كيف تكتب خطة الولادة

محتوى:

التخطيط للمستقبل ... إن الحديث عن خطة الولادة مع شريكك في وقت مبكر يعني أنه سيكون لديك شخص آخر قادر على توصيل ما تريد في اليوم الكبير.

خطة الولادة ليست سجلاً لكيفية متابعة ولادة طفلك ؛ بدلاً من ذلك ، إنه سجل لتفضيلات الميلاد الخاصة بك ، تغطي قضايا مثل نوع الولادة التي تريدها ، والأشخاص الذين سيكونون هناك ، وخيارات الدواء المفضلة لديك. يمكن أن يكون أداة تواصل جيدة لأخصائيي الرعاية الصحية وشريك الولادة ، ويعطيك فقط فرصة للتفكير في ما تريد.

ميليسا مايمان ، مؤسسة Essential Birth Consulting ، هي قابلة خاصة مقرها سيدني ، تقضي وقتًا طويلاً في التحدث مع عملائها من خلال خيارات خطة الولادة. وتقول: "إن خطة الولادة الجيدة هي طريقة جيدة للمرأة للاتصال بمقدمي الرعاية لها حول ما هو مهم بالنسبة لها فيما يتعلق بالولادة".

أحد الأم لمدة خمس ساعات الحمل

اختياراتك

"يمكن لخطة الولادة التي يتم تقديمها بشكل جيد أن تساعد جميع مقدمي الرعاية على معرفة ما هي تفضيلاتك في لمحة سريعة".

ما الذي يدور فيه؟
ما يدخل في خطة الولادة يعتمد على ما هو مهم بالنسبة لك شخصيا حول الولادة. على هذا النحو ، فإن كل خطة ولادة امرأة ستكون مختلفة. بعض المشتملات الشائعة هي:

• رﻓﺎق اﻟﻮﻻدة: ﻗﺪ ﻳﺸﻤﻞ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺳﻴﻜﻮﻧﻮن ﻣﻌﻚ أﺛﻨﺎء ﻋﻤﻠﻚ دوﻟﺘﻚ أو ﺷﺮﻳﻜﻚ أو أﺑﻮﻳﻜﻢ أو أﺻﺪﻗﺎﺋﻚ اﻵﺧﺮﻳﻦ. يمكن أن يشمل ذلك أيضًا الأشخاص الذين لا تريدهم في الغرفة (مثل حماتك أو الأطباء في التدريب).
• البيئة: هل تريد إضاءة باهتة؟ الزيوت العطرية؟ موسيقى خاصة؟ يمكن تضمين أي شيء مهم بالنسبة لك بشأن بيئتك في خطتك.
• أنشطة ما قبل الولادة: يرغب بعض الناس في الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من النشاط أثناء عملهم ، بينما يفضل البعض الآخر الراحة قدر الإمكان. يمكن إدراج أي عناصر خاصة ، مثل حقيبة الفاصولياء أو كرة الطائرة أو بركة الولادة التي تريدها تحديدًا هنا.
• المراقبة الطبية: قد ترغب في أن تخضع للمراقبة المستمرة ، أو لتقليل المراقبة والفحص إلى الحد الأدنى.
• تخفيف الألم: هناك العديد من خيارات تخفيف الألم ، بما في ذلك تمارين التنفس ، والغاز ، و pethedine فوق الجافية. قد ترغب في تحديد خيارات تخفيف الألم التي ترغب في تجربتها ، وبأي ترتيب مفضل.
• موقف التسليم المفضل: في حين يمكنك تغيير رأيك في ذلك الوقت ، قد ترغب في تسجيل مركز الولادة المفضل لديك.
• أي إجراءات تود تجنبها إن أمكن: قد تتضمن بعض الأمثلة الحث ، تمزق الأغشية ، استخدام الملقط.
• إجراء ما بعد الولادة: يمكن تغطية كل من قطع الحبل ، والجلد ، والجلد ، والفحوصات المتخصصة والتحصين في خطة الولادة.

كيف تكتبها
بالإضافة إلى إنفاق الكثير من الوقت في البحث عن خيارات الولادة ، يؤكد Maimann على أهمية تقديمها بطريقة سهلة القراءة ، بحيث يتمكن مقدمو الرعاية الطبية المشغولون لديك من فهم الأشياء التي تهمك بلمحة سريعة.

وتقول: "إن وضع خطة للولادة يكاد يكون مثل القيام بمهمة". "على الرغم من أنه نتيجة لساعات من البحث والإعداد ، يجب أن تكون النتيجة النهائية قصيرة ومختصرة ومصممة بشكل جيد".
تنصح ميليسا بضرورة أن تكون خطة الولادة من صفحة إلى صفحتين كحد أقصى ، لأن القابلات قد لا يكون لديهن الوقت لقراءة كل ذلك بطريقة أخرى.

"اطلع أيضًا على أهم ثلاثة أشياء أهمها بالنسبة إليك ، وضع تلك الكتابة الجريئة في مقدمة خطة الولادة" ، كما تقول ميليسا. "بهذه الطريقة حتى لو لم تتم قراءة الخطة بأكملها ، آمل أن تكون هذه الأشياء الأكثر أهمية. ضعها بشكل أنيق واجعل من السهل قراءتها بعناوين واضحة ونقاط."

الدردشة مع النساء الأخريات حول الحمل في.