كيفية البقاء على قيد الحياة في السنة الأولى مع التوائم
لذا فأنت تتوقع توأمان - تهانينا! ربما كنت قد اكتشفت أنك تحمل المضاعفات وما زالت تعاني من الأخبار. أو ربما تكون قريبًا من نهاية الحمل وتتساءل عما يجب توقعه عند وصول أطفالك.
كيف تطعمهم؟ كيف ستتعامل عندما يبكيان؟ كان لدي أسئلة مماثلة عندما كنت أتوقع توأما.
من الصعب تخيل ما ستكون عليه السنة الأولى مع الأطفال التوأم. وكما اتضح ، كان عامنا الأول من امتلاك التوأم نوعًا ما كأنه تحت الماء لمدة اثني عشر شهرًا. في الواقع ، جعل عيد ميلادها الأول مع سلامة عقلنا هو سبب الاحتفال الكبير.
لكن لا تخف - إذا تمكنت من البقاء على قيد الحياة لأطفال توأم ، يمكنك أيضًا. إليك ما تعلمته في تلك السنة الأولى:
يجب أن يكون بين المعدات
لا تحتاج إلى اثنين من كل شيء ، لذلك لا تشعر أنك بحاجة إلى شراء محلات الأطفال حتى الآن.
ستحتاج إلى مكان ما ليناموا فيه - سوف يوضعون بسهولة في سرير واحد في البداية ، حتى لو كان في سلال موسى جنباً إلى جنب. قم ببحثك للتأكد من أن ترتيبات النوم تتوافق مع إرشادات SIDS.
اثنين من الحراس في متناول اليد أيضا لطفلك للجلوس بشكل مريح ومشاهدة المناطق المحيطة بها.
بالطبع ستحتاج إلى عربة أطفال مزدوجة أو عربة أطفال - تأكد من الحصول على واحدة تناسبها من خلال بابك ومن السهل أن تكفي وتعبئتها داخل السيارة.
ستحتاج أيضًا إلى حقيبة حفاضات عملاقة لتثبيت كل تلك الملابس والحفاضات في كل مرة تغادر فيها المنزل.
تغذية طفلين
سوف تظهر لك كيفية ربط الرضاعة الطبيعية في المستشفى ، والتي قد تبدو متألقة قليلاً في البداية ، لكن صدقني ، إنها تستحق المتابعة إذا كان ذلك يعني أنه يمكنك الحصول على طفلين يتغذى بسرعة وكفاءة.
يتمثل العيب في التغذية الترادفية في أنه من الصعب جدًا فعله في الأماكن العامة ، لذا قد ترغب في التأكد من أنك تستضيف الخلاصات في الأيام الأولى عندما يشعر الأطفال بالجوع وعدم السعادة بسرعة كبيرة. أنت لا تريد أن تكون عالقة في السوبر ماركت مع طفلين صراخين يحتاجان إلى طعام.
إذا كنت تقوم بتغذية الأعلاف ، فهناك طرق مختلفة لجعل التغذية أسهل والكثير من المعلومات عبر الإنترنت حول كيفية تنظيمها بشكل كبير مع تعقيم وإعداد الزجاجات في وقت مبكر.
عندما يبكي طفلان
إن التعامل مع طفلين صغيرين يمكن أن يكون تجربة ساحقة ومكثفة ، لكنك ستتعلم قريباً فن التقاط طفلين وإمساكهما عن كثب. هم لا يمانعون مشاركة ذراعيك في هذا العصر - تلك الحجج والمعارك على من يحصل على الوحوش ، سوف يأتي لاحقا.
يمكنك أيضًا التفكير في حمل طفل واحد في حاملة الطفل واستخدام ذراعيك لحمل الآخر ، إذا كان كلاهما مصممين على احتضانك لفترة من الوقت. من الواضح أن هذا سيكون أكثر صعوبة في الإدارة عندما يكبرون.
نائم
كن على استعداد لتكون مرنة على جبهة النوم.
في حين قد تكون خططت لهم للنوم في نفس المهد أو في نفس الغرفة ، قد تجد أن أحدهم يبقي الآخر مستيقظًا أو أنه من الأصعب بكثير أن يستقر من الآخر.
ضع في اعتبارك وجود سرير سفر أو سرير إضافي في حالة احتياجك لفصله مؤقتًا.
إذا واجهت صعوبة في النوم ، فهناك مساعدة. لا تتردد في الاتصال بأولياء الأمور أو مدرسة النوم السكنية للحصول على بعض الدعم الذي تشتد الحاجة إليه.
إن الحرمان من النوم مع طفل واحد صعب بما فيه الكفاية ، ولكن مع طفلين ، يمكن أن يكون مروعًا حقًا.
وقت الاستحمام
إن استحمام طفلين حديثي الولادة ليس بالأمر السهل.
إذا كان لديك الوقت ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا هي الاستحمام في وقت واحد ، مع وجود توأم واحد على حصيرة اللعب أو الحارس حيث يمكنك رؤيتهما بينما تستحم أول توأم.
والأفضل من ذلك ، إذا كان لديك شخص ما لمساعدتك ، فيمكنك التركيز كليًا على الاستحمام مرتين في الوقت الذي يتم فيه رعاية طفلك الآخر.
ولكن هنا الشيء: الأطفال حديثي الولادة ليسوا هذا القذرة. إذا وجدت وقت الاستحمام مرهقًا بعض الشيء ، فقط امنح أطفالك عملية مسح لأسفل من الرأس إلى الذيل ، ويجب أن يتم ذلك.
عندما تصبح أقدم وأكثر قوة ، ستجد أن وقت الاستحمام أسهل بكثير.
استمتع برضاك
قبل كل شيء ، استمتع بتلك المعجزات الصغيرة التي قمت بإنشائها.
أنت في الكثير من العمل الشاق ومنحنى تعليمي حاد ، ولكنك أيضًا على وشك أن تشعر بفرحة خاصة لن يعرفها الكثيرون أبدًا.
تعرّف على أمهات توأم آخرين وقم بمشاركة رحلاتك وملاحظاتك المباعة وأتعجب من مضاعفاتك. على الرغم من أنك قد تكون استنفدت ، حاول الخروج للمشي بانتظام واسمح لأطفالك برؤية العالم.
صدقوني ، إن الاهتمام والإعجاب الذي تحظى به من الغرباء العشوائيين سيكون كافيًا لإعادة ركلة إلى خطوتك.