنج الحيض
- أعراض التشنج دون فترة
- علاج او معاملة
- نصائح أخرى لتخفيف الألم
عادة ما يرتبط التشنج في النساء مع الدورة الشهرية. يحدث هذا التقلص عندما يدفع الرحم إلى البطانة التي تم إنشاؤها استعدادًا للحمل. ومع ذلك ، عندما يكون لديك تشنجات دون أن تكون في الفترة الخاصة بك ، يمكن أن يكون مزعجًا ومحيرًا. اكتشف المزيد حول هذه القضية.
أواجه التشنج ولكن لا فترة ، هل أنا حامل؟
قد يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني من تشنجات في حين لا تكون في الدورة الشهرية. الخطوة الأولى التي يمكنك اتخاذها في المنزل للتعرف على السبب هي إجراء اختبار الحمل. في حالات نادرة ، قد يكون اختبار الحمل السلبي خطأ ، لذا تأكد من تحديد موعد لزيارة الطبيب النسائي أيضًا.
لماذا لدي تشنجات ولكن لا فترة؟
بعض من هذه الأسباب للتشنجات يمكن أن يكون:
1. فترة متأخرة
- يمكن أن تكون التشنجات التي تعاني منها فقط أن الفترة الخاصة بك في وقت متأخر. عندما ينفجر جسمك متأخراً ، قد تشعر بتقلّصات. يمكنك أيضا تجربة تشنجات إذا كان لديك دورات غير منتظمة وجسمك يتكيف معها.
- سوف يحدث التشنجات على جانب واحد من الجسم وسوف تستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام. هذا النوع من التشنج عادة ما يكون مصحوبا بالغاز والإمساك.
2. مرض التهاب الأمعاء
- عندما يتعرض جهازك المناعي للخطر ويصاب بالتهاب في أجزاء من الجهاز الهضمي بسبب أمراض مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي ، يمكن أن تعاني من تشنجات حادة ولكن قد لا تحدث أي فترة.
- مع مرض كرون ، قد تشعرين بتقلصات في الجانب الأيمن السفلي أو الجزء الأوسط من بطنك. في حالة التهاب القولون التقرحي ، سيتم تقليب التشنجات إلى الجانب الأيسر السفلي.
3. تمزق كيس المبيض
- وجود الخراجات على المبيضين يمكن أن يكون مؤلما. هناك العديد من الشابات اللاتي يتعاملن مع هذه القضية في الهند اليوم. عندما يتمزق الكيس الكبير ، يمكنك تجربة التشنجات.
- الكيس الذي تمزقه لا يسبب الألم دائمًا. إذا كنت تعاني من الألم ، فستكون هناك تشنجات حادة على جانبي أسفل البطن ، أسفل زر بطنك.
4. ألم الحمل
- يمكن أن تكون "التقلصات المعتدلة في أي فترة" عبارة عن أعراض مبكرة للحمل. يحدث عندما تعلق البويضة الملقحة بالرحم. يطلق عليه أيضا ألم زرع.
- ستكون هذه التشنجات طفيفة وستحدث بعد 4 أسابيع من الحمل. بما أن هذا هو عادة الوقت الذي تتوقع فيه الدورة الشهرية ، فمن الأفضل أن تأخذ اختبار الحمل. إذا كنت تعاني من تقلصات ولكن ليس لديك فترة وإفراز أبيض ، فيجب إجراء اختبار الحمل.
5. الحمل خارج الرحم
- يحدث الحمل خارج الرحم عندما ينمو الجنين خارج الرحم. المكان الأكثر شيوعا لهذا الحمل هو في قناتي فالوب. هذه الحالة تهدد حياة الأم ولن تؤدي إلى ولادة حية.
- عادة ما تبدأ هذه التشنجات بشكل معتدل ، ولكن بعد ذلك تصاب بألم في أحد جانبي البطن. يمكن حتى الألم السفر إلى أسفل ظهرك والكتف.
6. الإجهاض
- يسمى فقدان الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل بالإجهاض.
- في معظم الحالات ، سوف تواجه تقلصات سيئة ولكن لن تظهر أي فترة.
7. بطانة الرحم
- هذه حالة خطيرة ومزمنة حيث تلتصق أجزاء من بطانة الرحم بأعضاء أخرى وتبدأ في النمو.
- التشنجات الناجمة عن التهاب بطانة الرحم تشعر بتشنجات منتظمة ولكن يمكن أن تحدث في أي وقت.
8. مرض التهاب الحوض (PID)
- هذه عدوى بكتيرية تنتشر عادة عن طريق الجنس وتؤثر على جميع الأعضاء التناسلية.
- ستشعر بتشنجات على جانبي معدتك وسوف تعاني من آلام أسفل الظهر.
9. الخراجات الخلالي
- هذا هو الشرط الذي يؤثر على المثانة ويعرف أيضا باسم متلازمة المثانة المؤلمة.
