وصفة لذيذة وصحية من حساء لحم الخروف للأطفال
- عندما تعطي لحم الضأن أو شوربة لرضع
- حساء لحم الضأن للرضع
- وقت التحضير
- وقت الطبخ
- مكونات
- كيفية التحضير
- ملاحظات
في هذه المادة
- عندما تعطي لحم الضأن أو شوربة لرضع
- حساء لحم الضأن للرضع
الشوربات هي طعام صحي ولذيذ ومريح جدا لطفلك. فهي سهلة الهضم ومليئة التغذية. أفضل شيء عنها هو سهولة إعدادها. سواء كان ذلك في يوم ممطر أو أمطار باردة. الحساء هو طعام حنون يحب كل فرد من أفراد عائلتك.
عندما تعطي لحم الضأن أو شوربة لرضع
من المستحسن تقديم حساء لحم الضأن إلى حمية طفلك عندما يكون عمره 8 أشهر. حساء لحم الضأن لمدة 6 أشهر طفل ما يرام طالما أن المكونات التي تدخل في جعلها مناسبة للعمر. تحدث إلى طبيب أطفال طفلك قبل أن تبدأ معه على حمية لحم الضأن أو الضأن. إذا كنت تقوم بإعداد حساء لحم الضأن للأطفال الرضع ، فقم بتثبيته وقدمه لطفلك كحساء واضح. من المهم أن نتذكر أنه يجب تنظيف لحم الضأن أو الضأن جيدًا قبل دخوله في وعاء الحساء. يوفر وعاء من حساء لحم الضأن للأطفال الصغار الكثير من الحديد والزنك مع بروتينات أخرى.
حساء لحم الضأن للرضع
حساء لحم الضأن هو أفضل غذاء مريح لطفلك عندما يكون مريضاً. هذا هو تقوية الطاقة الفورية. دعونا نرى الآن كيفية صنع حساء لحم الضأن للأطفال في أسهل طريقة.
وقت التحضير
يستغرق ما بين 10 إلى 15 دقيقة لإعداد جميع المكونات للحساء.
وقت الطبخ
يستغرق حساء لحم الضأن اللذيذ حوالي 15 إلى 20 دقيقة ليطبخ.
مكونات
- قطع الضأن: 250 غم
- ورقة خليج: 1 المتوسطة
- القرفة: 1 عصا متوسطة
- بذور الكمون: ¼ ملعقة صغيرة
- بذور الشمر: ¼ ملعقة صغيرة
- بصل: 2 ملعقة طعام مفرومة ناعماً
- الزنجبيل: ½ ملعقة صغيرة عجينة
- الثوم: 4 فصوص مهروسة في معجون
- أوراق الكزبرة: 2 ملعقة كبيرة مفرومة ناعماً
- الملح: حسب الذوق
- النفط / السمن: 1 ملعقة شاي
- مسحوق الفلفل الأحمر: 1 ملعقة شاي
- مسحوق الفلفل الأبيض: ½ ملعقة صغيرة
- ماء (3 اكواب
كيفية التحضير
- تنظيف قطع الضأن جيدا تحت المياه الجارية والتحقق من وجود أي الحصباء أو الأوساخ
- يسخن الزيت في وعاء ضغط ويضاف إليه عصا القرفة
- إضافة ورقة الغار. ثم أضيفي بذور الكمون وبذور الشمر. انتظر حتى بذور الكمون لتشقق
- يضاف البصل المفروم والزنجبيل والثوم. تقليب لمدة 5-7 دقائق حتى يصبح البصل شفافة
- إضافة قطع الضأن وإعطائهم ضجة لطيفة
- اخفض الغاز إلى اللهب المتوسط واستمر في التحريك لمدة 5 دقائق أخرى
- إضافة جميع التوابل والملح الأخرى. تُضاف أوراق الكزبرة المفرومة و 3 أكواب من الماء
- أعط كل شيء في الطباخ مزيجًا لطيفًا وأغلق الغطاء. ندعه يطهى لمدة 7-8 صفارات على اللهب المتوسط
- أزل من النار واترك الضغط يخرج
- صفي المحتوى في وعاء وقدمي هذا الحساء الواضح لطفلك
ملاحظات
ضبط التوابل في الوصفة حسب ذوقك.
اصنعي هذا الحساء الصحي لتناول العشاء غدًا وانظر لطفلك ينهيه من سلطانيته في أي وقت من الأوقات! الحساء ذو قيمة غذائية عالية ، وسوف يحب طفلك المذاق.