التعامل مع سيئة مخلفات سهلة

محتوى:

• أفضل علاج لصداع الكحول لا يمكنك الحصول على قبضة
• الزنجبيل يكون صديقي
• هدئ نفسك للنوم
• علاج الترطيب
• تحية الشمس
• اذهب الموز

غالبًا ما تؤدي الليلة الغامقة التي تغذيها الكحول إلى إعطاء رأسك شعوراً بالغثيان وترك جسمك ينضب. في مثل هذا السيناريو ، كل ما تريد معرفته هو أسرع طريقة للحصول على مخلفات. مع هذه العلاجات سهلة الاختبار التي تم اختبارها على مر الزمن ، يصبح علاج صداع الكحول أمرًا سهلاً.

إذا كنت تحب كوبًا من اللون الأحمر وكنت مذنباً في التهام الكثير من النظارات ، فمن حين لآخر ، فأنت لست وحدك. في حين أن المتعة الضبابية التي كانت لديك ستجعلك ذكريات مجنونة ، لا يمكنك تجاهل المخلفات الوشيكة التي تشد جسمك. حتى يتم إزعاج إزعاج مخلفات قريبا ، وهنا عدد قليل من العلاجات الذكية للقضاء على المتاعب. استخدم هذه النصائح لجعل صباحك أقل شأنا.

أفضل علاج لصداع الكحول لا يمكنك الحصول على قبضة

الزنجبيل يكون صديقي

كوب دافئ من شاي الزنجبيل يساعد على التخلص من الغثيان والصداع والخمول العام الذي يصاحب مخلفات. واحدة من أسهل العلاجات المنزلية لالمخلفات ، والزنجبيل لديه مجموعة متنوعة من خصائص الجهاز الهضمي ، مما يساعد على تهدئة المعدة. فقط اسقط شريحة من الزنجبيل في الماء المغلي. دعها تنضج قليلا. صفي الخليط وأضف العسل ، إذا شئت. هذا المشروب الفعال هو ترياق مثالي لليوم المتدفق من الخمر والبويستر ، لذا امض قدمًا واغمس في هذا الخير.

هدئ نفسك للنوم

قوة القيلولة في علاج مخلفات سيئة لا يمكن دحضها. الكحول يعطل دورة النوم ، ولهذا السبب بالتحديد تحتاج للنوم من أجل الشعور بالتحسن. لذا ، إذا كنت ترغب في معرفة كيفية الحصول على إعفاء من الكحول مخلفات فقط اضغط على زر قيلولة بعد الظهر وتغلب على البلوز الحق في الراحة من سريرك.

علاج الترطيب

تجفيف الجسم من جسمك ، لا عجب أنك بحاجة إلى تجديد النظام لتعويض الخسارة. ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من الماء ، أليس كذلك؟ مجرد رشفة المياه مرة ومرة ​​أخرى بين المشروبات الخاصة بك والاستمرار في شرب المزيد من المياه طوال اليوم التالي أيضا لإخراج السموم.

تحية الشمس

وهناك عدد قليل من الكلاب الهابطة ، وممثلات حفنة من تحية الشمس يمكن أن تجعل جسمك يشعر بالنشاط بعد مخلفات. يعمل التمرين الخفيف على إطالة الإندورفين الذي يعزز المزاج ويقلل من إزعاجك بسبب الكحول. إذا انغمس في ، يمكن أن يكون تمرين خفيف أسرع طريقة للحصول على مخلفات.

اذهب الموز

إذا كنت تبحث عن علاجات لعلاج صداع الكحول ، يمكنك التوقف عن طريق الثلاجة والحصول على قضم بصوت عالي على الموز. عندما تأكل موزة ، فإنك لا تكدس البوتاسيوم فقط وأنت تخسر أثناء الشرب ، ولكن أيضًا تساعد جسمك على تجديد توازن الماء. كما أنه يساعد في عملية الهضم ، مما يجعل الغثيان والجرأة التي ترافق مخلفات الطعام تختفي.

علاج مخلفات الغالب يكمن في حدود مطبخك. استفد من هذه العلاجات المنزلية وشعر أن هذه المشاعر المريرة تنحسر في أي وقت من الأوقات. في حين أن هناك العديد من العلاجات لقتل مخلفات ، أفضل ما زال هو الامتناع عن الكحول. إذا كان يجب عليك أن تشرب بطيئًا ، وتناول القليل من الطعام ، ثم ضع كوبًا من الماء في بعض الأحيان لطرد السموم والحفاظ على جسمك رطبًا.