للحصول على الحمل الأمثل
دخلت غرائز الأمهات الخاصة بك وأنت تخطط لبدء عائلة. في النظر إلى الأمام كنت قد فكرت في كل شيء من تواريخ الاستحقاق إلى القابلات ، من الأسماء إلى المجلات الأبوة والأمومة. ولكن هل فكرت في حاجة جسمك للتحضير لأفضل تصور ممكن؟
إذا كنت تتوقع هبوط الحوامل ، يجب إجراء التغييرات الغذائية في الأشهر قبل الحمل. للمساعدة في الاستعداد ، يوصى بتناول مكمل ما قبل الحمل مع مزيج من حمض اليود وحمض الفوليك.
الآن هو الوقت المناسب لبدء تناول اليود وحمض الفوليك لأنه منذ لحظة الحمل فإن الاحتياجات الغذائية للمرأة تزداد بشكل كبير. عندما تعاني المرأة من نقص في اليود فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 5 أشهر لتجديد الجسم ودعم الحمل الصحي.
دور الفولات في الجسم هو المساعدة في تجديد خلايا الدم الحمراء. إذا كانت المرأة تعاني من نقص في حمض الفوليك فإنها قد تكون في خطر متزايد من ولادة طفل يعاني من خلل في الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة.
السلطة الدولية بشأن نقص اليود ، قام البروفيسور كريسويل ايستمان بتنسيق دراسة National Iodine لدراسة عام 2006 والتي قيست مستويات اليود لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات. وأظهرت النتائج أن 70 ٪ من الأطفال وورلدن ينقصهم اليود ، وهو أمر حيوي لنمو الدماغ الطبيعي ، والبصر والسمع.
وقال البروفيسور ايستمان: "إن انخفاض مستويات اليود في الجنين يمكن أن يعني عدم وصول الدماغ بشكل صحيح ويمكن أن يؤدي إلى عيوب دقيقة في السمع والرؤية". وقال ايستمان: "تعتبر مكملات اليود ضرورية للنساء الحوامل ، وأوصي بأن تأخذ النساء الحوامل 250 مكغ يوميا".
"ما يقرب من 100 ٪ من النساء الحوامل والمرضعات لا يحصلن على المدخول اليومي الموصى به من حمض الفوليك. وهذا يسبب القلق للنساء اللواتي يرغبن في إعطاء طفلهن بداية رائعة في الحياة ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالتغذية" ، كما يقول بلاكمورس ناتوروباث ومدير التعليم بام ستون. يقول ستون: "تحتاج النساء إلى اليود أثناء الحمل والرضاعة ، من أجل النمو العقلي الطبيعي للطفل".
Blackmores Conceive Well تمت صياغة الذهب بمزيج من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، بما في ذلك اليود وحمض الفوليك ، المختار خصيصا للمساعدة في تمهيد الجهاز التناسلي الأنثوي وإعداد الجسم للحمل.
Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding يوفر الذهب مزيجًا من العناصر الغذائية المهمة في النمو الصحي وتطور طفلك أثناء الحمل والرضاعة. وهو يدعم النمو الصحي لدماغ طفلك ، وبصره ، وسمعه ، وعظامه.
لمزيد من المعلومات حول منتجات Blackmores ، بالإضافة إلى أحدث المعلومات والنصائح حول الصحة والتغذية المثلى للحمل ، بالإضافة إلى الأدوات التفاعلية وشبكة الدعم ، تفضل بزيارة موقع Blackmores Pregnancy Companion www.blackmores.com.au/pregnancy.
يمكنك أيضًا الاتصال بخدمة الاستشارات الصحية المجانية الخاصة بـ Blackmores على الرقم 1800 803 760. يمكن لفريق العلاج الطبيعي أن يمنحك نصيحة غذائية ويسمح لك بمعرفة الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية التي يجب تجنبها. يمكن أن يكون الحمل وقتًا صعبًا لإدارة صحتك. الاضطرار إلى القضاء على الأدوية التي تتلقاها للحصول على أكثر الشكاوى الصحية الأساسية من نزلات البرد إلى الإمساك يترك العديد من النساء يعانون في صمت. تبقيك Blackmores على اطلاع على الطرق الطبيعية والآمنة لإدارة الأعراض والظروف التي قد تمر بها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
زيارة المنتديات للدردشة حول و .