الأمهات ، ما في شعرية ماجي يا أطفالك
- ما هو الخطأ في محتوى المعكرونة ماجي؟
- وجبات خفيفة لذيذة في أكثر من 2 دقيقة
- 1. البيض / بانير Bhurji
- 2. ضاحي فادا
- 3. بيلبوري
- 4. الفاكهة تشات
- 5. حساء الخضار / الدجاج
في هذه المادة
- ما هو الخطأ في محتوى المعكرونة ماجي؟
- وجبات خفيفة لذيذة في أكثر من 2 دقيقة
في المساء خلال أيام الأسبوع المنهكة ، يمكن أن يكون استنزاف لحشد الطاقة حتى لطهي عشاء عائلتك. ماذا يحدث عندما يطلب طفلك وجبة خفيفة قبل العشاء؟ في العديد من الأسر في جميع أنحاء الهند ، تجعل الأمهات أطفالهن وعاءًا من المعكرونة الساخنة ماجي. الشعر النودلز الشهير "دقيقتين" هو ما قد يستمتع به المراهق الخاص بك في بيت الشباب.
لا يوجد إنكار لجاذبية الطعام الفوري ، خاصة بالنسبة للشباب الذين يعيشون بشكل مستقل والذين يمكنهم الآن "الطهي لأنفسهم". نمت ماجي من إضافة إلى حاصل اللطيف على الطفل الذي قام بنثر الشعرية.
عندما يتورط الآخرون بالكروت ، ليكون الطعام المريح الذي يثير ذكريات دزينة. ليس من المستغرب أنه عندما يتم الإبلاغ عن هذه الوجبة الخفيفة في كل مكان أنها تشكل خطراً على الصحة ، فإنه يبدو وكأنه اكتشاف صرصور في جرة المخلوق المفضلة لديك.
ما هو الخطأ في محتوى المعكرونة ماجي؟
هل ماجي ضارة؟ حسنًا ، في الأيام القليلة الماضية ، شاركت نستله - الشركة الأم لـ Maggi - و Uttar Pradesh Food Safety and Drug Administration في نزاع حول النتيجة المزعومة لـ "MSG" (الغلوتامات أحادية الصوديوم) والرصاص في النودلز. MSG ، وهو ملح مركّز يستخدم كمحسن للنكهة ، والكميات الزائدة من الرصاص قد أفادت أنها تسبب مشاكل صحية مثل:
- الإعاقة العقلية والبدنية عند الأطفال
- طفح جلدي وحكة وأرتكاريا أو خلايا
- استفراغ و غثيان
- صداع نصفي
- الربو
- مخالفات القلب
- كآبة
- النوبات
غالبًا ما تناقش الأمهات حول تناول أو عدم أكل ماجي أثناء الحمل. وغني عن القول ، إن النتيجة الجديدة تبدو أنها تجعل الإقتراح محفوفًا بالمخاطر لطفلك ، سواء في الرحم أو في الخارج. باهظ جدا ثمن لدفع ثمن وجبة خفيفة على ما يبدو غير ضئيل أطفالك الحب؟ حسنا ، شعرية ماجي لم تكن ابدا مثال للوجبة خفيفة مغذية! وقد تم تصنيعه تقليديا من الدقيق المكرر أو الميدا - المعروف بصلته بالسمنة ومشاكل الجهاز الهضمي. في الآونة الأخيرة ، وتكثر الأرفف مع عطا والشوفان المتغيرات من الشعرية. في حين أن هذه هي بالتأكيد أكثر صحة ، لا يزال صانع الذوق يأتي مع الكثير من الملح وهذا يمكن أن يسبب احتباس الماء غير طبيعي في الجسم.
وجبات خفيفة لذيذة في أكثر من 2 دقيقة
هل يربط أطفالك مع المعكرونة ماجي مع الصباح في فصل الشتاء أو ليالي بيت الشباب أو الوجبات السريعة في أيام الأسبوع؟ كأمهات ، على الرغم من أننا قد لا ندعو ماجي كوجبة خفيفة صحية ، فمن المؤكد أنها كانت وجبة مذنبًا كنا نثيرها في بعض الأحيان لتوفير الوقت. على الرغم من أن هذا قد لا يكون نهاية الطريق لشعرية ماجي ، فلماذا لا تأخذ استراحة من الأطعمة الفورية والمجهزة بشكل عام؟ في ما يلي بعض الوجبات الخفيفة الرائعة التي يمكنك استخدامها لعائلتك (ونفسك!) في وقت قصير جدًا ، كما يمكنك أيضًا أن تحتفظ بظهورك على الظهر في اتجاه السير على الطريق الصحي:
1. البيض / بانير Bhurji
وجبة خفيفة حلوة ولذيذة ومليئة بالحلويات يمكنك تقديمها مع الخبز. انها جاهزة في لمح البصر وتبقي ابنك راض حتى العشاء.
2. ضاحي فادا
هذه الوجبة الكريمية اللذيذة والرائعة والمغرية هي مصدر فرحة لجميع الأعمار. أنت أيضا تقرض أطفالك الفوائد الصحية والجهاز الهضمي من اللبن الرائب.
3. بيلبوري
فائق السرعة في التحضير واللذيذ اللذيذ للمونش ، يعمل البيلبوري بشكل رائع لإحياء أمسيات مملة. إضافة كميات سخية من namkeen والليمون والفلفل ل zing.
4. الفاكهة تشات
اخلطي عددًا من الثمار المقطعة مع شالة ماسالا والفلفل وتقدم مع المسواك. تأتي الفواكه مليئة بالمذاق والمعادن!
5. حساء الخضار / الدجاج
هذا هو الخيار الصحي خاصة للأمسيات الموسمية. لا يتطلب الأمر الكثير من الوقت للاستعداد إذا كان لديك بعض الطماطم أو الخضار الطازجة أو الدجاج المفروم في متناول اليد.
فكرة عدم اكتشاف الشعرية Maggi المفضلة لطفلك على الرفوف مثيرة للقلق. على الرغم من أن الطاولات قد لا تزال تتحول ، إلا أن هذا هو الوقت المناسب للتفكير في خيارات الوجبات الخفيفة وتغيير العادات التي قد تضر بنا أكثر من نفعها. إذا كنت من مؤيدي المكرونة سريعة التحضير ، فقل لنا ما هي الوجبات السريعة التي تخطط لها الآن من أجل عائلتك. احصل على العصائر الإبداعية تتدفق!