ألم في الركبة عند الأطفال

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • أسباب آلام الركبة عند الأطفال
  • أعراض آلام الركبة لدى الأطفال
  • التشخيص
  • علاج او معاملة
  • نصائح لمنع مشكلة الركبة في الاطفال
  • العلاجات المنزلية
  • متى يجب عليك استدعاء الطبيب؟

ترتبط مشاكل الركبة بشكل عام بالتحديات المتعلقة بالشيخوخة أو مع البالغين. عندما يشتكي طفل من ركبته المصابة ، فإننا نفترض بشكل عام أن الطفل قد أصاب ركبته في السقوط أثناء اللعب أو القفز ، وأن الألم سوف يزول في غضون بضعة أيام.

ومع ذلك ، وكما تقرأ في هذا المقال ، فهناك على الأقل 8 أسباب خطيرة لألم الركبة عند الأطفال. مع نمو الأطفال ، تنمو عضلات الجسم والعظام والأربطة أيضًا بشكل مترادف ، وهي عملية طبيعية. ومع ذلك ، في حالات معينة ، لا تنمو جميع أجزاء الجسم بنفس المعدل ، مما قد يؤدي إلى آلام النمو التي يشعر بها عادة في منطقة الساق أو الركبة.

أسباب آلام الركبة عند الأطفال

فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لألم الركبة التي لوحظت في الأطفال:

{title}

1. العدوى البكتيرية

يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية في منطقة الركبة الألم والتورم ، وبالتالي منع الطفل من المشي. إذا لاحظت أي التهاب في الركبة أو حولها ، فإن هناك احتمالية لتكوين قيح داخل مفاصل الركبة.

إذا استمر ألم الركبة أو تورمها لأكثر من يوم ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.

2. التهاب المفاصل الأحداث

يمكن أن يحدث التهاب المفاصل عند الأطفال من عمر 6 أشهر حتى 16 عامًا. تعتبر مفاصل الركبة الحارة أو الحميدة مع الانتفاخ حول المفاصل مؤشرًا على التهاب المفاصل عند الأطفال. في رياض الأطفال المراهقين أو ما قبل المراهقة ، يحدث هذا السبب في ألم الركبة عادة في الجزء الأمامي (أو الأمامي) من الركبة. من المستحسن استشارة الطبيب إذا لاحظت علامات هذا الشرط.

3. مرض Osgood-Schlatter

عادة ما يحدث هذا مرض الركبة الشائعة عند الأطفال الذين يصلون إلى سن البلوغ أو الأطفال في ألعاب القوى أو الرياضة. هذا المرض يسبب التهاب في الركبة في المنطقة حيث يعلق عظم الساق على غطاء الركبة.

جنبا إلى جنب مع الأدوية ، والراحة المناسبة أمر ضروري لاستعادة الطفل من هذا المرض في الركبة.

4. الركبة البلوز

هذه هي حالة أخرى في الركبة تؤثر على الوتر الرضفي (الوتر الذي يُمكِّن الركبة من تقويم ما بعد القفز أو القرفصاء). يمكن للقفز المفرط أو القرفصاء في الأطفال النشطين وضع ضغط شديد على الوتر الرضفي ، مما يتسبب في إصابات في ألياف الوتر. الأعراض الشائعة للركبة في البلوز هي تورم أو ألم أسفل قبعة الركبة مباشرة.

ينصح الأطفال المتأثرون بهذه الحالة بوقف جميع الأنشطة الرياضية أو القفز حتى يتم تقليل التورم.

5. إصابات الركبة الأنسجة الرخوة

تحدث إصابات الركبة الرخوة عند الأطفال النشطين بدنياً بسبب الاستخدام المفرط أو الضغط على عضلات الركبة والأربطة والأوتار. يمكن للأسلوب RICE التي تشمل الراحة ، وحزم الثلج ، والضغط (باستخدام ضمادة) والارتفاع تسريع شفاء هذه الإصابات.

6. متلازمة آلام الفخذ الفخذي

متلازمة الألم الفخذي الداغصي ، المعروف أيضا باسم PFS أو ركبة العداء ، يحدث في الجزء الأمامي من الركبة. من الشائع بين المراهقين والرياضيين ، يتسبب PFS في الضغط الزائد على الركبة أو إزاحة الرضفة. يعاني الأطفال المصابون بالـ PFS من آلام في الركبة عند إجراء القرفصاء أو القفز أو الانحناء في الركبة. طريقة RICE مفيدة لعلاج هذه الحالة أيضا. استشر الطبيب إذا استمر الألم أو أصبح شديدًا.

