الحمل الثلث

محتوى:

يتم تقسيم تسعة أشهر من الحمل إلى ثلاثة الثلث. في كل مرحلة ، سيخضع جسمك للعديد من التغييرات لتعزيز صحة الطفل المتنامي.

في الأثلوث الأول ، من المحتمل أن تفقد الدورة الشهرية وتلاحظ بعض علامات الحمل ، مثل غثيان الصباح ونزيف الزرع. هذا هو الوقت المناسب للاحتفال بالتغييرات القادمة ، والبدء في تناول الفيتامينات قبل الولادة ورؤية طبيب التوليد لأول مرة! قد تحصل حتى على فحص لرؤية الطفل الصغير النامي ومعرفة تاريخ الاستحقاق.

في الثلث الثاني من الحمل ، سوف تنمو بطنك بشكل ملحوظ. نأمل أن يهدأ أي غثيان الصباح ، ويمكنك الاستمتاع بالاستماع إلى نبضات طفلك في مكتب الطبيب. بحلول الأسبوع 25 ، قد يتحرك طفلك ويستجيب إلى صوتك. من الشائع أن تصاب بضيق التنفس في هذه المرحلة لأن رحمك المتنامي سيحشر رئتيك. ارتدي سروال الحمل واستمتع بالتحضير لطفلك!

الثلث الثالث من الحمل هو وقت خاص تحضر فيه العديد من الأمهات اللائي سيحضرن الاستحمام ، ويقضين وقتًا في الراحة. يمكن لطفلك أن يرى ويسمع ، وقد يمتص إبهامه! يزن معظم الأطفال ما بين ستة إلى تسعة أرطال في هذه المرحلة ، وسوف يدخلون العالم في وقت ما بعد 37 أسبوعًا. تأكد من قيامك بإنشاء خطة ولادة وأن الحقيبة الأساسية للمستشفيات الخاصة بك جاهزة للعمل. أو قم بتجهيز حوض الولادة هذا وكن على اتصال مع doula أو القابلة الخاصة بك حول أي أسئلة تتعلق بالولادة في اللحظة الأخيرة.