هل تعلم يمكنك الاتصال * # 07 # لحفظ بشرتك من هاتفك الخلوي؟

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • الآثار السلبية للإشعاع المحمول على الجلد
  • الآثار السلبية للإشعاع المحمول على الجسم
  • نصائح لتقليل الضرر
  • سيلفيس عمر بشرتك أسرع

يمكن أن يحد الأطفال الذين يميلون إلى العمل ، ومنزل الإدارة ، من حياة العمل المحمومة ، مما قد يحد بشدة من نزواتك الاجتماعية. في مثل هذا السيناريو ، يصبح الهاتف الخليوي أفضل صديق جديد. هذا حتى تتعرف على تأثيرات إشعاع الهاتف الخلوي على بشرتك.

في هذه الحياة السريعة ، حيث أفسحت الرسائل رسائل البريد الإلكتروني والمحادثات المباشرة للمكالمات الهاتفية السريعة ، لا يوجد أي هروب من التكنولوجيا. بفضل هواتفنا المحمولة ، ننطلق على Facebook ، ونرسل الرسائل النصية السريعة على WhatsApp ، ونحمل صورنا مع الأطفال على Instagram ، ونقوم بتنزيل الألعاب - في نفس الوقت. يبدو من المستحيل إنكار هذا الإدمان. ومع ذلك ، إذا كنت تعرف فقط التأثيرات الضارة لإشعاعات الهاتف المحمول على بشرتك ، فإنك لن تظل قريبة تمامًا كما تفعل. إلق نظرة.

الآثار السلبية للإشعاع المحمول على الجلد

حب بشرتك؟ ابق على الهواتف المحمولة بعيدا!

1. التهاب الجلد

حسناً ، الآثار السلبية لإشعاعات الهاتف الخلوي على بشرتك كثيرة ، لكن هل شعرت في أي وقت بالزغب الجاف والحكة على يديك أو وجهك؟ يمكن أن تكون آثار إشعاع الهاتف المحمول على بشرتك ، وذلك بفضل تلك المحادثات الطويلة التي تستغرق ساعتين مع شخص أو آخر كل يوم. يزيد الإشعاع المتنقل المستضدات لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من بعض أشكال الحساسية. سبب آخر لالتهاب الجلد والهاتف الخليوي - حسنا ، هذا ما يسمى - يمكن أن يكون استخدام النيكل والكوبالت في زركشة الهاتف. هذه المعادن جنبا إلى جنب مع الإشعاعات هي جعل بشرتك حمراء وحكة. أوتش!

2. قدم كرو

التحريك لقراءة مدونتك المفضلة على هاتفك في الليل أثناء تهدئة طفلك للنوم؟ قد تكون تقول مرحبا في وقت مبكر لأقدام الغراب. تجعلك الخطوط الصغيرة والسطوع المنخفض لشاشة الهاتف معاً الحول ، مما يؤدي بدوره إلى التجاعيد حول العينين. إذا كان هاتفك يضاعف مساحة محطة العمل المصغرة ، فاحرص على الحفاظ على درجة السطوع عالية والخطوط كبيرة.

3. حار ، حار ، حار

هل لاحظت مدى سخونة هاتفك الخلوي بعد هذه المكالمات المتأخرة مع صديقك المفضل؟ استخدامه في هذه الحالة "الساخنة" يشبه خبز بشرتك. هل حقا! المخاطر الصحية الهاتف الخليوي كثيرة. ومع ذلك ، فإن التعرض لهذه الحرارة يمكن أن يزيد من إنتاج الميلانين في الجلد. هذا يمكن أن يعطيك لون البشرة المتفاوت وحتى البقع الداكنة في جميع أنحاء الوجه. اختر خيار عدم استخدام اليدين للحفاظ على هذه التأثيرات المثيرة للإزعاج لإشعاعات الهاتف الخلوي.

{title}

4. نظيفة وواضحة

أنت لم تعتقد ابدا قد تضطر إلى مواجهة آفة حب الشباب بعد تلك السنوات المراهقة ، أليس كذلك؟ حسنا ، أنت في صدمة قاسية. تعتبر الهواتف المحمولة غير صحية أكثر (تحمل المزيد من الجراثيم) من المراحيض العامة. تخيل وضع وجهك ضد كل تلك الجراثيم والبكتيريا. الأسوأ من ذلك ، تخيل تعريض طفلك الصغير لكل هذا الإصابة! تأكد من تنظيف هاتفك بانتظام ، ووضعه في غطاء ، واستخدامه مع أيدي نظيفة.

