كيف يمكنك بطبيعة الحال تحول الطفل المؤخر؟ 7 أشياء في المحاولة

محتوى:

• 1 عمل الانقلاب المائل للأمام
• 2 جرب The Breech Tilt
• 3 محاولة المشي الفيل
• 4 تلعب الموسيقى الطفل
• 5 ضوء بعض الكى
• 6 إدراج خضروات مجمدة
• 7 الحفاظ على وضع جيد

عندما تكونين حاملاً ، من الطبيعي أن تحبس أنفاسك في أي وقت يبدو فيه شيء غير معتاد على طفلك. وعلى الرغم من أن الأطفال المقعدين ليسوا من غير المألوف ، قد لا يزال لديك قلق بشأن مساعدة الشخص الصغير في الحصول على الجانب الأيمن في الوقت المناسب لاول مرة كبيرة له. كيف يمكنك بطبيعة الحال أن تتحول إلى طفل مقعّد ، وما هي التمارين التي تستحق الجهد؟

أول الأشياء أولاً: أنت لست وحدك. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية (APA) ، حوالي واحد من كل 25 حالة ولادة كاملة الولادات. من الممكن تمامًا تقديم طفل مقعّد ، لكن إذا كنت تفضّل توصيله لأول مرة ، فهناك الكثير من الطرق لتشجيع طفلك على الانقلاب. كما هو موضح من قبل APA ، إذا كنت ترغب في قلب طفلك ، فمن الأفضل محاولة القيام بذلك بين الأسبوعين 32 و 37 من الحمل. بالطبع ، لأن كل حمل فريد من نوعه ، ستحتاج إلى استشارة الطبيب أو القابلة قبل محاولة هذه التقنيات.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤثر مشاعرك الشخصية على أي من هذه المقاعد ذات الرأس المقلوب ستعمل على وضعك. إن وضع كيس من البازلاء المجمدة على بطنك قد يجعلك تشعر بالسخرية ، أو ربما لا تكون في أي نوع من المعالجة المثلية. هذا جيد. بغض النظر ، من الجيد أن يكون لديك خيارات عندما يتعلق الأمر بتسليم طفلك.

لذا إذا كنت تبحث عن طرق لتحويل الطفل المؤخر بشكل طبيعي ، لا تبحث عن المزيد. هنا سبع طرق بسيطة لمحاولة قلب طفلك قبل ولادته.

1 عمل الانقلاب المائل للأمام

حسنا ، لا أحد يتوقع منك أن تسحب تقنيات اليوغا المتقدمة في هذه المرحلة من الحمل. (إذا استطعت ، قد ترغب في ذلك.) ولكن وفقا لسرطان الأطفال ، يمكنك محاولة تشغيل الطفل المؤخرة مع انقلاب للأمام عن طريق الركوع على حافة الأريكة ، وخفض الساعدين إلى الأرض ، والسماح لرأسك لشنق بحرية. قد يعطي الطفل مساحة كافية للالتفاف. هذه هي تقنية واحدة قد ترغب في تجربتها مع مساعد.

2 جرب The Breech Tilt

هذا التمرين أسهل قليلاً من الانقلاب ذو الاتجاه الأمامي. وفقًا لحمل Fit Fit Pregnancy ، يمكنك الاستلقاء على الأريكة مع رفع الوركين حول القدم والنصف فوق رأسك لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة يوميًا. قد يشجع طفلك على الدوران.

3 محاولة المشي الفيل

يساعد على الحصول على حس الفكاهة لهذا واحد. كما هو موضح في موقع "أفضل ولادة" ، يمكنك القيام بتمشية الفيل عن طريق الزحف ولكن البقاء على قدميك بدلاً من استخدام الركبتين. على الرغم من أنها قد لا تكون للجميع ، فإن تمشي الفيلة يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها الطفل على الانقلاب.

4 تلعب الموسيقى الطفل

هل يمكنك استخدام الموسيقى لمساعدة طفلك على الانقضاض؟ يمكن. كما هو موضح في NPR ، بعض السيدات الحوامل وضع الهاتف يلعب الموسيقى في الجزء السفلي من الحوض. الفكرة هي أن الأطفال سيتحولون نحو الموسيقى. اختيار الأغنية متروك لك. حتى إذا لم ينجح ذلك ، يمكنك لاحقًا إخبار أطفالك بقصة محاولة نقلهم إلى "أنت تدور في جولة (مثل تسجيل)."

5 ضوء بعض الكى

إذا كنت تتعامل مع الطب المثلي ، قد تكون هذه الفكرة مباشرة في الزقاق الخاص بك. وفقا ل Pregnancy.com ، يستخدم بعض الناس عصا حرق الكى (AKA mugwort) للمساعدة في قلب طفل. قد تشجّع الحرارة الإشعاعية الطفل على التحرك. بالطبع ، قد ترغب في استشارة طبيب موثوق به أو قابلة قبل أن تلوح بمواد تحترق حول جسمك.

6 إدراج خضروات مجمدة

في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى الحب القاسي لمساعدة طفلك على الوصول إلى موضعه. وفقا ل Babble ، يمكنك وضع كيس من الخضار المجمدة بالقرب من رأس طفلك لتشجيعه على الوجه الآخر. نأمل أن يتحول في البحث عن مناخات أكثر دفئا.

7 الحفاظ على وضع جيد

قد يساعد الحفاظ على وضعية جيدة على مساعدة طفلك أيضًا. وكتب Jolivette Mecenas لـ NPR: "الجلوس على كرة الولادة أمر رائع عندما تكون في المخاض ، ولكنه يعزز أيضًا الوضع الجيد أثناء الحمل". "الوضع الجيد يجعل من السهل على الطفل أن يضع نفسه في وضعية رأسه لأسفل ، بحيث يكون وجهه لأسفل (مواجهة عمودك الفقري) ، مما يجعله مثاليًا لولادة أسهل". حتى لو لم ينجح الأمر ، فإن الجلوس على كرة الولادة هو مجرد متعة كبيرة.