تقرحات الفم أثناء الحمل
- ما هي قرحة الفم؟
- أنواع تقرحات الفم
- الأسباب
- الأعراض
- العلاجات
- طرق طبيعية لعلاج قرحة الفم
- كيفية الوقاية من قرحة الفم؟
في هذه المادة
- ما هي قرحة الفم؟
- أنواع تقرحات الفم
- الأسباب
- الأعراض
- العلاجات
- طرق طبيعية لعلاج قرحة الفم
- كيفية الوقاية من قرحة الفم؟
خلال فترة الحمل ، يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات. بعض هذه التغيرات إيجابية ، مثل الجلد الذي يمتص الرطوبة أكثر مما يؤدي إلى كونه أكثر صحة ومتوهجة ، في حين أن البعض قد يكون تحديا وغير مريح مثل تقرحات الفم. بسبب انخفاض قوة جهاز المناعة والاختلالات الهرمونية ، يمكن أن تؤثر قرحات الفم عادة على النساء أثناء الحمل. لكن الخبر السار هو أن هذه القرحة ليست خطيرة ، كما أنها ليست علامة على أي شيء خطأ سواء مع الأم أو الطفل. كما يمكن إدارتها والشفاء منها بسهولة.
ما هي قرحة الفم؟
هذه القروح مفتوحة القروح المعروفة أيضا باسم القروح الباردة أو التهاب الفم القلاعي ، هي بقع صغيرة بيضاء أو صفراء موجودة في وحول الفم التي تحيط بها دائرة حمراء ، ويمكن أن تحدث في أي وقت أثناء الحمل. تقرحات الفم أثناء الحمل المبكر يمكن أن تكون مؤشرا لنقص الفيتامينات مثل فيتامين ب 12 والمعادن مثل الزنك أو الحديد. بعض المكملات الغذائية لآفة القرحة خلال فترة الحمل المبكرة قد يكون لها آثار جانبية سلبية أيضا.
ملاحظة: ننصحك باستشارة الطبيب قبل استهلاك أي نوع من المكملات.
أنواع تقرحات الفم
قرحة الفم ليست كل نفس. في الواقع ، هناك ثلاثة أنواع متميزة جدًا من قرح الفم:
- قرحة الفم الصغرى: هي النوع الأكثر شيوعاً من التهاب الفم القلاعي أثناء الحمل. هذه القرحة عادة ما تبدو وكأنها جرح ذو قطر صغير ، حوالي 2-9mm. تتجلى في قاعدة الفم واللثة واللسان. عادة ما يدوم قرح الفم واللثة بين 2-5 أيام بين الأشخاص غير الحوامل ، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 10 أيام للحوامل. قرحة اللسان خلال فترة الحمل يمكن أن يستغرق فترة تصل إلى 12 يومًا للشفاء. لا ينصح بأي دواء لهذه القرحة.
- قرحة الفم الرئيسية: هذا أقل شيوعًا من القروح البسيطة التي توجد في النساء الحوامل ، ويبلغ قطرها حوالي 10 ملم ، وقد يستغرق عدة أسابيع إلى شهر للشفاء. وهي واضحة جدا على سطح اللسان واللثة وقاعدة الفم وحتى داخل الحلق. يمكن لهذه القرح ترك ندوب ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. من المستحسن أن تقوم بزيادة الترطيب للمساعدة على التحكم في ذلك.
- القرحة الحلقية: هذا النوع من القرحة هو فيروس أكثر من قرحة ، وله قطر صغير جداً يبلغ حوالي 1 ملم. هذه البقع القرحة عادة ما تخرج في أماكن متعددة في مجموعات من العشرات. يستغرق العلاج من 2 إلى 3 أسابيع وقد يترك وراءه ندبة.
الأسباب
يمكن أن تظهر أسباب القرحة في أي وقت خلال فترة انتظار المرأة الحامل ، وهذا يرجع إلى ضعف نظام المناعة والاختلالات الهرمونية الرئيسية. قرحة المعدة هي أيضا قضايا للأشخاص الذين ليسوا حاملا. يمكن أن يكون لها العديد من المصادر الخارجية لكل من النساء الحوامل والجميع. من المهم أن تفهم السبب حتى يمكنك منع أو إدارة تفشي المرض.
- الإجهاد - أحد الأسباب الرئيسية لقرحة الخروج هو التوتر.
- النظام الغذائي - النظام الغذائي غير المتوازن يمكن أن يكون سببا لكسر قرح الفم ، وذلك لأن قرح الفم يمكن أن تظهر بسبب نقص الفيتامينات والمعادن.
- الحرمان من النوم - قد يؤدي الحرمان من النوم إلى خلل في التوازن الكيميائي والهرموني في الجسم ، مما يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية بما في ذلك قروح الفم.
- التغير في المناعة - يمكن لنظام المناعة الضعيف أن يتسبب في تفشي تقرحات الفم.
- نقص فيتامين - قرح الفم هي أحد أعراض نقص فيتامين B12.
- نقص الزنك - هذه القرحات هي أيضا علامة على وجود مستويات ناقصة من الزنك في جسمك.