5. الرقبة التجاعيد

أعترف بذلك؛ كنت تبحث باستمرار على هاتفك لقراءة رسالة بريد إلكتروني جديدة ، أو التحقق من الإشعار ، أو لإزالة معرض هاتفك. هذا التحديق المستمر يحطم تدريجيا الكولاجين في الرقبة. هذا يؤدي إلى تجاعيد الرقبة القبيحة وتناقص الثقة. يمكنك تجنب كل هذا عن طريق تثبيت الهاتف على مستوى العين والقراءة مع ذقنك.

الآثار السلبية للإشعاع المحمول على الجسم

تنبعث الهواتف المحمولة إشعاعًا كهرومغناطيسيًا. هذا مطلوب لإجراء واستقبال المكالمات. على الرغم من أن الانبعاثات منخفضة الطاقة وقصيرة المدى ، إلا أن التعرض لها على المدى الطويل له العديد من التأثيرات الضارة. مع التقدم في تكنولوجيا الهاتف المحمول والأدلة البحثية غير الحاسمة لفضح الأساطير وتحذيرنا من المخاطر ، من الأهمية بمكان تقليل الإشعاع الذي نتعرض له ، على أساس يومي. هنا قائمة من الآثار السيئة للإشعاع المحمول.

{title}

1. زيادة ضغط الدم

ترتفع مستويات ضغط الدم عند استخدام الهاتف الخلوي. هناك ارتفاع طفيف في مستويات الضغط ، عندما يتحدث شخص ما على الهاتف الخلوي ، في مكالمة. في دراسة أجريت في المملكة المتحدة ، سجل المشاركون في الدراسة ارتفاعًا بمقدار 9-10 نقاط في مستويات الضغط.

2. ارتفاع درجة حرارة الدماغ

عند إجراء مكالمة ، ترتفع درجة حرارة الدماغ ، بسبب امتصاص الإشعاع الكهرومغناطيسي. وجدت دراسة أن هناك زيادة 0.11 درجة مئوية في درجة حرارة الدماغ للهاتف الخليوي العادي مع متوسط ​​الطاقة المنبعثة من 0.25 واط ، والقيمة القصوى في الهواتف المحمولة العادية.

3. تلف الدماغ

تقول دراسة أجراها المعهد الأمريكي الوطني لعلوم الصحة والبيئة أن الإشعاع الكهرومغناطيسي الناتج عن استخدام الهاتف الخلوي يمكن أن يؤدي إلى ترقق الأوعية الدموية ويمكن أن يجعل هذا الحاجز بين الدم والدماغ منفذاً. هذا يمكن أن يمكّن المواد الضارة الموجودة في الدم المتسرب إلى الدماغ ، ويدمر نسيج الدماغ والأعصاب المحيطة به.

4. يساعد على نمو الأورام السرطانية

كما يرتبط التعرض الطويل الأمد للهواتف المحمولة أيضًا بنمو الأورام السرطانية ، خاصةً في أنسجة الجلد. لا يحسن الإشعاع أو يؤدي مباشرة إلى الأورام الخبيثة ولكن يمكنه تسريع عملية النمو. كما خلصت مراجعة في مجلة Neurosurgery العالمية إلى أن خطر وجود ورم في الدماغ على جانب الرأس الذي تحمله لهاتفك الخلوي قد تضاعف تقريباً. إذا كنت تستخدم هاتفًا خلويًا لأكثر من عشر سنوات.

5. الحد من جودة الحيوانات المنوية

معظمنا لديه عادة حمل هواتفنا المحمولة في جيوبنا. هذه الممارسة تضر بالأعضاء التناسلية للرجال خاصة على الخصيتين ونوعية وكمية الحيوانات المنوية. وفقا لدراسة انخفضت بعد خمس ساعات فقط من التعرض للهواتف المحمولة.

نصائح لتقليل الضرر

تكنولوجيا المحمول لديها نصيبها العادل من المخاطر الصحية. ومع ذلك ، يمكن أن القليل من الرعاية تقطع شوطا طويلا لتقليلها. في حين أن التكنولوجيا السلكية تعتبر أكثر التقنيات أمانًا ، لا يمكن للمرء التوقف تمامًا عن استخدامها. فيما يلي بعض النصائح لمنع وتقليل الأضرار الناجمة عن إشعاع الهاتف الخليوي.

