أرز مامبو
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
أرز مامبو هو إعداد أرز بسيط ولذيذ ، والذي يمكن طهيه في أي وقت من الأوقات. مزيج من البقدونس والكزبرة والثوم المفروم يعزز نكهة وطعم الأرز المطبوخ في مخزون الدجاج. كلما كنت في عجلة من أمرنا وتحتاج إلى إعداد شيء خاص ، جرب وصفة الأرز هذه ونراهن أنها ستجعل أفضل صفقة.
| يخدم | وقت التحضير | وقت الطبخ |
| 4 اشخاص | 5-10 دقائق | 20-25 دقيقة |
مكونات
- 2 كوب أرز
- 2 كوب ماء
- 1 و 1/2 كوب مخزون الدجاج
- 1 كوب من أوراق البقدونس المفرومة
- نصف كوب من أوراق الكزبرة مفرومة
- 3 ملعقة طعام ثوم مفروم
- 1/4 كوب عصير الليمون
- 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، طازجة
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتاز
- الملح كوشر حسب الذوق
طريقة
الخطوة 1
ضغط طبخ الأرز في الماء ومخزون الدجاج.
الخطوة 2
مرة واحدة يتم طهي الأرز ، وإزالة من طباخ وإرم مع شوكة ، بحيث يتم فصل الأرز.
الخطوه 3
إضافة المكونات المتبقية في وعاء وتخلط جيدا.
الخطوة 4
أضف هذا المزيج للأرز وامزجه.
الخطوة 5
أرز مامبو جاهز. يقدمها ساخنة أو باردة ، طعمها لذيذ في كلا الاتجاهين.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 423 سعرة حرارية
| البروتينات | 8.6 غرام
| سمين | 7.8 غرام
| الكربوهيدرات | 78.9 جم
| كولسترول | 12 ملغ
| صوديوم | 186 ملغ
| بوتاسيوم | 252 مجم