7. التهاب الأوتار Quadricep

التهاب الأوتار في Quadricep هو نتيجة للإصابة أو الإجهاد الذي يسببه عضلات الفخذ الرباعية في الركبة. هذا الشرط شائع في المراهقين الصغار الذين يشاركون في الرياضات مثل كرة القدم أو ألعاب القوى أو الأنشطة التي تنطوي على الكثير من الجري. جنبا إلى جنب مع التورم والضعف ، يمكن للطفل المتضرر تجربة الألم في منطقة الفخذ السفلي ، فوق الرضفة مباشرة.

يمكن للأدوية المضادة للالتهابات ، إلى جانب الراحة الكافية ، أن تساعد الطفل على التعافي من حالة الركبة هذه.

8. الأورام

هذا هو من بين أقل أشكال ألم الركبة عند الأطفال. يتم تشكيل الأورام حول منطقة الركبة وعادة ما تكون العرض الوحيد. قد تحتاج لتشخيص هذه الحالة في الركبة من خلال البحث عن أي نمو غير طبيعي للأنسجة. من المستحسن استشارة الطبيب لخطة العمل الإضافية.

أعراض آلام الركبة لدى الأطفال

بالنسبة إلى ما يقرب من اثنين من كل 5 أطفال ، يحدث ألم الركبة عادةً بسبب الآلام المتزايدة ، خاصةً خلال طفرات النمو لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المراهقة. عادة ما يؤدي الألم المتزايد إلى حدوث آلام في الساقين والعجول والفخذين والجزء الخلفي من الركبتين. قد تكون الأوجاع الشائعة الأخرى ببساطة بسبب كمية الجري واللعب والقفز التي يشارك فيها معظم الأطفال. إذا كان هناك تاريخ طبي لمتلازمة الساق المجهدة (أحاسيس غير مريحة في الساقين) في عائلتك ، فالاحتمال هو أن طفلك قد يكون هذا الشرط أيضا.

إذا كان طفلك يعاني من أعراض أكثر شدة ، فقد يكون السبب هو أن لديهم حالة ركبة أكثر خطورة من مجرد آلام النمو أو الآلام. في ما يلي بعض الأعراض التي يجب الانتباه لها أو التي قد تشير إلى مشكلة أكبر:

{title}

  • يعاني طفلك من ألم في الفخذ أو العجول أو الجزء الخلفي من ركبتيه طوال اليوم أو حتى في صباح اليوم التالي
  • تورم شديد أو التهاب في أو حول مفاصل الركبة
  • يعاني طفلك من ألم شديد لفترة طويلة بعد الإصابة البدنية
  • طفلك يظهر التعب المستمر أو الضعف
  • يعرج المستمر أو استخدام ساق معينة للأنشطة
  • علامات دائمة من ألم في الركبة مثل الطفح الجلدي غير عادي حول منطقة الركبة
  • يعاني طفلك من ارتفاع في درجة الحرارة ، والذي يمكن أن يكون مؤشراً على التهاب المفاصل لدى الأحداث
  • مفاصل الركبة الحارة أو الحادة بشدة
  • لا يستطيع طفلك تحريك الركبة بالكامل ، أو أن الركبة غير قادرة على دعم وزن طفلك
  • يعاني طفلك من قفل دائم للركبة ، بسبب عدم قدرة طفلك على الحركة

إذا وجدت طفلك يشكو من ألم في الركبة بشكل يومي ، أو يظهر أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فقد يكون الوقت قد حان لاستشارة طبيبك أو أخصائي الركبة.

التشخيص

ووفقًا للدكتور مارك هالستيد ، المتخصص في الطب الرياضي في مستشفيات سانت لويس للأطفال ، يجب على الآباء ألا يهملوا جميع أعراض آلام الركبة لدى أطفالهم على أنها مجرد ألم متزايد. في حين أن الألم المتزايد شائع في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 سنوات ، يمكن أن يعاني المراهق أو ما قبل المراهقة من إصابات خطيرة في الركبة ، خاصة إذا كان الطفل نشطًا في الرياضة البدنية.

وفقا للدكتور هالستيد ، الأطفال الذين يشاركون في الرياضات النشطة مثل الجري وكرة القدم أو في الرياضات المتعددة أكثر عرضة لإصابات في الركبة. يمكن أن يكون تمديد ركبتيك قبل اللعب أو حفظ الثلج على الركبتين بعد اللعب تقنيات مفيدة في الوقاية من إصابات الركبة.

علاج او معاملة

بعد الإصابة الشديدة بالركبة ، يمكنك ملاحظة ما يلي في طفلك:

{title}

  • لا يستطيع طفلك المشي أو تحمل وزنه على الركبتين.
  • تبدو ركبة طفلك مشوهة.
  • يعاني طفلك من ألم شديد.
  • هناك تورم كبير وخدر بالقرب من منطقة الركبة.