1. اذهب لمسافات طويلة

المسافة هي صديقك. الحصول على الهاتف الخليوي بعيدا عن جسمك ما تستطيع. قد يشمل ذلك الحصول على سماعات رأس أو سماعات. ينكمش الإشعاع فقط عن طريق حمل الهاتف الخلوي على بعد بوصة واحدة من جسمك. لا تصر على حمل الهاتف الخليوي معك في جميع الأوقات ، وخاصة في جيبك.

2. النوم هو للنوم!

أثناء النوم ، أغلق هاتفك الخلوي لتقليل الإشعاع. إذا كنت تريد استخدام المنبه أو مصباح الشعلة على هاتفك ، قم فقط بتشغيل الطائرة أو وضع الطيران. أيضا ، تجنب إبقاء هاتفك تحت وسادتك أو في أي مكان بالقرب من رأسك. حفظ هاتفك على بعد 20 بوصة فقط يقلل من الإشعاع بنسبة 95٪. يمكنك فقط ترك هاتفك على طاولة بجانب السرير وحل هذه المشكلة!

{title}

3. المزيد من الرسائل ، وعدد أقل من المكالمات

تجنب الاتصال والتحدث عبر الهاتف لساعات طويلة ، قدر الإمكان. مع هذا العدد الكبير من تطبيقات المراسلة الشائعة ، لا يكاد يكون ذلك صعبًا. كما يساعد التحدث على مكبر الصوت أو سماعة الأذن.

4. لا هواتف في المناطق المغلقة

في المساحات المغلقة ، وخاصة السيارات والطائرات والحافلات والقطارات والمصاعد ، يتم تضخيم إشعاع الموجات الكهرومغناطيسية بما أن المحيط المعدني يعكس الموجات داخل السيارة. هذا أيضا يعرض الناس والمجموعات المعرضة للخطر (كبار السن والنساء الحوامل والأطفال) من حولك إليها.

5. قل لا للإشارات الضعيفة

تجنب استخدام هاتفك الخلوي عندما تكون الإشارة ضعيفة. عندما يحاول الجهاز الاتصال بشبكة والوصول إلى أقرب الهوائي ، يكون الحد الأقصى للإشعاع الكهرومغناطيسي.

6. استخدام التطبيقات الذكية على الهواتف الذكية الخاصة بك

إذا كان لديك هاتف android أو blackberry ، فيمكنك تثبيت تطبيقات متنوعة (مثل Tawkon) تقيس الإشعاع وتنبهك إذا تجاوزت حد الإشعاع.

7. إخفاء ابنك!

جماجم الأطفال أرق من الكبار. الإشعاعات يمكن أن تخترق أدمغتها بعمق وتسبب المزيد من الضرر. الحد من وقت الشاشة لأطفالك تمامًا ، لتجنب التعقيدات الأخرى أيضًا. إليك بعض النصائح لتنظيم وقت الشاشة لأطفالك

8. اضغط * ​​# 07 #

يمكنك معرفة مستوى الإشعاع الخاص بهاتفك الخلوي بالضغط على رمز USSD * # 07 #. يقيس SAR (معدل الامتصاص المحدد) مقدار طاقة التردد اللاسلكي التي يمتصها الجسم عند استخدام الهاتف المحمول. تأكد من أن إشعاع هاتفك الخلوي أقل من 1.6 واط / كغم. يمكنك العثور على مستوى الإشعاع لجهازك باستخدام هذا المخطط SAR.

سيلفيس عمر بشرتك أسرع

وفقا لأطباء الأمراض الجلدية ، من السهل جدا معرفة أي جانب تحمل الهاتف الخاص بك ، أو الطريقة التي تميل رأسك لأخذ صورة شخصية ، بسبب نمط التجاعيد على جلدك. هذه التجاعيد علامة على الشيخوخة المبكرة ، هي نتيجة لمصابيح LED ومضات الصور والضوء الأزرق الذي ينبعث أثناء النقر على صور شخصية. حذار ملكات سيلفي!

يمكن تجنب تأثيرات إشعاع الهاتف الخلوي على الجلد بسهولة عن طريق تغيير بعض العادات. القليل من الاهتمام يمكن أن يقطع شوطا طويلا في الحفاظ على هذه القضايا الهاتف الخليوي المزعجة بعيدا.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