- سيكون هناك تقلصات بطنية أقل ولكن بدون فترة سوف يحدث. سوف تعاني من ألم في الأعضاء التناسلية والحنان في أسفل المعدة.
10. متلازمة القولون العصبي (IBS)
- هذا الاضطراب يسبب الإسهال أو الإمساك جنبا إلى جنب مع ألم المعدة والانتفاخ.
- التشنجات المرتبطة مع القولون العصبي هي مفاجأة وشعرت في معدتك. هذه التشنجات قد تتحسن عند أخذ تفريغ. قد تتفاقم خلال الفترة الخاصة بك.
11. التهاب الزائدة الدودية
- ويعرف التهاب الجهاز العضدي المسمى الملحق بأنه التهاب الزائدة الدودية. هذا الشرط يتطلب عادة جراحة عاجلة.
- سينشأ التشنجات من زر البطن ثم ينتقل إلى الجانب الأيمن السفلي من المعدة. ستكون التشنجات سيئة بما فيه الكفاية لإيقاظك إذا كنت نائمًا وسوف تتفاقم عند تحركك أو العطس أو السعال.
12. سرطان المبيض
- يبدأ هذا السرطان في المبيضين المسؤولة عن إنتاج البيض.
- يمكن بسهولة التشنجات عن خطأ عن الغاز أو الإمساك لأن الألم يشعر بالغموض. ومع ذلك ، فإن الألم والضغط في أسفل المعدة الخاصة بك لن تهدأ.
13. ضعف عضلات قاع الحوض
- هذا الشرط ينطوي على تشنجات تحدث في العضلات التي تتحكم في المثانة ، الرحم ، المهبل ، والمستقيم.
- هذه التشنجات شديدة وشعرت في الجزء السفلي من المعدة. ويمكن أيضا أن يرافق هذا مع ألم في الفخذ والعودة.
14. سن اليأس
- انقطاع الطمث هو مرحلة الحياة الإنجابية للمرأة عندما لا يتم إطلاق البيض من المبيضين. لم يعد من الممكن أن يكون لديها أطفال بيولوجيون خاصين بها.
- التشنجات تشبه إلى حد كبير ما تحصل عليه عندما تحصل على الدورة الشهرية. هذه تشنجات الرحم ولكن لا فترة. الأطباء ليس لديهم تفسير لهذا وينبغي أن تهدأ التشنجات في غضون بضعة أشهر.
15. الحمل
- يمكنك مواجهة التشنجات حتى خلال أيام الحمل المبكرة. المثير للدهشة ، لا توجد أعراض كثيرة للحمل في الأيام الأولى ، وسيكون ألم التشنج أكثر اعتدالا من ذلك الذي تعاني منه خلال الدورة الشهرية.
- ستكون التشنجات خفيفة وستحدث في الأسبوع الرابع . يحدث هذا بشكل صحيح في الوقت الذي تتوقع فيه فترة الدورة. ومع ذلك ، عادة ما يصاحب ذلك رقة الثديين. سوف تعاني أيضًا من غثيان الصباح بعد أسبوع إلى أسبوعين.
16. متلازمة ما قبل الحيض
- معظم النساء يعانين من الدورة الشهرية قبل بضعة أيام من الحصول على الفترة. سوف يتركك الشعور بالضغيج مع حنين مفاجئ للطعام.
- التشنجات يمكن أن تكون علامة على متلازمة ما قبل الحيض كذلك. يحدث تقلصات الدورة الشهرية هذه خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية مباشرةً ، وستواجهها كل شهر.
17. الإجهاد
- إذا وجدت نفسك غير قادر على النوم ، وتشعر بالصداع ، وتشعر بالارتباك أكثر من المعتاد ، فقد تعاني من الإجهاد.
- لن يكون التشنج بالضرورة في منطقة البطن ويمكن أن يحدث في الفخذين والعجول والقدمين ، إلخ.
وغني عن القول ، أن بعض هذه الحالات يمكن أن تكون خطيرة للغاية وتتطلب نصيحة من طبيبك على أفضل طريقة لعلاجها.
الفرق بين التشنج الحمل والتشنج الحيض
الحمل التشنج يختلف كثيرا عن التشنج الحيض. هو السبب الرئيسي في رحمك أثناء توسعه لاستيعاب طفلك المتنامي. يسمى هذا النوع من الألم بأربطة دائرية. إنه ألم بليد يمكن أن يتحول إلى ألم في أثناء المشي.
تشنجات الحيض أكثر شدة من تشنجات الحمل. يصاحب تقلصات الحمل أيضًا أعراض أخرى مثل ثدي العطاء والتبول المتكرر والإرهاق وتقلبات المزاج وزيادة الشهية.
