موم-تو-كارينا كابور تتوق إلى شيء غريب حقا أثناء حملها
الليمون والمخللات والآيس كريم - هذه هي نوع من الرغبة الشديدة التي يرتبط بها المرء عمومًا مع النساء الحوامل. غالباً ما يتسبب توقع الأمهات في الرغبة الشديدة في تناول الطعام وكذلك في الابتذال ، وقد تكون مهمة الأسرة هي مواكبة هذه الأمور. ومع ذلك ، فإن ما يجب أن تكونه كارينا كابور حنينًا هو أمر غريب بالفعل وغير مسموع! في الواقع ، نحن نتساءل كيف يأخذ داد ليكون سيف هذه الرغبة خاصة! يمكنك تخمين ما يمكن أن يكون؟
مفاجأة! إنها كارلا المتواضعة (أو القرع المر) التي لا تستطيع كارينا الحصول عليها بما يكفي! تحب مرارة الكاريلة ، وهي خضروات مدمرة عادة بين البالغين والأطفال على حد سواء ، ولا تضعف حتى هذه المرارة بالسكر. على الجانب الإيجابي ، يمكن للكاريلا أن تكون مفيدة للغاية للأمهات الحوامل لأنها مصدر غني لحمض الفوليك أو الفوليك وهو أمر ضروري لمنع العيوب الخلقية في طفلك. كما أنه يحافظ على الجهاز الهضمي سليمًا ، ويمنع الإمساك ويقلل من الاحتمالية. من البواسير.
"أنا أتوق دائما الكثير من كاريلا ، التي هي تماما
مختلف جدا. أنا حقا أحب طعم ، أنا أستمتع بالطعم. الجميع يقول إضافة القليل من السكر إليها والمرارة تذهب ، لكني لا أحب ذلك. أنا أحب أن يكون لها طعم مرير لاذع لها. إنه شيء أستمتع به. وهي غنية جدًا بالحديد ، ولها فوائد كثيرة. أنا أستمتع بكل الخضروات - كان غداء اليوم هو اللوطي. "
ذهبت إلى القول أن الغريب بما فيه الكفاية ، أنها تتمتع الحلويات الهندية التقليدية محلية الصنع مثل سوشي كا peda و besan كه laddoo أكثر من الأشياء الجيدة الغربية مثل المعجنات والكعك والكريما المخفوقة. حسناً ، إن الرغبة الشديدة من الأم إلى المستقبل ، على الرغم من كونها غريبة ، ليست بلا سبب. أوضح رجوتا أن السيدات الحوامل يشتهات بشكل حدسي من الأطعمة الصحية لهن. ولهذا السبب بالتحديد كارينا تشتهي شيء غير مستساغ مثل كارلا ، التي تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم وتحقيق المزاج.وتفضيل للأفضلية للميتاي محلية الصنع على الحلويات الغربية. مؤشر نسبة السكر في الدم ومرة أخرى ، ويساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.
هذا لا يعني أن هذه الأمهات لا يأكلن بصحة واعية. خلافا للعادات الهندية الشعبية ، لا تحشي كارينا نفسها بالطعام لمجرد كونها حاملا.بالإضافة إلى روجوتا ، اكتسبت طريقا لتناول الطعام لشخصين ، وليس تناول وجبة خفيفة. ومثل كل أم ، تدرك أن ما تأكله يؤثر على طفلها أيضا ، وبالتالي فهي أكثر وعيا بوجبتها الغذائية. تحد كبير لشخص اعترف بحبها لكل الأشياء الحارة واللطيفة - من بطاطا الشوربة إلى المعكرونة والبيتزا. حتى أنها كشفت سرها لعدم اكتساب الوزن الزائد!
"الجميع يعتقد أني أفرط في تناول الطعام الآن ، لكن الفكرة ليست الإفراط في تناول الطعام لمجرد أنك حامل. لمجرد أنك تحمل شخصًا آخر ، فهذا لا يعني أن لديك الحرية في تناول 20 chhapatis.Rujuta تعتقد أيضًا أنه إذا التزمت بما كنت تفعله حتى قبل الحمل ، فإن فكرة اكتساب الوزن أو لن يحدث تغيير نوع جسدك.عند كل ما كنت تفعله خلال السنوات العشر الماضية. كانت الخطة التي كنا نتابعها أساسية للغاية ، وربما كانت تعبيرًا إضافيًا. "
ولكل منكم الأمهات يتساءلون كيف تتوهج كارينا طوال فترة حملها ، وهنا نصيحة مباشرة من فم الحصان.
"الجميع يسألني ما هي النصائح التي يمكنني الحصول عليها. إنها رحلتي وجسدي. الشيء الذي يعجبني ويفضله قد لا يناسب شخصًا آخر. أنا آكل ما أحب ، ولكن اتباع نظام غذائي معين.لدينا مجموعة متنوعة من الخضروات نابعة من الداخل واقتصادية. ينبغي للمرء أن تجربة مع هؤلاء بدلا من محاولة اتباع نظام غذائي الغربية القردة. لا أستطيع أن أعيش حياتي أتناول فقط البروكلي والسبانخ ".
وإلا فهي تعتني بنفسها. حتى عندما تبلغ السادسة والثلاثين اليوم ، لن يكون هناك أي احتفال للاحتفال بهذه المناسبة. في الواقع ، سيكون احتفالاً هادئاً مع العائلة والأصدقاء المقربين فقط. وبعد انتهاء موعد ولادتها في ديسمبر / كانون الأول ، سوف تحصل على إجازة أمومة مدتها ثلاثة أشهر لقضاء بعض الوقت مع طفلها. هنا أتمنى Kareeena عيد ميلاد سعيد جدا والثلث الثالث !!!