حقيبة الماء الساخن أثناء الحمل - هل هي آمنة للاستخدام؟
- هل استخدام كيس الماء الساخن آمن أثناء الحمل؟
- متى تستخدم كيس الماء الساخن أثناء الحمل؟
- الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام زجاجة الماء الساخن عند الحوامل
في هذه المادة
- هل استخدام كيس الماء الساخن آمن أثناء الحمل؟
- متى تستخدم كيس الماء الساخن أثناء الحمل؟
- الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام زجاجة الماء الساخن عند الحوامل
مع فرحة الحمل تأتي مشكلة آلام الجسم ، وخاصة آلام الظهر. على الدافع ، قد ترغب في الوصول إلى وسادة التدفئة أو كيس الماء الساخن للحصول على إعفاء من الألم. لكن معرفة حقيقة أن تغيير درجة حرارة جسمك قد يؤثر على طفلك ، سيجعلك تفكر مرتين في القيام بذلك. ولهذا السبب لا يزال العديد من الأمهات يتساءلون ، هل يمكننا استخدام كيس الماء الساخن أثناء الحمل لتخفيف الألم؟
هل استخدام كيس الماء الساخن آمن أثناء الحمل؟
بعد أن نصحت بالابتعاد عن الحمامات الساخنة والساونا وغيرها من السيناريوهات التي تزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية ، تتساءل جميع الأمهات تقريبًا عن سلامة استخدام كيس الماء الساخن. في الحقيقة يمكنك استخدام كيس الماء الساخن لتخفيف الألم دون القلق بشأن الطفل على الإطلاق. فهي آمنة تماما لاستخدامها خلال فترة الحمل.
متى تستخدم كيس الماء الساخن أثناء الحمل؟
- مهما كان حجم كيس الماء كبيرًا أو صغيرًا ، فإنه لن يرفع درجة حرارة الجسم إلى مستوى يكون فيه ضارًا للطفل.
- في حالة وجود ألم في منطقة معينة من الجسم ، يمكنك حتى استخدام منصات التدفئة لعلاج تلك المنطقة.
- استخدام كيس الماء الساخن لآلام الظهر أثناء الحمل يمكن أن يساعد الدورة الدموية ويجلب الراحة الفورية.
الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام زجاجة الماء الساخن عند الحوامل
- تأكد من أن الماء الموجود في الكيس حار بدرجة كافية لتجعلك تشعر بالدفء في المنطقة المطحونة دون الشعور بالحرق.
- الحد من استخدام كيس الماء الساخن لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك. أعد تقديم الطلب مرة أخرى بعد ساعة بحيث لا ترتفع درجة حرارة جسمك بسبب التطبيق المستمر.
- لا تستلقي مباشرة على الكيس. استخدمها كما لو كنت تستخدم وسادة أثناء الجلوس على الأريكة.
- لا تملأ الحقيبة بالقدرة. يبقيه نصف فارغة بحيث تبقى مسطحة. هذا يضمن أنه عندما تستخدم لعلاج آلام الظهر ، فإنه لا يتسبب في انحناء عمودك الفقري.
- إذا كنت تستخدم وسادة تسخين كهربائية ، فبمجرد وصول الوسادة إلى درجة حرارة الذروة ، قم بإيقاف تشغيلها بحيث لا تسخن أكثر.
- لا تستخدم كيس الماء مباشرة على جسمك. لفها بقطعة قماش أو منشفة واترك الحرارة التي تشع من خلالها تجلب لك الراحة.
- لا تصب الماء المغلي في كيس ماء. فهي لا تضر مادة الكيس فحسب ، بل إن إراقة أي ماء يمكن أن يحرق بشرتك أيضًا.
- أثناء استخدام الحقيبة تحت ظهرك ، حافظي على وسادة قدميك بحيث تظل ظهرك مدعومة بشكل جيد دائمًا.
- تحقق من كيس الماء الساخن لأي تلف أو أي ضرر قد يحدث. تأكد من عدم حدوث تسرب في أي مكان وأن الغطاء مشدود بإحكام.
في أوقات آلام الجسم ، يمكن أن تجلب زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة كمية كبيرة من الراحة. من الضروري أيضًا أن يستمر جسمك في تلقي قدر كبير من التمرين والنشاط بحيث لا تؤدي العضلات إلى التقلص مما يؤدي إلى المزيد من الألم والمشاكل. إن القيام ببعض التمارين الخفيفة للحفاظ على قوة ظهرك بالإضافة إلى تغيير بعض اختيارات نمط الحياة ، مثل ارتداء الأحذية بدلاً من الأحذية ذات الكعب العالي ، يمكن أن يؤدي إلى تحسين وضعك وتقليل فرص حدوث هذه الأوجاع.