Jaiphal (Nutmeg) للأطفال - فوائد وكيفية استخدامها
- ما هو جوزة الطيب؟
- متى تضيف جيفال في حمية طفلك؟
- القيمة الغذائية من جوزة الطيب
- الفوائد الصحية لل Jaiphal للرضع
- 1. جيد لمعدتك طفلك
- 2. المسكنات الطبيعية
- 3. مساعدة في بناء شهية جيدة
- 4. يساعد في علاج عسر الهضم عند الرضع
- 5. يساعد في علاج البرد والسعال
- كيفية اختيار وتخزين جوزة الطيب لأغذية الأطفال؟
- كيف تعطي جوزة الطيب لطفلك الصغير؟
- ما هي الجرعة الموصى بها؟
- الاحتياطات لاتخاذ بينما يعطي Giphal لطفلك
في هذه المادة
- ما هو جوزة الطيب؟
- متى تضيف جيفال في حمية طفلك؟
- القيمة الغذائية من جوزة الطيب
- الفوائد الصحية لل Jaiphal للرضع
- كيفية اختيار وتخزين جوزة الطيب لأغذية الأطفال؟
- كيف تعطي جوزة الطيب لطفلك الصغير؟
- ما هي الجرعة الموصى بها؟
- الاحتياطات لاتخاذ بينما يعطي Giphal لطفلك
نحن نحب أن نتناول طعامنا حيث أن التوابل المختلفة لا تستخدم فقط لفوائد الطهي الخاصة بهم ، ولكن لديهم خصائص طبية رائعة أيضًا. وفقا للأيورفيدا ، قد تساعد أنواع مختلفة من التوابل في علاج مختلف الظروف الطبية. قد يوصي بعض الناس بإعطاء التوابل للأطفال ، وأحد التوابل التي قد يستفيد طفلك منها هو جوزة الطيب أو الجايبال. إذا كنت تفكر ، وكيفية استخدام هذه التوابل العطرية وما هي فوائدها المختلفة لطفلك ، نقترح عليك قراءة المقالة التالية لمعرفة المزيد عن هذا الموضوع.
ما هو جوزة الطيب؟
جوزة الطيب أو الجِيفال هي توابل عطرية ودافئة ، يتم الحصول عليها من شجرة جوزة الطيب. على الرغم من أن جوزة الطيب محلية في إندونيسيا ، إلا أن هذه التوابل العطرية تُستخدم الآن في جميع أنحاء العالم لاستخدامها الطهي متعدد الاستعمالات وخصائصها الطبية. كانت جوزة الطيب مستخدمة في الثقافة الهندية منذ قرون لإشباع الطعام وأيضاً لتضميد العديد من الأمراض الطبية. ومن المفترض أيضا أن يكون لها فوائد كثيرة لطفل أيضا.
متى تضيف جيفال في حمية طفلك؟
إذا كنت تفكر ، هل جوزة الطيب آمنة للأطفال الرضع ، حسناً ، الإجابة على هذا السؤال هي نعم ، يمكنك إضافة هذه التوابل بأمان إلى حمية طفلك في نفس الوقت الذي تخطط فيه لتقديم الطعام الصلب. ومع ذلك ، ستكون فكرة جيدة لوزن ستة أشهر على الأقل قبل إضافة أي توابل إلى حمية طفلك. على الرغم من أن التوابل آمنة بالنسبة للأطفال الرضع والعديد من المرات ، قد يوصي كبار السن في الأسرة باستخدامها خلال احتفالات الفطام المختلفة مثل annaprashan ، نوصي بالانتظار حتى عمر ستة أشهر.
القيمة الغذائية من جوزة الطيب
إذا كنت ترغب في معرفة المحتوى الغذائي لهذه التوابل الدافئة العطرية ، نوصي بإلقاء نظرة على الجدول أدناه:
|
المذكورة أعلاه هي القيم التقريبية في 100 غرام من جوزة الطيب.
الفوائد الصحية لل Jaiphal للرضع
تقدم Nutmeg العديد من الفوائد الصحية لطفلك الصغير ، وإذا أعطيت هذا التوابل لطفلك على أطفالك العاديين ، فإن طفلك سيستفيد بشكل كبير. فيما يلي بعض من هذه الفوائد:
1. جيد لمعدتك طفلك
إعطاء جوزة الطيب لطفلك قد يكون مفيدًا لبطنه. الرضع عرضة للغاز أو المغص ، وإضافة jaiphal قد تبقي مثل هذه المشاكل في خليج. كما أنه يساعد في علاج أي تقلصات أو آلام في المعدة عند الأطفال.
2. المسكنات الطبيعية
منذ فترة طويلة ، استخدمت الأمهات جوزة الطيب على نحو فعال للأطفال الرضع لأن هذا التوابل الفواحة تساعد في إحداث نوم أفضل عند الأطفال. عندما تمزج هذه التوابل في حليب طفلك ، قد يشعر طفلك بالراحة والهدوء ، وبالتالي قد ينام بسلام. أيضا ، فإن استخدام هذا التوابل مفيد في الحفاظ على مشاكل المعدة في الخليج ، والتي قد تعيق في بعض الأحيان مع نوم طفلك.
3. مساعدة في بناء شهية جيدة
عندما تضيف هذا التوابل العطرية إلى حمية طفلك ، فقد يساعده ذلك في بناء شهية أفضل ، والشهية الجيدة مفيدة لنمو وتطور الطفل بشكل عام.
