رايس منتفخ Laddoo
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
علاج لزجة ، مقدد ، سكرية - laddos الارز منتفخ هي المفضلة للطفل! من السهل صنعها ، والكثير من المرح ، فهذه المعالجة يمكن أن تكون بديلاً أكثر صحة للشيكولاتة والحلويات التي يتوقها طفلك الصغير!
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 6 أشخاص | 20 - 25 دقيقة0 دقيقة
مكونات
- 2 كوب أرز منتفخ (مغم)
- 1/2 كوب مفرم المبشور
- 50 مل ماء
- 2 ملعقة صغيرة سمن
طريقة
الخطوة 1
تسخين قاع ثقيل كثيف ، يذوب الجاغري مع 2 ملعقة كبيرة من الماء
الخطوة 2
أطفئ الغاز عندما تحصل على التناسق الصحيح - تناسق سلسلة 1
الخطوه 3
استخدام ملعقة طويلة لخلط شراب jaggery مع الأرز المنفوخ
الخطوة 4
تطبيق السمن في راحة اليد الخاصة بك وجعل laddoos حجم الليمون من الخليط
الخطوة 5
لديك laddos الأرز منتفخة جاهزة!
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 59 كيلو سعر حراري
| البروتينات | 0.3 غرام
| الدهون | 4.7 غرام
الكربوهيدرات | 44.9 جم
| كولسترول | 13 ملغ
| صوديوم | 12 ملغ
| بوتاسيوم | 5 ملغ