الجنس المؤلم بعد الولادة - أسبابه وسبل الانتصاف

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل الجنس بعد الولادة مؤلم؟
  • متى يجب عليك الانتظار لممارسة الجنس بعد الولادة؟
  • لماذا يصاب الجنس بعد الحمل؟
  • نصائح لجعل الجماع أقل مؤلمة بعد أن الطفل

خرج الطفل ، وبدأ فصل جديد في حياتك حيث تكون مسؤولاً عن رعاية طفلك. الجميع سعداء ويريدون التقاط صور ذاتية مع الطفل بينما تشعر أنت وشريكك بالفخر بأنك والد. الأشياء تسير بشكل جيد لفترة من الوقت ، ولكن بعد ذلك تلاحظ أن الدافع الجنسي ليس كيف كان. يسقط شريكك في بعض التلميحات الدقيقة التي تشير إلى أنه مهتم بممارسة الحب لك. لم تمارس الجنس بعد ، لكن شيئًا ما بداخلك يصرخ ويقول إن هذا لن يسير على ما يرام. هل يؤذي الجنس بعد ولادة الطفل؟ هل أنت مليئ بالقلق وليس متأكداً مما إذا كان سيؤلم أم لا؟ هذه أسئلة ربما تدور في ذهنك ، ونحن هنا لنقول لك أن هذا أمر طبيعي!

الجنس هو واحد من تلك المواضيع التي يتم إبعادها بوضوح في معظم الحالات. قد يكون هذا أحد الأسباب التي تجعل معظم الناس يفاجئون بالجنس بعد أن يكون الطفل في الصورة. في حين أن بعض النساء يدركون هذا ، فإن الرجال جاهلون ويبدأون في إساءة تفسير الأشياء. تساعد هذه المقالة في توضيح سبب شعورك بالألم ، وما الذي يمكن أن تفعله أنت وشريكك لعلاج الموقف.

هل الجنس بعد الولادة مؤلم؟

الجنس المؤلم ، والذي يعرف طبيا باسم عسر الجماع هو شيء شائع جدا بعد الولادة. لقد عانى جسمك من العقاب ونتوقع أن تكون الأمور تسير كالمعتاد ، حيث تنبثق مرة أخرى بعد الولادة لا يحدث. وقد أظهرت دراسة أن 9 من كل 10 نساء قد عانين من جنس مؤلم بعد الولادة.

متى يجب عليك الانتظار لممارسة الجنس بعد الولادة؟

إذا كنت ستطلب من طبيب التوليد هذا السؤال ، فإنها ستقول أن ما يقرب من 4-6 أسابيع ستكون فترة مقبولة من الوقت. لا يزال الجسد يشفي وقد يؤدي ممارسة الجنس خلال هذا الوقت إلى مشاكل مثل تمزق أي غرز أو عدوى أو ألم مبرح على سبيل المثال لا الحصر. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تعاني من الألم بعد مرور 6 أسابيع ، فلا تقلق لأن هذا أمر طبيعي أيضًا. وأظهرت دراسة أجريت في أستراليا أن 41 في المائة فقط من النساء حاولن ممارسة الجنس المهبلي بحلول الأسبوع السادس. وارتفع هذا العدد إلى خمسة وستين في المائة بحلول الأسبوع الثامن وحتى في الأسبوع الثاني عشر ، أي خمسة وسبعين في المائة فقط. حتى بعد ستة أشهر من الانتظار ، كان هناك ستة في المائة من النساء يترددن في تجربة الجماع المهبلي بسبب الألم.

لماذا يصاب الجنس بعد الحمل؟

{title}

هل لديك جماع مؤلم بعد الولادة؟ هذه يمكن أن بعض الأسباب التي يمكن أن تساعد في تفسير الألم.

1. زيادة في حجم المهبل

بعد الولادة المهبلية ، يكون المهبل أكبر من ذي قبل وسيستغرق بعض الوقت للعودة إلى حجمه الطبيعي. قد يكون هناك تورم وكدمات مما يؤدي إلى الجماع المؤلم.

2. المهبل الجاف

أثناء الرضاعة الطبيعية ، ينتج الجسم مستويات أقل من الأستروجين والتي قد تؤدي إلى مشاكل مثل جفاف المهبل. نتيجة لذلك ، قد تعاني من الألم بسبب الاحتكاك المفرط على الجدران المهبلية أثناء الاختراق.