أعراض التشنج دون فترة
وقد تم إدراج بعض الشروط التي سوف تعاني من التقلصات أثناء عدم وجودك في الدورة الشهرية. هذه الشروط لديها علامات حكاية ، والتي نوقشت أيضا أعلاه. العرض الأكثر وضوحا من التشنج دون فترات هو حقيقة أنه لن يكون هناك فرار الحيض. على المستوى الفسيولوجي ، لن يكون هناك إباضة. في حين أن التشنجات التي تحدث في الحالات المذكورة أعلاه قد تكون مشابهة جدًا لتقلصات الفترة ، فإن حقيقة أنك لا تنزف (أي أنك لست في الدورة الشهرية) ، تعني أن التشنج الذي تعاني منه ليس بسبب الفترات ، ولكن بعض العوامل الطبية الأخرى شرط.
علاج او معاملة
معظم الحالات التي تسبب التقلصات بدون أي فترة يجب أن تعرض على طبيبك. إذا كان التشنج مؤشراً لمشكلة كامنة تتطلب عناية طبية ، سيكون طبيبك هو الشخص الأكثر ملاءمة لاحتياجاتك. سوف ينصحونك بخطة العلاج والأدوية التي تتطلبها حالتك. تتطلب بعض الشروط تغييرات مخصصة في نمط الحياة. بمجرد اتباع نصيحة طبيبك ، يجب أن تعافى تمامًا.
يمكن تخفيف بعض الحالات الأخرى عن طريق إجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك ولا تتطلب عناية طبية.
يمكن التخفيف من حدة الدورة الشهرية وحتى تجنبها في حالة التأكد مما يلي:
- تمرن كل يوم لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- تناول وجبات متوازنة مع الحبوب الكاملة والخضار الورقية الخضراء مع الفواكه.
- تأكد من حصولك على الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم في نظامك الغذائي.
- تجنب الملح والكافيين والكحول والتدخين.
- الحصول على النوم الكافي.
- خفض مستويات التوتر عن طريق التأمل أو تناول اليوغا.
- تتبع حالتك المزاجية باستخدام مجلة.
- استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لإدارة الألم.
- تأخذ بدائل الفيتامينات والمعادن.
إذا كنت تعانين من انقطاع الطمث ، فمن الأفضل أن تتحدث مع طبيبك عن توقعاتك لجودة الحياة التي ستحصل عليها. يمكنك أيضًا تجربة العلاجات المختلفة لتخفيف أي إزعاج.
- تمرن كل يوم لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- تناول وجبات متوازنة مع الحبوب الكاملة والخضار الورقية الخضراء مع الفواكه.
- تجنب الملح والكافيين والكحول والتدخين.
- استخدام مواد التشحيم غير استروجين لجفاف المهبل.
- العلاج بالهرمونات البديلة.
نصائح أخرى لتخفيف الألم
يمكنك تجربة هذه العلاجات لتخفيف الألم الذي تعاني منه عند إجراء التشنجات ولكن بدون فترة ليست حاملاً.
- أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك هو الاستلقاء. اعثر على الأريكة المريحة أو استخدم سريرك لتقع في وضع مريح للغاية.
- استخدم عبوة حرارية فوق المنطقة التي تبدو فيها التقلصات أسوأ.
- بدلا من ذلك ، يمكنك أن تأخذ حمام دافئ. هذا سيساعد عضلاتك على الاسترخاء وإزالة أي إجهاد قد يكون لديك.
- خذ نزهة لطيفة في حديقة الحي الخاص بك. أثبتت الدراسات أن المشي يساعد في تقلصات العضلات.
- شرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون أو مجرد جعل نفسك بعض الشاي العشبية.
إذا كنت تعاني من تقلصات تستمر لأكثر من أسبوعين ، فيجب عليك الحصول على مساعدة من المهنيين الطبيين. سوف تساعد في استبعاد أي أسباب تهدد الحياة للتشنجات.
قم بتدوين كل الأعراض المصاحبة للتشنجات خاصة إذا لم تكن في الدورة الشهرية. هناك مجموعة من الحالات الطبية التي ترافقها تقلصات خفيفة إلى شديدة تستمر لعدة أيام. يمكنك تجربة العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه لتخفيف تشنجاتك خلال هذه الفترة. ومع ذلك ، إذا كنت لا ترى انخفاض في التشنجات حتى بعد أسبوعين ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. أخبرهم عن جميع الأعراض التي قد تجعلهم يشخصون حالتك بسرعة أكبر.
نوصي بعدم إجراء تشخيص ذاتي أو علاج ذاتي. استشر طبيبك للحصول على خطة تشخيص وعلاج دقيقة للمساعدة في تخفيف تشنجاتك. لا تشارك الأدوية مع أحبائك ، وخاصة المسكنات لأنها أكثر الأدوية المسببة للإدمان على الأدوية المتاحة. نحن نوصي بشدة أن تكون على اتصال دائم مع طبيبك فيما يتعلق بالتغييرات في حالة التشنجات وغيرها من الآثار الجانبية.