- التغيرات الهرمونية - يمكن للتغيير السريع في الهرمونات تغيير التركيب الكيميائي للجسم المؤدي إلى تقرحات الفم.
الأعراض
أكثر أعراض القرحة شيوعًا هو الجرح داخل الفم. هذه هي شائعة لأي شخص بغض النظر عما إذا كانت حاملا أم لا. يمكنك تحديد القرحة أثناء الحمل مع أعراض مثل:
- حمة
- حكة اللسان واللثة وقاعدة الفم
- ألم حارق داخل الفم وخاصة على اللسان وقاعدة الفم
- رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة
- صعوبة في المعالجة أو تناول الطعام
- صعوبة شرب السوائل
يمكن أن يسبب قرحة الفم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل فقدان الطاقة والخمول وفي حالات نادرة ، قد يتسبب في نزيف اللثة.
العلاجات
هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج تقرحات الفم. يمكنك علاجها على حد سواء بشكل طبيعي ومع الدواء. يعتمد نوع الدواء على خطورة القرحة ومدى طولك خلال فترة الحمل. قبل محاولة أي دواء دائما تذكر استشارة الطبيب وفهم مخاطر نفسه إذا كان هناك أي ، الجرعة وتوصيات الطبيب. يمكن أن يكون استخدام مرهم القرحة هو أسهل طريقة علاجية لعلاج القرحة ولكن كن حذرًا عند استخدام هذه الأدوية ، يحتوي بعضها على ستيرويدات قد تؤثر على الحمل.
من المستحسن أن يقوم الطبيب بتشخيص وعلاج قرحك بشكل شخصي لأن المتطلبات المناعية للنساء الحوامل أعلى بكثير. سواء العلاج الطبيعي أو الطبي ، استشارة الطبيب لخطة كاملة من العلاج.
طرق طبيعية لعلاج قرحة الفم
وبصرف النظر عن العلاجات الطبيعية والعلاجات القائمة على الطب ، وهناك أيضا العلاج الطبيعي لقرحة الفم ، وينبغي أن تدار هذه بحذر.
- الكركم - الكركم هو مطهر طبيعي كبير وهو مضاد للالتهابات أيضا. وهو عنصر شائع الاستخدام في الأطعمة الآسيوية ومعروف في أجزاء من الهند وتايلاند وسري لانكا لعلاج القرحة. لا يوجد يقين كيف لم يتم دراسة تأثير الكركم على القرحة على نطاق واسع خارج هذه المنطقة.
- الألوة فيرا - هذا مكون رائع ، يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض والالتهابات ، وكذلك تنقية البشرة. يعتقد البعض أن الألوة هو علاج رائع لقرحة الفم ، مثل الكركم. ومع ذلك ، لا توجد دراسات كافية لضمان ذلك.
- الملح عرق السوس - جذر عرق السوس هو عنصر طبيعي مثير للإعجاب لديه عدد كبير من الفوائد الصحية. ويعتقد Nords أن عرق السوس الحلو ينقي الجهاز الهضمي وعرق السوس الملح ينقي الدم. الأيسلنديون والنرويجيون يعتقدون أن عرق السوس الملحي هو أيضًا علاج رائع لتقرحات الفم ، ولا توجد دراسات تدعم هذا الأمر حتى الآن.
كيفية الوقاية من قرحة الفم؟
بالإضافة إلى العلاج الطبي أو العلاج الطبيعي ، قم بدمج هذه العادات لمساعدتك على منع القرحة:
- الغرغرة مع المياه المالحة الدافئة
- هيدرات وتأكد من النوم جيدا
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل
- استخدام غسول الفم بانتظام لقتل البكتيريا السيئة
- الخيط بانتظام
- تأخذ الفيتامينات ، وخاصة المكملات b12
- الملاحق المعدنية العد أيضا.
سوف تساعد نظافة الأسنان والنظام الغذائي الجيد على دعم وتحسين نظام المناعة. كما تعد إدارة الإجهاد عاملاً مهمًا في مكافحة تقرحات الفم عند الحمل. القيام باليوغا قبل الولادة وقضاء بعض الوقت في التأمل هو وسيلة ممتازة لتحقيق التوازن بين الهرمونات الخاصة بك بشكل مؤقت وكذلك إدارة التوتر على المدى الطويل.
تذكر أن تتحدث مع أطبائك قبل بدء روتين جديد ، أو تنفيذ أي علاجات بديلة أو دمج أنشطة جديدة وأطعمة جديدة في نظامك الغذائي. لا تتعدى جرعات الأدوية أو العلاج الذاتي. التواصل مع أي من مقدمي الرعاية إذا كانوا موجودين حوله وإبقائهم على علم بتعليمات الطبيب والتوصيات المتعلقة بقرحة الفم. إذا كان لديك أي أسئلة تتعلق بالآثار الجانبية للأدوية أو العلاج بالأعشاب / الطبيعية لقرحة الفم ، قم بإجراء مناقشات مفتوحة مع طبيب الرعاية الصحية الأساسي الخاص بك وتناول مخاوفك. هذا سيساعد على تقليل مستويات التوتر.