كيف ساعدتني الرضاعة الطبيعية على قبول جسد ما بعد الولادة
تريد أن تعرف واحدة من امتيازات صيغة تغذية لا أحد يتحدث عنها؟ إذا كنت ، مثلي ، تخجل من جسدك بعد الولادة ، يمكنك بسهولة تغطيته لأنك لست مضطرًا إلى الحصول على خلع ملابسك من الناحية العملية لإطعام طفلك.
أنا أعرف من التجربة. أنا ناضلت لإرضاع أول ثلاثة أولاد لي ، وتحولت إلى صيغة مبكرة. بدا روتين يومي كهذا: سأغتسل وألبس سريعًا في الصباح ، ثم أتجاهل الجسم المبتل ، وهو جسم غير مألوف احتقرته طوال اليوم بينما كنت أقوم بإعداد زجاجات الرضاعة.
ثم ولد طفلي الرابع ، وكانت مفاجأة سارة عندما جاءت الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي إلينا. الجزء غير ممتع جدا؟ لم يعد بإمكاني الحفاظ على بطني المنحدر تحت غطاء الرأس ، واضطررت إلى النظر إليه وإلى عيوب فيزيائية أخرى تصل إلى تسع مرات في اليوم عندما رفعت قميصي للرضاعة.
في البداية ، شعرت بالاشمئزاز من خلال القوائم وعلامات التمدد. ولكن في كل يوم ، أجد أن الرضاعة الطبيعية تساعدني على قبول وتقدير كيف أعتني بالولادة.
تعلمت اليوم الذي ولد فيه ابني أن الحياء يخرج من النافذة إذا كنت ترضع. عندما يكون طفلك يبكي من أجل الطعام ، سيكون من الجنون أن يرفع قميصك ، ويفك صدرك للتمريض ، ويخرج حلمة الثدي في فمه بأسرع ما يمكن.
في تلك المرات القليلة الأولى ، عندما أطفأ طفلي واستقرنا في الراحة والهدوء النسبي لجلسة التغذية ، كنت أنظر إلى جسدي وأكاد أن أنفست. هناك ، على مرأى من نظري ، كان بطني ، كبير بما يكفي لخداع أي شخص لم يعرفني إلى التفكير في أنني حامل في الشهر السادس.
كان ثديي ، منتفخًا بالحليب ، ضخمًا جدًا. تركت تحسرا عميقا وتجنبت عيني. من يريد أن يرى هذا؟ حاول لا أحد ، وأقل من جميع لي.
لكن تلمع إلى ما يشبه 2000 تغذية في وقت لاحق ، وارتدت الصدمة من رؤية الثدي المرنة والبطن الكبير. لقد توقفت عن النظر بعيداً وبدلاً من ذلك أجد نفسي أدرس هذا الجسد الذي نما وتغذى طفلي الجميل.
لا ، هذه ليست اللياقة البدنية الرائعة أظهرتها بثقة على الشاطئ قبل أن أحمل. لكنني بدأت في الدفء إلى الفكرة القائلة بأن لمجرد أنني لا أظن أنني مستعد للبيكيني لا يعني أنني أشعر بالبشاعة!
الآن ، في كل مرة أقوم فيها بالرضاعة الطبيعية وفضح جسدي ، أعمل على قبول مكان وجودي اليوم. اليوم ، كان لدي طفل سليم وصحيح. معدتي المرنة والثديين الحليب هي دليل على ذلك ، مما يجعلها جميلة بطريقتها الخاصة.
اليوم ، ليس لدي بطن مسطح وأنا متأكد من عدم ملاءمتها لملابس الحمل ، ولكن أنا موافق على ذلك. في النهاية ، سأصل إلى هناك. اليوم ، هدفي هو تقدير كل لحظة خلال رحلة ما بعد الولادة المجنونة.
في النهاية ، من المستحيل عدم السماح للجميع بالتسكع هناك إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. فلماذا تضيع الوقت يكره نفسك أو تشعر بالخجل؟ بعد العديد من جلسات الرضاعة الطبيعية ، من الواضح بالنسبة لي أنني أفضل أن أقضي طاقتي في المعانقة والشعور بالتمكين من خلال بطنه الناعم والاسفنجي.
إنها وسادة مثالية لابني الوليد للبقاء على قيد الحياة أثناء الرضاعة الطبيعية ومساعدته على النمو في صبي كبير قوي. وأعتقد أن هذا يجعلني رائعًا جدًا.