آلام العمل: ما الذي يشعر به في الواقع

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • العمل في الحمل
  • ما الذي تشعر به آلام المخاض؟
  • خلال مرحلة ما قبل العمل
  • أثناء العمل المبكر (المرحلة الأولى)
  • خلال العمل النشط
  • المرحلة الانتقالية
  • أثناء الدفع (المرحلة الثانية من العمل)
  • بعد الولادة (المرحلة الثالثة من العمل)

العمل هو على حد سواء تجربة مثيرة للاهتمام ومثيرة للقلق. إن التفكير في إدخال طفلك في هذا العالم إلى جانب الألم المرتبط به يؤدي إلى ظهور قوس قزح من العواطف التي تشمل القلق والخوف والإثارة. تتساءل معظم النساء عن مدى ألم العمل الشاق وما هي تقلصات الشعور. ومع ذلك ، فإن العمل هو تجربة فردية للغاية وتخضع كل أم مستويات مختلفة من الألم وعدم الراحة.

العمل في الحمل

العمل هو في الأساس العملية التي تمر بها الأم من أجل ولادة الطفل وغالباً ما ترتبط بالألم. يمكنك أن تقدم بطريقتين ، عن طريق المهبل (طبيعيًا من خلال قناة الولادة) أو ولادة قيصرية (إجراء جراحي). سنقوم بوصف أكثر التجارب المشتركة بين الأمهات خلال مراحل مختلفة من المخاض والتي يمكن أن تساعدك على الاستعداد لنفسك في أكثر أيام حياتك تميزًا.

ما الذي تشعر به آلام المخاض؟

وحتى لحظة وصولك إلى العمل ، لا يمكن لأحد أن يتنبأ بدقة بما سيكون عليه عملك لأن التجربة فريدة لكل أم. ولكن قبل أن تحفر عميقا في مفهوم العمل وتخيل ما تشعر به الانقباضات أنه مثالي لفهم مراحل العمل.

يمكن تقسيم العمل إلى ثلاث مراحل بمراحل فريدة: المرحلة الأولى من مرحلة ما قبل المخاض والعمل المبكر. المرحلة الثانية من العمل النشط ، والانتقال ، ودفع ؛ وتشمل المرحلة النهائية تسليم المشيمة.

خلال مرحلة ما قبل العمل

تبدأ مرحلة ما قبل الولادة في كثير من الأحيان بانقباضات براكستون-هيكس (العمالة الزائفة) التي يمكن اعتبارها خاطئة بالنسبة للعمالة الفعلية. في بعض الحالات ، يمكن تجربة هذه الأعراض في وقت مبكر جدًا من الحمل في حوالي 20 أسبوعًا. يمكن للأمهات التي تحمل أكثر من طفل واحد أن تشعر بذلك في وقت سابق. سميت على اسم الطبيب الإنجليزي جون براكستون هيكس ، وتعتبر هذه التقلصات قبل العمل ممارسة قبل العمل الفعلي الذي يساعد على إعداد الطفل والأم للتسليم. هذا التشنج في المخاض غير منتظم ، غير مؤلم ولا يسبب تمدد عنق الرحم.

يمكن أن تحدث تقلصات العمل المبكرة كنتيجة للنشاط المتطرف وغياب الماء أو الجوع والتوتر. غالبا ما يشعر هؤلاء في مناطق منفصلة بدلا من الرحم كله. يمكن الشعور بالأنشطة مثل أنشطة الطفل العادية أو الغاز ، ولكن مرة أخرى تكون التجربة مميزة.

أثناء العمل المبكر (المرحلة الأولى)

{title}

هذه المرحلة هي بداية عملية المخاض. التفكير في ما يشعر به العمل (مضاف) في هذه المرحلة؟ إن انقباضات ما قبل العمل ليست منتظمة في حين أن التضييق المبكر في العمل ، والذي غالباً ما يوصف بداية المخاض ، يكون منتظماً ولكنه ليس قريب جداً ، وعادة لا يهدأ إذا كنت تأكل أو تشرب الماء أو ترتاح. مثل هذه التقلصات ملحوظة وتستمر لفترة أقل وليست شديدة. يمكن أن تشعر الانقباضات المبكرة بتقلصات الدورة الشهرية المتكررة في المخاض.