يجب أن يكون العلاج الفوري للسيطرة على التورم حول الركبة ، من خلال استخدام طريقة RICE التي نوقشت في وقت سابق. يشمل ذلك الراحة والجليد والضغط والارتفاع ، كما هو موضح أدناه:

1. بقية الركبة

وهذا يشمل راحة طفلك وحماية منطقة الركبة المصابة.

2. الجليد في منطقة الركبة

هذا ينطوي على تطبيق حزمة الجليد الباردة على المنطقة المصابة لتقليل التورم. الحفاظ على تطبيق الجليد حتى يهدأ التورم. بمجرد أن يزول التورم ، ضع الحرارة على نفس المنطقة. من المهم استخدام منشفة على الجليد أو حزمة الحرارة وعدم وضعها مباشرة على الجلد.

3. ضغط الركبة مع التفاف ضيق أو كم مطاطا

يمكن التفاف منطقة تورم مع ضمادة مرنة تقليل التورم. لا تقم بتطبيق الضغط بشدة لأن هذا يمكن أن يسبب المزيد من التورم.

4. رفع الركبة

استخدم وسادة أو وسادة ناعمة لرفع الركبة المصابة ، بينما تقوم بتطبيق الثلج أو باستخدام الضغط.

إذا لم يكن هناك تورم في ركبة طفلك ، يمكنك أيضًا تدليك منطقة الركبة برفق لتخفيف الألم.

إذا كان طفلك يعاني من آلام كبيرة ، يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS) أو الأدوية لتوفير تخفيف الألم والحد من التورم. يمكن استهلاك أدوية مثل الأيبوبروفين والأسبرين والنابوكسين لتخفيف الآلام على الفور. ومع ذلك ، لا ينصح مثل هذا الدواء للاستخدام المتكرر أو على المدى الطويل حيث قد يكون هناك آثار جانبية. تأكد من استشارة الطبيب قبل إعطاء أي من هذه الأدوية لطفلك.

نصائح لمنع مشكلة الركبة في الاطفال

يعد تقوية عضلات الركبة والعظام من خلال التمرين أو العلاج الطبيعي أحد طرق الوقاية من مشاكل الركبة لدى أطفالك.

المدرجة أدناه هي نصائح إضافية للوقاية من إصابات الركبة في الأطفال:

  • إذا كان طفلك يعاني من الوزن الزائد ، فإن مساعدته على إنقاص الوزن يمكن أن يقلل من ضغط الجسم على ركبتيه ويمنع أي إصابات.
  • بالنسبة للأطفال الذين ينشطون في الرياضات البدنية ، تأكد من أنهم يمارسون تمارين الإحماء المناسبة مثل تمطيط أربطة الركبة وتمدد الرباعيات قبل وبعد اللعبة. يمكن أن يتبع ذلك تمارين الاسترخاء بعد التمرين.
  • التمارين اليومية التي يمكن أن تقوي عضلات الركبة والمفاصل ضرورية لمنع ألم الركبة. يمكن أن تساعد التمارين الهوائية للأطفال على بناء عضلات الساق القوية.
  • يمكن أن يكون تعلم كيفية ثني الركبتين أثناء القفز أو أي نشاط بدني مفيدًا جدًا.
  • بالنسبة للأطفال في ألعاب القوى ، يمكن استخدام الأحذية الرياضية المناسبة التي يمكن أن توفر الدعم للركبة.
  • تجنب الأنشطة البدنية مثل الجري (أو النزول) إلى التلال أو الانحناءات العميقة للركبة حيث أن هذه الأنشطة تضع ضغطًا شديدًا على الركبتين.
  • يمكن للتدريب المنتظم على مدار العام تحسين اللياقة البدنية العامة لطفلك ومنع الإصابات الشائعة.

العلاجات المنزلية

بالإضافة إلى الأدوية والعلاجات العادية ، يمكنك تجربة بعض العلاجات العشبية في المنزل لتخفيف ألم الركبة في طفلك. فيما يلي بعض من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها:

1. تطبيق ضغط بارد

{title}

تطبيق ضغط بارد باستخدام مكعبات الثلج أو حزمة من البازلاء المجمدة على منطقة الركبة المصابة يعمل على تقليل آلام الركبة والتورمات. وذلك لأن البرد يضيق الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.

2. الصفصاف النباح

{title}

يستخدم هذا العشب العادي بانتظام في علاج آلام الركبة خاصةً فيما يتعلق بالالتهاب والحمى. ومن المعروف أيضا أنها قدمت الإغاثة في الركبة للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل.

3. خلاصة الزنجبيل

{title}

وقد ثبت أيضا أن هذا العلاج فعال لتخفيف الألم للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل. يحتوي الزنجبيل على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات تقلل التورم.

