دراسة جديدة تظهر 5 أسباب مفاجئة الامهات هي دائما أكثر تعبت من الآباء!
- لماذا الأمهات الحصول على طريقة أكثر تعبت من الآباء!
- السبب الأول: تأخذ الأمهات دورًا أكبر في "العمل" أكثر من "المرح"
- السبب # 2: تحتاج الأمهات ليكون متاحا على مدار الساعة
- السبب # 3: الأمهات يجب أن يعالجوا أشياء كثيرة على ملكاتهم
- السبب # 4: الأمهات الحصول على طريقة النوم أقل من الآباء
- السبب رقم 5: ليس لدى الأمهات وقت للأنشطة الترفيهية العائلية
الأبوة هي وظيفة فريق. إنه شيء يجب على الأمهات والآباء لعب دور متساو فيه. بشكل متزايد اليوم ، يتزايد عدد الآباء الذين يزورون بالفعل لمساعدة زوجاتهم في رعاية الطفل وتربية الأطفال. ومع ذلك ، في نهاية اليوم ، عادة ما تكون الأم التي تبدو قاتمة ، محرومة من النوم ولها دوائر سوداء تحت العينين. الأصدقاء والعائلة يبدون نظرة على التفاهم - بعد كل شيء ، إنها أمي وهذا أمر لا بد أن يحدث. حسنا ، نحن نتفق. لقد ثبت الآن علميا حقيقة أن الأمهات أكثر تعبا مع الأبوة والأمومة من الآباء. أثبتت دراسة جديدة تستكشف الاختلافات بين الأمهات والآباء دون شك
...تم تنفيذ الدراسة من قبل فريق من الباحثين في جامعة مينيسوتا في الولايات المتحدة. تستند النتائج التي توصلوا إليها على بيانات اليوميات المقدمة من أكثر من 12000 من الآباء. تم ربط هذه البيانات بمشاعرهم ومستويات الإرهاق. ويجب أن نقول ، فإن معظم النتائج تبدو مباشرة على النقطة!
لماذا الأمهات الحصول على طريقة أكثر تعبت من الآباء!
هنا قائمة الأسباب التي تجعل الوالدية أكثر تعبا لأمّ مما هي بالنسبة لأب. اذهب من خلال القائمة ولدينا شعور أنك سوف توافق بالتأكيد!
السبب الأول: تأخذ الأمهات دورًا أكبر في "العمل" أكثر من "المرح"
عندما يتعلق الأمر بالوقت المرح ، تجد الأمهات أنفسهن يمرن بدون أي وقت مضى! بما أن لديهم الكثير من الأعمال لإنهاء المهام وتكملها ، فإنها تتخلى عن العديد من الأنشطة الترفيهية التي ثبت أنها تقلل الإجهاد في الجسم. معظم وقتهم في اليوم يذهب في إكمال العمل بدلا من تعزيز العلاقات وتخفيف التوتر. ويشمل ذلك العمل المنجز لتلبية احتياجات أطفالهم ، والحفاظ على المنزل نظيفًا ، والاهتمام بمصالح زوجهم ، وما إلى ذلك.
السبب # 2: تحتاج الأمهات ليكون متاحا على مدار الساعة
يكاد يكون من المسلم به أن الأمهات يمكن استدعائهن من قبل الأطفال على مدار الساعة. في الهند أيضاً ، العديد من الأمهات اليوم يبقين في المنزل ، بينما الآباء لديهم عمل يمكنهم الذهاب إليه في الصباح. وهذا هو السبب في أنه من الضروري للآباء الحصول على نومهم وللأم لحضور الانقطاع من قبل الأطفال والأعمال المنزلية الليلية مثل تغيير الحفاضات ، والتغذية ، واللعب ، وتهدئة الطفل إلى النوم ، وما إلى ذلك.
السبب # 3: الأمهات يجب أن يعالجوا أشياء كثيرة على ملكاتهم
وأشارت الدراسة أيضًا إلى أنه عندما تكون الأمهات مع أطفالهن ، فإنهم عادة ما يكونون بأنفسهم. ومع ذلك ، عندما يكون الآباء مع أطفالهم ، فمن المرجح أن تكون الأم أو البالغين الآخرين حولها. يوفر هؤلاء البالغون بعض النسخ الاحتياطي للآباء ويقلل من ضغطهم على كونهم حول طفل جديد أو يفعلون شيئًا كاملاً من تلقاء أنفسهم.
السبب # 4: الأمهات الحصول على طريقة النوم أقل من الآباء
آه ، نقطة الألم المألوفة! النوم هو سؤال كبير للأمهات - سواء في الليل أو أثناء النهار. يجب أن تكون الأمهات على فترات متقطعة كل ليلة لرعاية الطفل. في النهار أيضًا ، لا يمكنها دائمًا أن تغفو عندما يفعل الطفل ، كما هو مقترح دائمًا. لديها الأعمال المنزلية والمهام الشخصية والالتزامات المهنية ، إذا كان العمل ، لإكمال. أثبتت الدراسة أن النوم له أيضًا تأثير على مستويات مختلفة من السعادة لدى الآباء.
السبب رقم 5: ليس لدى الأمهات وقت للأنشطة الترفيهية العائلية
أخيراً ، إن عدم المشاركة في الأنشطة الترفيهية مع زوجك وأطفالك وأسرتك هو سبب آخر لأنك أكثر تعباً. عندما تكون بقية أفراد العائلة تتناول العشاء ، أو يلعبون لعبة ألواح ، أو يخرجون في نزهة على الأقدام ، فإن العديد من الأمهات يعيدون إلى النهاية لإنهاء الأعمال المعلقة. في حين أن هذا يزيل وقتها لأشياء أخرى ، إلا أن له تأثيراً بطيئاً ولكنه طويل الأمد على عقلها وجسدها. وأظهرت الدراسة أن وقت الفراغ مع الأسرة يلعب دورا كبيرا في تعزيز السعادة ودرء التوتر. عند التحدث معًا ، يعبر أفراد العائلة أيضًا عن التوتر والنزاع ، ويفهمون بعضهم البعض بشكل أفضل ، ويقتربون.
حسنا ، إذا لم يكن هناك شيء آخر ، خذ هذا الدرس من هذه الدراسة الجديدة: خذ الرعاية الجيدة لنفسك! الأمهات عرضة للإرهاق والمرض والانهيارات العاطفية وتخيل ما سيحدث للأسرة إذا حدث لك ذلك! أيضا ، إذا كان زوجك لا يساعد كثيرا مع الطفل ، حاول على الأقل تسجيل مساعدته للآخر مائة الأشياء التي يتعين القيام بها في جميع أنحاء المنزل. إن تربية الأطفال أمر يجب على الوالدين مشاركته فيه. عندها فقط يمكنك أن تشعر بفرحة أن أطفالك هم الذين يجلبون لك!
لذا ، كيف كانت رحلة الأمومة بالنسبة لك حتى الآن؟ هل زوجك يدا على يد يساعدك مع الطفل أو هل يجب عليك التعامل مع معظم العمل بنفسك؟ شارك تجاربك معنا في التعليقات.