عند هذا المنعطف ، إذا شعرت أن التقلصات تحدث على فترات منتظمة تقريبا ويبدأ عنق الرحم بالتوسع والكسر ، فإنك تدخل العمل رسمياً. يصعب أحيانًا التمييز بين الانقباضات العمالية في المراحل المبكرة وبين تقلصات Braxton Hicks غير الفعالة في المرحلة السابقة.

إن بداية التقلصات المنتظمة والمتسقة هي الوقت الذي يجب أن يكون متحمسًا لأن ذلك يعني أن العمل وشيك ، وأن رحلة التسعة أشهر سوف تتحول إلى ولادة. في البداية ، هناك فترات أطول من المدة بين الانقباضات ، في كثير من الأحيان استراحة لمدة خمس أو عشرين دقيقة ، وقد يستغرق كل انقباض من 40 إلى 60 ثانية. هذه علامات على الآباء ليكونوا مستعدين للتحضير للمراحل القادمة.

خلال العمل النشط

{title}

تدخل في المخاض النشط عندما تصبح التقلصات أكثر انتظامًا وطويلًا وبارزًا. من المفترض أن يكون هذا هو أصعب جزء من المخاض حيث يبدأ عنق الرحم بالتوسع ويفتح ليفسح المجال لطفله ليتحرك لأسفل. ستبدأ الشعور بالثقل في أسفل بطنك حيث يتقلب الطفل وينزل إلى أسفل ، ليمارس قوة على عنق الرحم.

تبدو تقلصات العمل النشط قريبة من بعضها البعض وغالباً ما تكون في فجوة تدوم حوالي خمس دقائق ولكنها تبقى لمدة دقيقة تقريباً. هذه غالبا ما تسبب آلام أسفل الظهر الذي يطلق النار على الأحاسيس المؤلمة أسفل الساقين. كما تبدأ في هذه المرحلة دورة من التشنجات التي تأتي وتغادر مع الانكماش.

يدفع الرحم بنشاط عنق الرحم مما يسمح للطفل بالانزلاق إلى أسفل. هذا ما يشعر به البعض من التقلصات في منطقة المعدة بينما قد يكون من ذوي الخبرة في فتح عنق الرحم.

خلال الفترات الفاصلة ، يمكنك أن تأخذ نفسًا وأن تأكل وتسترخي لأنها غامرة على الأم. يمكن أن يكون دعم زوجك أو أحد أفراد عائلتك في هذه المرحلة مفيدًا جدًا نظرًا لأنه من المتوقع أن تتعامل مع شدة التقلصات المنتظمة.

يمكن أن تمتد المرحلة ما بين أربع إلى ثماني ساعات (خاصة لأول مرة) بينما يمكن أن تستغرق العملية وقتا أطول بالنسبة للكثيرين. فقط عدد قليل من المحظوظين لديهم تجربة قصيرة لمدة ساعة واحدة.

بالنسبة للأمهات اللواتي يعانين من الولادة الطبيعية أو أولئك الذين يحصلون على الأوكسيتوسين (Pitocin) ، تكون المرحلة أقصر عادة. العديد من النساء أيضا اختيار الدواء للمرحلة. ومع ذلك ، تماما مثل حجم الطفل ، قد يزيد استخدام epidural من مدة المرحلة.

المرحلة الانتقالية

{title}

تخشى معظم النساء من هذا الجزء الذي يأتي مباشرة قبل دفع المخاض ويمكن أن يكون فترة انفتاح سريع. هذه هي المرحلة التي يتسع فيها عنق الرحم إلى حوالي 10 سم. هذا هو الانتقال بين العمل الأولي والدفع النهائي عندما يبدأ الطفل في الوصول وبالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يكون هذا مؤلماً وساحقاً. ومع ذلك ، تستمر هذه المرحلة الانتقالية عادةً بين 15 إلى 30 دقيقة ، وقد تصل إلى بضع ساعات في بعض الحالات.

الانقباضات المتقطعة في المراحل السابقة تزيد الآن من شدتها وهي قريبة من بعضها بحيث تبدو متداخلة أو حتى تصل إلى ذروتها في وقت واحد. يمكن أن تستكمل هذه المرحلة بالارتجاف والقيء عندما يبدأ طفلك بالانزلاق إلى الوضع المثالي للولادة.