ينصح بتناول شاي الزنجبيل 2-3 مرات كل يوم حتى ينحسر ألم الركبة. بدلا من ذلك ، يمكنك تدليك الجزء المصاب بزيت الزنجبيل 2-3 مرات كل يوم لتخفيف الألم. مستخلصات الزنجبيل تعمل بشكل جيد عندما تستهلك جنبا إلى جنب مع أي وصفة طبية لألم الركبة.

4. خل التفاح

{title}

ومن المعروف أن هذا الخل لديه خصائص قلوية مفيدة في التخفيف من آلام الركبة. شرب 1-2 أكواب من الماء الدافئ الممزوج بخل التفاح يمكن أن يزيل السموم حول منطقة الركبة ، وبالتالي يجلب الإغاثة. كما يمكنها تحسين مرونة حركات الركبة من خلال استعادة مواد التشحيم حول الركبة.

5. كايين بيبر

{title}

تحتوي هذه العشبة الطبيعية على كبخاخات ، وهو مسكن طبيعي للألم. الخصائص الطبيعية لتخفيف الألم من كبخاخات توفر إحساس دافئ للركبة المصابة ، وبالتالي تقليل الإحساس بالألم.

الموصى بها لمشاكل الركبة الأمامية ، يمكنك عمل عجينة من مسحوق الفلفل الحار وزيت الزيتون وتطبيقه على منطقة الركبة المصابة كل يوم. بدلا من ذلك ، يمكنك مزيج فلفل حريف مع خل التفاح وتطبيق السائل على المنطقة المصابة. يمكنك أيضًا استخدام مجموعة متنوعة من المراهم أو المواد الهلامية التي تحتوي على فلفل حريف لتخفيف الآلام على الفور.

6. زيت الخردل

{title}

يمكن أن يساعد تدليك الركبة بزيت الخردل على تقليل الألم والالتهاب ، وكذلك تحسين الدورة الدموية في ذلك الجزء.

7. الكركم

{title}

الكركم هو أيضا علاج منزل فعال لعلاج آلام الركبة. يحتوي الكركم على الكركمين الكيميائي ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، وكلاهما جيد لتخفيف الألم.

شرب كوب من الماء الساخن الممزوج بالزنجبيل والكركم يمكن أن يساعد في تقليل ألم الركبة.

8. الليمون

{title}

يحتوي الليمون على حامض الستريك ، الذي يعمل كمذيب لبلورات حمض اليوريك ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل. الليمون وبالتالي هو علاج المنزل الفعال للحد من آلام الركبة.

لف قطعة قماش قطنية مع قطعتين من الليمون المقطّع ، ثم ضع القماش في زيت السمسم ، وضع قطعة القماش على الجزء المصاب من الركبة لمدة 5-10 دقائق. بدلا من ذلك ، شرب كوب من ماء الليمون الدافئ في وقت مبكر من الصباح هو مفيد أيضا.

9. المكونات العشبية الأخرى

{title}

ومن المعروف أيضا أن المكونات العشبية الأخرى مثل ملح إبسوم ، الحلبة ، وزيت الأوكالبتوس فعالة في تخفيف آلام الركبة أو إصاباتها.

متى يجب عليك استدعاء الطبيب؟

{title}

يصاب الأطفال في معظم الأحيان بركبتهم أثناء السقوط أثناء اللعب أو عندما يصطدم ركبهم بجسم صلب. في مثل هذه الحالات ، يجب أن تكون معظم العلاجات المنزلية ، أو في بعض الحالات ، أدوية تخفيف الألم أو مراهم أو بخاخات تخفيف الألم ، كافية.

ومع ذلك ، فمن المستحسن جدولة زيارة الطبيب إذا كان ألم الركبة سببه قوة هائلة وتليها:

  • تورم شديد حول الركبة
  • احمرار شديد حول منطقة الركبة
  • ألم كبير
  • الرقة أو الدفء حول مفصل الركبة
  • صوت فرقعة في وقت الإصابة في الركبة

من المستحسن أيضًا استشارة الطبيب إذا كان ألم الركبة ناتجًا عن حادث بسيط ولكن يؤدي إلى ما يلي:

  • يدوم لفترة طويلة ، خاصة طوال اليوم
  • الطفل يعرج أو يظهر الضعف في الركبتين
  • الطفل غير قادر على تحمل وزنه
  • يتداخل مع أنماط نوم الطفل
  • الألم يثبط أنشطة الطفل العادية

إن ألم الركبة ليس مجرد مصدر إزعاج لطفل فاعل ، بل يمكن أن يكون مؤشراً أو سلائف لمشاكل طويلة الأمد إذا لم تتم معالجته في الوقت المناسب. إذا اشتكى طفلك من ألم شديد في الركبة أو متكرر ، فمن المستحسن أن ترى الطبيب من أجل التشخيص والعلاج المناسبين.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