أكدت دراسة جديدة أن أسلوب النوم "صرخة خارجة" ليس مضرًا للأطفال

محتوى:

عندما كانت ابنتي بعمر بضعة أشهر فقط ، أنا وزوجي غوغل عبارة "التدريب على النوم". قرأنا عن "نهج لا دموع". درسنا طريقة كارب وطريقة Fading ، ولكن على الرغم من حقيقة أنني أردت أن أعلق - على الرغم من حقيقة أنني كنت أرغب في التدليل والراحة - قررنا تجربة تقنية "ابتعديها". (والله العزيزة ، كان هناك الكثير من الدموع ؛ كان هناك الكثير من البكاء ، ليس فقط من سرير الطفل ، ولكن منّي - لأنني شعرت بالقلب والبرد. شعرت وكأنني أتعرض لضرر لا يمكن إصلاحه.) والخبر السار هو يعتقد الباحثون الآن أن طريقة "البكاء بها" لا تؤذي الأطفال. في الواقع ، وفقاً لدراسة جديدة ، فإن البكاء بها لا يجعل الأطفال يصابون بمشاكل عاطفية أو سلوكية أو علاقة الوالدين ، وباختصار ، فإن البكاء لن يحدث أي ضرر طويل الأمد.

اختبرت الدراسة ، التي خرجت من جامعة فلندرز في أستراليا ، كلا من طريقة البكاء وطريقة أخرى شائعة الاستخدام في النوم على مجموعة تضم 43 رضيعاً. ساعد كلتا الطريقتين بفعالية الأطفال على النوم ؛ ومع ذلك ، فوفقاً للمؤلف الرئيسي للدراسة ، مايكل غرايسار ، لم تساعد فقط طريقة البكاء على مساعدة الأطفال في النوم ، بل ساعدتهم على البقاء نائمين ، وفقًا لما ذكرته صحيفة يو إس إيه توداي .

ساعدت كلتا العلاقتين الأطفال على النوم بشكل أسرع. ومع ذلك ، كان الانقراض المتدرج [الملقب بـ "طريقة البكاء"] أفضل في تقليل عدد المرات التي استيقظ فيها الأطفال أثناء الليل ، بالإضافة إلى مقدار الوقت الذي يقضونه مستيقظًا أثناء الليل.

ما هو أكثر من ذلك ، أن نهج الصراخ لا يشدد على الرضع أكثر من طريقة "ألطف" ، ويعتقد غرايسار أن ذلك يرجع إلى أن كلا الأبوين وأطفالهما أقل عرضة للوقوع في "فخ السلوك القسري" ، أو نمط في التي يكافأ الأطفال على صراخهم ، وفقا ل USA Today:

هذا صحيح بشكل خاص إذا كان الوالد يستجيب بسرعة بعد أن بكى الطفل. والنتيجة هي أن الطفل يكون أكثر عرضة للبكاء في كثير من الأحيان وبالتالي تعطيل نوم كل من أنفسهم وأولياء أمورهم.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون طريقة "ابتعديها" ، فهي في الأساس مقاربة للتدريب على النوم ، والتي تشجع الأبوين ، حسب بيبي سنتر ، على وضع أطفالهم في السرير مستيقظين ثم تركهم يبكون لفترات قصيرة من الزمن. بعد مرور فترة محددة ، يمكن للوالدين الدخول إلى الغرفة وتهدئة طفلهم. ومع ذلك ، يجب ألا يلتقطوها ، وبعد بضع لحظات ، يجب عليهم مغادرة الغرفة ، والانتظار عدة دقائق ، ثم البدء في العملية بأكملها مرة أخرى.

(بصفتي ماما من فعل هذا ، أستطيع أن أقول لك أن الانتظار هو الأسوأ ، ولكن بعد بضعة أيام ، تلاشت النوبات. كنت أذهب إلى غرفتها أقل ، وكانت تنام عاجلاً كل مساء.)

من المهم ملاحظة أن هذه ليست الدراسة الأولى من نوعها. في عام 2012 ، نشرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال دراسة مماثلة حول نوم الأطفال ، ووجدت أنه لم يقتصر الأمر على الأطفال الذين تركهم آباؤهم يصرخون ، لا يعانون من أي آثار ضارة على المدى القصير ، كما أنهم لم يظهروا آثار أي الآثار السلبية طويلة الأجل بعد خمس سنوات. كل من الأطفال والوالدين يمكن أن يهدأوا قليلاً - حتى لو قاموا بإلقاء اثنين من الدموع أولاً.