3. بضع الفرج

عندما تواجه مشاكل أثناء الولادة ، مثل الطفل كبير جدًا أو في وضعية المؤخرة ، يتم إجراء بضع الفرج. هذا عندما يقوم الطبيب بعمل شق بين المهبل والشرج ، للمساعدة في الولادة. هذا سيستغرق بعض الوقت للشفاء والجنس خلال هذا الوقت قد يؤدي إلى الألم ليس فقط ولكن تمزق من الغرز.

4. لوشيا

بعد ولادة الطفل ، من المرجح أن تعاني من نزيف حاد خلال الأيام القليلة الأولى ، والتي تعرف أيضًا باسم lochia. هذا جزء من عملية التطهير حيث أن الرحم يزيل بطانةه الداخلية.

5. ولادة قيصرية

في حين أنه قد يبدو من المحير أن يحدث النزف المهبلي بعد عملية قيصرية ، إلا أنه يحدث. في حين أن النزيف أقل بكثير حيث يتم إخراج معظم الدم خلال الجراحة ، سيظل عنق الرحم بحاجة إلى إغلاق لممارسة الجنس الآمن. الجنس المؤلم بعد قسم c هو حقيقة واقعة شائعة الحدوث.

6. التشنج المهبلي

بعد الولادة ، بالإضافة إلى جفاف المهبل والتندب ، تعاني النساء أحيانًا من تقلصات عضلية لا إرادية. هذه مؤلمة ويمكن أن تؤدي إلى تحفيز جنسي ضعيف.

نصائح لجعل الجماع أقل مؤلمة بعد أن الطفل

  • يمكن أن تساعد تمارين كيجل في تقوية قاع الحوض مما قد يؤدي إلى تعافي أسرع بعد الولادة. ويمكن القيام بذلك عن طريق تشديد عضلات قاع الحوض لمدة عشر ثوانٍ. استرخ ثم كرر العملية مرة أخرى. للحصول على أفضل النتائج ، قم بإجراء تمارين كيجل هذه أثناء الحمل.
  • إذا كان الجفاف المهبلي هو سبب الألم ، يمكنك محاولة استخدام التزييت لتقليل الاحتكاك أثناء ممارسة الجنس.
  • إذا كان الألم شديدًا للغاية ، فقم بتثبيته لبضعة أيام نظرًا لأن إيذاء طفل ما يؤثر على الجسم. عندما تشعر بأن جسمك قد شفى ، يمكنك استئناف الجماع.
  • يمكنك أنت وشريكك أن تنغمس في صنع الحب اللطيف حيث يمكنك تجربة وإيجاد منطقة لا يوجد فيها ألم والحفاظ على التركيز هناك. المرأة في أعلى موضع واحد حيث يمكنك التحكم في الاختراق ، لذلك يمكن تجنب مناطق الألم.
  • إذا كان الألم يرفض النزول ، فاعلم أن هناك طريقة مختلفة للإثارة الجنسية بغض النظر عن الاختراق. حاول أن تطلب من شريكك النزول معك (الجنس عن طريق الفم) أو يمكنك حتى محاولة ممارسة العادة السرية المتبادلة.

الحقيقة المرة هنا هي أن الجماع الجنسي قد لا يكون شيئًا يمكن القيام به فورًا بعد الولادة. أظهرت دراسة في عام 2000 أن معظم النساء لا يبدأن في التمتع بالجنس إلا بعد ثمانية أشهر ، رغم أن هذه ليست قاعدة. يعد الحفاظ على إبلاغ شريكك أمرًا مهمًا حيث قد يشعرون أنك لا تعطيهم الاهتمام الذي يحتاجون إليه. هناك حاجة إلى حوار مفتوح للتواصل ، حيث يمكن أن ينشأ الاستياء من كلا الجانبين. دعه يعرف أنك مازلت تحبينه ، لكن عليك أن تبتعد عن الجنس حتى تشفى بالكامل. في الوقت نفسه ، دعه يقرأ هذه المدونة ويرى الدراسات العلمية التي توضح أن هذا أمر طبيعي تمامًا.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