أطفال Playdate الأفكار الخفيفة
هناك الكثير لتخطط له عندما يتعلق الأمر بلوحات التشغيل ، لكن الوجبات الخفيفة ستكون بالتأكيد في مقدمة القائمة. حتى في الأيام الكسولة ، من المعروف أن الأطفال الصغار يشعرون بالضحك دون تناول وجبة خفيفة. في اللعب مع الطاقة بدون توقف ، سيكون ضيوفك الصغار بلا شك جائعين ومستعدين لبعض التغذية.
قبل البدء في التخطيط للوجبات الخفيفة الخاصة بك ، يجب عليك الاتصال بوالدي ضيوفك أولاً للحصول على معلومات حول أي حساسية أو حساسية محتملة في الغذاء. بمجرد أن تعرف أنه من الآمن الذهاب للتسوق ، فليبدأ إعداد الوجبات الخفيفة في playdate.
"الوجبات الخفيفة الصحية هي بالتأكيد الخيار الأفضل للأطفال الصغار."
الوجبات الخفيفة الصحية هي بالتأكيد الخيار الأفضل للأطفال الصغار. نعلم جميعًا ما الذي يمكن أن تفعله طفرة السكر في الأجسام الصغيرة ، وأي شيء ثقيل للغاية سوف يثقل كاهلها أو يسبب آلام في البطن. إنها فكرة جيدة أيضًا أن تجعل الأمر بسيطًا بالنسبة للأشخاص الذين يصعب إرضائهم في تناول الطعام ، وأن تجعل الوجبات الخفيفة ممتعة إلى حد ما - يحب الأطفال الصغار عندما يتمكنون من ممارسة لعبة من أي شيء - بما في ذلك الطعام!
إذا كان هذا هو تاريخ التشغيل الأول ، فاقرأ أدناه للحصول على بعض أفكار الوجبات الخفيفة الرائعة:
- الأشكال جبني
- المصاصات الصحية
- التفاح وزبدة الفول السوداني
- الانخفاضات الخضروات
- بيتزا فواكه
- صالح للأكل دوه
خذ هذه الفكرة من ما يجب توقعه ، وقم بتضمين الفن في وجباتك الخفيفة. على سبيل المثال ، يمكنك جعل أطفالك يقطعون الدوائر والمستطيلات والنجوم والأشكال الأخرى من شرائح الجبن قبل وضعها على البسكويت. هذا ليس فقط متعة وتدريبًا عمليًا ، ولكنه يمنحك أيضًا فرصة لتعليم الأطفال الأشكال.
أثناء عرض الصيف الحار ، لا يتحسن الوضع أكثر من المصاصة. الأطفال يحبونهم ، ومن السهل معرفة السبب. ومع ذلك ، يتم تحميل معظم العلامات التجارية التي تم شراؤها من المتاجر مع المواد الحافظة والسكر - وليس بالضبط الخيار الأكثر مغذية. لا داعي للقلق - يمكنك بسهولة صنع المصاصات الخاصة بك في المنزل مع الفواكه الطازجة والزبادي. بهذه الطريقة ، يمكنك إضافة الكثير من السكر كما تريد - أو لا شيء على الإطلاق.
يتم تحميل التفاح مع الألياف القابلة للذوبان ، والتي تعتبر كبيرة بالنسبة للبطن النامية. عندما تضيف زبدة الفول السوداني الملساء إلى المزيج ، سيصعب على ضيوفك الصغار قضاء وقت صعب في قول هذه الوجبة الخفيفة الصحية اللذيذة.
تتطور المهارات الحركية للأطفال الصغار بسرعة بين عمر 1 و 3 سنوات. وقد يفسر هذا السبب الذي يجعل العديد من الأطفال الصغار يحبون تراجع الفواكه والخضروات ، وفقًا لما يجب توقعه. يمكن غمس الجزر والخيار والكوسة والطماطم والعنب والكرفس في مزرعة لذيذة أساسها اللبن واللبن. هذا هو أكثر صحة بكثير من رقائق ويمكن أن تقدم لا يزال من أزمة لا يقاوم.
الأطفال (والكبار ، دعنا نكون صادقين) يحبون البيتزا. ومع ذلك ، البيتزا جبني ودهني ليست أفضل فكرة وجبة نهارية للأطفال الصغار. ولكن البيتزا الفاكهة هي قصة أخرى كاملة. توصي She Knows بأخذ بعض المفرقعات من غراهام ، وتلطيخ بعض الجبن بالكريمة (يمكنك قصها باللبن اليوناني للحصول على خيار صحي) في الأعلى ، ثم التنقيط مع الفواكه الطازجة. يمكنك بعد ذلك تقطيعها إلى شرائح بيتزا وتقديمها.
لقد اضطررنا جميعًا إلى تحذير الأطفال من عدم تناول طعام دوه الذي تم شراؤه من المتجر ، ولكن عادة ما تمر هذه التوصيات دون أن يلاحظها أحد. ومع ذلك ، مع playh الصالحة للأكل ، لا داعي للقلق بشأن أطفالك تناول هذه اللعبة. هذه توصية رائعة أخرى من She Knows يمكنها إشراك أطفالك في صنع الوجبات الخفيفة. كل ما تحتاجه هو 1 كوب من الطحين ، 2 كوب من الشوفان المدرفل ، وكوب واحد من الماء (ربما يمكنك رمي بعض السكر لتذوقه إذا كنت ترغب أيضًا). ثم ، التمسك به في الثلاجة لتبرد. بمجرد الانتهاء من اللعب مع أطفالك ، يمكنك إما تبريده لتاريخ اللعب التالي أو إلقائه.