حتى عندما يطلب منك الطبيب أن تكون مركّزًا ، قد تشعر أنك تستسلم خلال هذه المرحلة. حاول أن تذكر نفسك بأن هذه المرحلة هي الأكثر أهمية وأن تحاول فتح الضغط حتى ينزل طفلك مع توسع عنق الرحم بشكل كامل. إن مرحلة الانتقال قصيرة الأجل ومجزية لأنه في نهاية هذه المرحلة يمكنك حمل طفلك في ذراعيك.

أثناء الدفع (المرحلة الثانية من العمل)

{title}

الآن تدخل المرحلة حيث سيطلب منك الدفع بكل قوة ، بمجرد أن يتمدد عنق الرحم بالكامل. الهبوط النهائي عندما يخرج الطفل. في هذه المرحلة ، قد تشعر أن التقلصات في فجوة تركت لك بعض الوقت لتستريح بين كل انكماش.

في الواقع ، تجد بعض النساء أنه من السهل تشديدها في هذه المرحلة مقارنة بالعمالة النشطة لأن الدفع إلى أسفل يريح. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون تجربة غير مؤلمة بينما يتم استنفاد بعض عن طريق الدفع. تصف معظم الأمهات مرحلة الدفع بأنها تشبه الحاجة إلى الأنبوب لأن الطفل يمارس الضغط على الأعضاء المماثلة ويسبب نفس التفاعلات في وقت التغوط. هذا الإلحاح يوجه الجسم بشكل غريزي لمواصلة دفع الطفل بفعالية.

هناك حاجة لدفع في وقت مبكر خلال المرحلة الثانية أو قبل ذلك إذا كان الطفل يحدث أن يكون أقل في الحوض. لكن إذا بقي الطفل في القمة ، فلن تشعر بالشعور بالدفع على الفور.

إذا تمكنت من اجتياز المخاض الانتقالي دون مخدرات ، فستكون أكثر يقظة وتشارك في هذا الجزء النشط من المخاض. إذا تمكنت من الحفاظ على وضعيات ثابتة ، فسوف تجعل العملية أسهل وأقل ضرائب جسدية.

مع تقدم المرحلة ، سوف تواجه عملية التتويج عندما يخرج رأس الطفل. في الوقت الحالي ، يصبح الحافز على الدفع أكثر قوة بحيث يتم توجيهك إلى ضربة أو انتفاخ أثناء الانقباضات للمساعدة في مواجهته. قد تعاني من إحساس يعرف باسم " حلقة من النار " في وقت تتويج لأن أنسجة المهبل تمتد بقوة على رأس الطفل. هذا الإحساس القصير لكن المؤلم مفيد لأن الأمهات تميل للتوقف عن الدفع والسماح للأنسجة تمتد على رأس الطفل بلطف. يمكن أن يساعد التسليم البطيء والمتحكم في منع تمزق العجان الخاص بك. يمكن أن تستغرق المرحلة الثانية بأكملها من بضع دقائق إلى عدة ساعات.

بعد الولادة (المرحلة الثالثة من العمل)

{title}

المرحلة الأخيرة هي أساسًا عندما تقوم بتسليم المشيمة. بعض الأمهات بالكاد لاحظ هذا الجزء. في هذه المرحلة ، يمكن أن تكفل الرضاعة الطبيعية تقلص الرحم بعد الولادة وتسبب بعدها أو تقلصات طفيفة. وبمجرد فصل المشيمة ، تقع المشيمة في الرحم وتجعلك تشعر بأنك ثقيل ولكن إيصالها يعطيك ارتياحًا لأن العملية غير مؤلمة تقريبًا لأنها تأتي بسهولة. في المتوسط ​​، يجب ألا تستغرق المرحلة الثالثة من المخاض أكثر من خمس إلى عشر دقائق.

الخلاصة: الآن لديك فكرة حول ما يشعر به ألم المخاض كما تحتاجه لتذكير نفسك بأن الطبيعة خلقت هذه الإشارات المؤلمة لتذكير الجسد بكيفية التفاعل في كل مرحلة. وبالتالي ، لا يجب النظر إلى العمل على أنه ألم يمكن تجنبه ، وإنما كعمل شخصي كبير للغاية من خلال جلب طفلك الصغير إلى هذا العالم - تجربة لا تنسى. لا يوجد سوى شيء مشترك لجميع الأمهات أثناء العمل الناجح - النعيم في النهاية.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