أفكار رائعة لأغذية أول فنجر للطفل
اكتشاف هذه الوصفات اللذيذة سهلة لأطعمة الأصابع الأولى للطفل.
جبني عصيدة من دقيق الذرة الأشكال
بفضل القدرة على تحمل التكاليف والتنوع ، تعد عصيدة من دقيق الذرة (دقيق الذرة المسلوق) عنصرًا رئيسيًا رائعًا للعائلة.
الاتجاهات
يُطهى عصيدة من دقيق الذرة وفقًا لتعليمات العبوة ، ويُحرّك في حفنة من الجبن المبشور ويُسكب في طبقة بحجم 1/2 بوصة على ورقة ملف تعريف ارتباط مطبوخة حتى تبرد. بمجرد أن تصبح حازمة ، استخدم قاطع ملفات تعريف الارتباط لعمل أشكال لعوب.
المتزلجون السلمون البرية
هذه الفطائر الصغيرة هي وسيلة رائعة لإدخال الأسماك إلى - أو زيادة مقدارها - في نظام طفلك الغذائي. نحب استخدام سمك السلمون المغذي بشكل استثنائي (تأكد من استخدام سمك السلمون البري في ألاسكا ، والذي يحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق) ، ولكن أي سمك قشاري سيفعله.
الاتجاهات
امزج سمك السلمون المعلب جيد النضج ، مع الخضار المفروم جيدًا ، دمية من الزبادي العادي ، حفنة من فتات الخبز ورش الثوم المفروم أو الشبت. تُخبز أو تقلى فطائر بحجم النخيل في مقلاة مملوءة بالزيت حتى تتماسك من 5 إلى 10 دقائق.
فطائر البطاطا الحلوة
تخطي الهريس وتغيير الأشياء مع هذه القضم بحجم لدغة مصنوعة من الريكوتا لزيادة البروتين والكالسيوم.
الاتجاهات
لكل كوب من البطاطا المهروسة الحلوة ، أضف ربع كوب من جبنة الريكوتا وشراب القيقب ملعقتين و 3/4 كوب طحين (قرفة أيضًا ، إذا لم يكن طفلك مصابًا بالحساسية). ضعي العجينة في سجلات بحجم 1/2 بوصة وقم بقص لدغات مناسبة للعمر (تقريبًا حجم الحمص لطفل عمره 8 أشهر). يُطهى في الماء المغلي لمدة 5 دقائق ، حتى تطفو الزلابية.
فطائر باللحم مع صلصة الزبادي
استخدم الونتونز الذي تم شراؤه من المتجر لعمل علاج فاكهي باليد يمكن تناوله في وقت الطعام أو أثناء التنقل.
الاتجاهات
بينما تغلي قدرًا من الماء ، يُهرس الفاكهة المفضلة للطفل مع القليل من التوابل مثل القرفة ، إذا لم تكن تعاني من الحساسية أو الزنجبيل. ضعي 1 ملعقة صغيرة من هريس الفاكهة في وسط فطيرة باللحم ، رطب الحواف بالماء واطوي الحواف. هناك الكثير من الطرق ، ولكن أسهلها هي طي نصف قطري ، مما يجعل مثلثًا. ضع في الماء المغلي حتى تطفو wintons ، من 4 إلى 6 دقائق. جربهم مع صلصة الزبادي العادية.
كرات اللحم الصغيرة
يمكن تشكيل كرات اللحم لتناسب أيدي الطفل تمامًا ، ومن السهل تعبئتها جيدًا.
الاتجاهات
قم بتجميع مجموعة كبيرة لتكون متوفرة في أي وقت. امزج اللحم المفروم من اختيارك مع الخضار المفرومة جيدًا والأعشاب الطازجة وجنين القمح وأي شيء آخر يناسب ذوقك. نحب الكينوا والبارميزان واللبن والنعناع. أو الجبن المنزلية واندفاعة من صلصة رسيستيرشاير. قم بالمرور على قضمات بحجم كرة الغولف واخبزها حتى تنضج جيدًا ، من 20 إلى 30 دقيقة.
الفطائر كوسة
الفطائر ليست فقط لتناول الافطار! خدمة هذا الإصدار الخضروات في أي وقت من اليوم.
الاتجاهات
صر كوسة وترش الشظايا بقليل من الملح. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اخرج كل الماء. تخلط مع الأعشاب الطازجة المفضلة لديك ، وصفار البيض والدقيق بما فيه الكفاية لتتماسك. قم بتشكيلها في فطائر صغيرة وقليها في مقلاة مملوءة بالزيت ، واحمرها على كلا الجانبين ، حتى تنضج ، حوالي 7 إلى 10 دقائق.