4. يساعد في علاج عسر الهضم عند الرضع
لا ينضج الأطفال بشكل كامل في الجهاز الهضمي ، وبالتالي قد يؤدي إلى مشاكل عسر الهضم عند الرضع. عند إدخال أنواع مختلفة من الأطعمة الصلبة في نظام غذائي لطفلك ، قد يخلق الجهاز الهضمي غير الناضج في طفلك مشاكل مثل آلام المعدة أو الغاز أو حتى الإسهال. إعطاء جوزة الطيب للإسهال عند الأطفال قد يثبت فعاليته في علاج أعراض المرض.
5. يساعد في علاج البرد والسعال
هذا التوابل العجيبة يوفر الدفء للجسم وبالتالي يساعد في علاج أعراض البرد والسعال عند الرضع. إعطاء jiiphal لنزلات البرد هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية.
كيفية اختيار وتخزين جوزة الطيب لأغذية الأطفال؟
عندما يتعلق الأمر بشخص طفلك الصغير ، فأنت لا تريد شيئًا سوى أن الأفضل والأمر نفسه ينطبق عندما تخططين للحصول على جوزة الطيب لطفلك. نوصي بشراء متغير عضوي مقارنة بأي شيء متوفر في السوق. أيضا ، شراء جوزة الطيب الطازجة إلى أقصى حد ممكن لأن نكهة ورائحة هذا التوابل بسهولة تذوي بعيدا مع الوقت ، وإذا كنت شرائه طازجة فإنه يميل للحفاظ على صفاته. انتبه إلى حجم التوابل أيضًا ، فكلما كان الحجم أكبر ، كان أفضل.
بقدر ما يتعلق الأمر بتخزين هذه التوابل العطرية ، فإننا نوصي بتخزينها في جرة محكمة ، ويفضل أن تكون جرة زجاجية. كما ذكرنا سابقاً ، تستخدم هذه التوابل لرائحتها ونكهةها الغريبة ، وعندما تتلامس مع الهواء لفترات أطول ، فإنها تفقد كلاً من هذه الصفات. الحفاظ على التحقق من التوابل المخزنة الخاصة بك ؛ إذا شعرت في أي وقت من الأوقات بأن التوابل قد فقدت رائحة ونكهة طازجة ، فقد حان الوقت لاستبدالها.
كيف تعطي جوزة الطيب لطفلك الصغير؟
بعد معرفة العديد من الفوائد الصحية لهذه التوابل المدهشة ، قد تميل إلى إضافة هذه التوابل إلى طعام طفلك ، ولكن قد تتساءل عن كيفية القيام بذلك. حسنا ، من السهل جدا استخدام هذه التوابل ، وكل ما عليك القيام به هو الحصول على حجر الطحن. قم بغسل حجر الطحن وغسل وتنظيف جوزة الطيب بالكامل ، ضع الآن بضع قطرات من الحليب أو الماء على حجر الطحن وابدأ في طحن جوزة الطيب عليه في حركة دائرية أو في حركة ذهاب وإياب. في غضون بضع دقائق ، ستحصل على تناغم شبيه باللصق. يمكنك تناول هذا اللصق في الملعقة وإضافته إلى حليب طفلك ، وعصيدة ، وحبوبه ، إلخ.
ما هي الجرعة الموصى بها؟
استخدامات jaiphal للأطفال الرضع هائلة. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بك munchkin قليلا ، يجب عليك توخي الحذر الشديد. إذا كنت ترغب في معرفة جرعة الجايبال الموصى بها لطفل حديث الولادة ، فإننا ننصحك بعدم إعطاء أي شيء للأطفال قبل بلوغ ستة أشهر من العمر. ومع ذلك ، إذا كان عمر طفلك أكثر من ستة أشهر ، يمكنك إعطاء 0.5 ملغ من الجَيفال مرة واحدة في اليوم خلال فصل الصيف و 0.5 ملغ مرتين في اليوم في الشتاء.
الاحتياطات لاتخاذ بينما يعطي Giphal لطفلك
قبل إضافة هذه التوابل المدهشة إلى حمية طفلك ، يجب عليك أن تمارس الاحتياطات التالية:
- تأكد من غسل وتنظيف التوابل جيدا للتخلص من أي أوساخ وسخ.
- لا شك في أن التوابل لها فوائد متعددة لطفلك ، ولكنها لا تقدم أبداً أكثر من المبالغ المطلوبة.
- تأكد من طحن التوابل بشكل جيد حتى لا يخنق طفلك على قطع التوابل.
- قد تظهر هذه التوابل حساسية لدى بعض الأطفال ، إذا كان هذا هو الحال مع طفلك ، قم بالامتناع عن إعطاء هذا التوابل لطفلك.
- ومن المعروف أن هذه التوابل لتوليد حرارة الجسم ، وبعض الأطفال قد لا تكون قادرة على تحمل مثل هذه التغييرات إذا كان الأمر كذلك ، والبحث عن الأعراض ووقف استخدام هذا النوع من التوابل.
هناك العديد من الأمهات اللواتي يقسمن باستخدام هذا النوع من التوابل في الحفاظ على صحة أطفالهن. ومع ذلك ، ننصحك بإضافة هذه التوابل فقط في حمية طفلك بعد استشارة الطبيب. كل طفل مختلف ، وبالتالي قد يتفاعل بشكل مختلف مع مختلف الأطعمة والتوابل.